王菲私人健身教练顾又铭的魔鬼餐单(图

  他是天后王菲的私人健身教练,被港台媒体称为“亚洲第一男神”。昨天下午,顾又铭现身西安接受本报记者专访。在“秋老虎”仍旧肆虐的天气里,以好身材著称的顾又铭却把自己包裹得挺严实,笑称“要把‘肉’留到晚上的写真签售活动中再露”。什么样的原因令顾又铭萌生健身念头?“我是从大学的时候才开始接触健身,一开始只是想让自己的力量变大一些,吸引到女生注意,算是很单纯的想法吧。”顾又铭说。为了实现这个“单纯”的目标没少吃苦头,“健身的过程很残酷,先从饮食上说吧,我一天要吃10顿饭,100个鸡蛋,10个馒头,三斤牛肉加各种蔬菜!毫不夸张地说一睁眼就要吃!再说训练,一天3次共6个小时,都是大消耗的运动,比如深蹲,我自重90公斤但举起来的器械是200公斤!”这样的食谱不会埋下健康隐患吗?顾又铭说:“吃也有吃的窍门,比如吃鸡蛋的时候蛋黄要去掉,只吃蛋白部分,这样就不会胆固醇过高。”此外他还透露,为了参加健身比赛,从2004年到2007年几乎没有沾过带油的食物。

  聊到写真集里大尺度性感照,顾又铭说:“我觉得还ok,不会尴尬,这本写真不止展现我的性感,还有阳光健康的一面,我把它当做一件艺术品。”而拍摄过程中经常遭遇“被围观”的情况还是让顾又铭很哭笑不得,“有次在鼓浪屿外拍,很多人拿手机边拍边说:看那个人没有穿衣服。还有人对着我喊黄晓明。”他表示以后工作重心会向影视转移,“想接拍一些硬汉角色,从自己有优势的部分做起,慢慢发展吧。”本报记者徐扬

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