在经过了4期拉丁风格的健身舞蹈学习后，接下来《健身舞起来》栏目将带您进入经典舞蹈的健身学习段落。

　　八十年代在中国上映的一部电影《雨中曲》可能会给那个年代的人留下深刻的印象。这部极具好莱坞舞蹈风格的歌舞片绝对是美国电影中的经典之作。影片中演员不时随剧情翩翩起舞，舞蹈设计诙谐滑稽，自由潇洒，很多动作借鉴了美国踢踏舞的舞蹈风格，歌舞的情调犹如雨后的彩虹，令人赏心悦目。本片是舞蹈大王吉恩凯利(Gene Kelly)的精心杰作，尤其是他在雨中自导自唱自跳的一段舞蹈，已成为好莱坞最经典的歌舞场景。

　　赶快随着小袁老师一起来感受雨中翩翩起舞的惬意吧！为了适合更多的人群学习，它的动作设计难度并不大，舒展而有趣，以达到在优美的音乐中放松身心、舒筋健体的目的。

　　俗话说：“人老腿先老”，人过中年、腿部保健就变得十分重要。在力量训练单元，丹彤老师将会教你平时保持腿部强健的4种方法，并注意如何不会伤到膝盖。

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