老年人营养菜谱

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  《老年人营养菜谱》是2009年中国社会出版社出版的图书,作者是张仁庆。本书主要讲述了适合老年人的营养菜品的制作方法。

  《老年人营养菜谱》主要内容:人们从60岁开始步入老年阶段,随着年龄的增长,人体各个系统的功能会有所下降。事实证明,科学合理饮食是老年人延缓衰老、健康长寿的重要因素,而饮食得当、营养搭配合理是健康饮食的关键。

  笔者根据老年人的饮食特点,并结合多年烹饪经验,选取多道适合老年人食用的菜品以及冷拼和面点,以此作为老年人健康饮食参考。

  鲁菜作为我国四大菜系之一,在国内外均有较高声誉,历史悠久、影响广泛。齐鲁之邦,文化底蕴深厚,同时,也是名厨辈出的美食宝地,具有影响力的美味佳肴不胜枚举。

  张仁庆,汉族,1955年3月出生于山东烟台。经济法学硕士。现任北京中国食文化中心主任、国家级中式烹调评委、中国食文化丛书主编。

  多年致力于中国食文化的研究和烹饪教学工作。先后编辑出版了《实用科技信息汇编》《中国名菜30例续编》《家庭烹饪》《调味与拌馅》《中国迷宗菜》《调味宝典》《中国名菜荟萃》《烟台家常菜谱》《中国名师菜典》等食文化的图书100余种,并策划录制了《中国冷拼》《西点精粹》《鲁菜精选》《鸡尾酒的调制》《宫廷御膳》等20多部VCD和电视教学片。

  孙汉文,1945年9月生,山东省广饶县人,特一级厨师,高级烹调技师,中国烹饪协会会员,《中国食文化》丛书编委。

  近年来认真研究烹饪理论,取得可喜的成绩,先后在《中国食品》《东方美食》《鲁菜研究》等杂志上发表过多篇文章及相应菜肴制作,与张仁庆先生一起整理出版了《中国典故名菜百例》(一至四卷)和《百花大虾》,近期又出版了《美味大虾》和《名菜传奇》等图书。

  辛勤的耕耘获得了丰硕的成果,2004年1月被山东省烹饪协会授予“中国鲁菜烹饪大师”的光荣称号。2004年4月在全国第三届“奇山杯”全国名厨交流比赛研讨会活动中被评为“最佳金厨奖”。

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