去年一月份遇到一个心动的女孩，顿时觉得自己实在是太胖了。所以从去年的2月份开始减肥，一开始体重是93.4kg。去年的减肥也不知道什么控制饮食，就是办了个健身卡经常去健身房跑跑步，中间还玩了几个月烘焙，结果中间反反复复，到了今年2月降到了79.9kg。

　　到今年觉得体重降得比较慢了，就去办了私教，教练教了怎么控制饮食啊，怎么提升心肺啊，加上跑步更加勤快，终于3月份爆发了一下，又减了10斤，现在体重74.5kg。

　　算算迷迷糊糊一年多也减了快40斤了，希望今年夏天前再减10多斤，把体脂率控制到一定标准就开始练肌肉了。

　　但是在这边必须得提醒大家，跑步也好运动也好，要保护好自己的膝盖，买个好点的护膝或者压缩裤，大了也要马上换，不要不舍的钱。

　　前段时间膝盖痛，做个CT说是滑膜炎，但是吃了药养着还是不见好，打算去做个磁共振看是不是伤到半月板了。

　　去年，杭州一男子就因为减肥，每天走八九公里、15000步以上，坐上了微信运动的前十。

　　不过到了第5天，刘先生上班走了一半，腿肚子有点发软，迈不开步子。但他还是坚持着，下班也依然走路。

　　晚上，刘先生拿热毛巾捂捂，以为是肌肉酸痛。第6天，刘先生又想走着出门，觉得两条腿都很沉，膝盖特别痛，走路都成问题了。

　　有位医生朋友推荐他去浙大一院骨科，那里设有运动医学中心，治运动损伤疾患。浙大一院骨科主任林向进主任医师为刘先生做了仔细检查，判断他得了膝关节滑膜炎，磁共振显示他膝关节有异常滑膜增生水肿，并有明显的关节腔积液。

　　最重女减肥500斤。最重女人减肥500斤，相当于一半体重。有“世界最重女人”之称的37岁埃及女子阿提（Eman Ahmed Abd El Aty）为了减重，2017年2月飞往印度接受手术，两个月成功减掉250公斤。

　　医生指，她比从前快乐，减肥后可坐上轮椅。阿提原本重500公斤，25年来未曾离开亚历山大的寓所，直至2月11日乘搭特别改装的飞机，抵达孟买接受减肥手术。

　　医生先严控阿提的饮食，只进食液体，迅速减去100公斤，及后于3月进行减重手术。最重女减肥500斤。医疗团队的主理医生拉克达瓦拉周三表示，“阿提现在看起来比较开心，比较瘦一些，终于可以坐进轮椅，并长时间保持坐立，这是三个月前无法想像的”。拉克达瓦拉指，未来半年希望以药物治疗阿提。

　　阿提的家人透露，阿提小时候被诊断患上象皮病，即因寄生虫感染导致四肢胀大，11岁体重急剧增加，及后多次中风，导致瘫痪在床，引发糖尿病及高血压等疾病，长年由母亲和姐姐照料。

　　小婉，21岁，一名大四的学生。说起来，小婉并没有很胖，身高167cm，高中时候最胖130斤。进入大学后，她意识到自己太胖所以拼命减肥，吃得少动得多，有时候一天的主食就仅靠早上的一片全麦吐司。减肥至今，小婉是真的瘦下来了，成为了“纸片人”，体

　　谢娜产后第四天，助理凯凯分享了一张谢娜的饮食图。看图片是蔬菜粥，说明现在的谢娜能吃东西，已经结束了最难受的排气阶段，身体也在慢慢恢复。 贾静雯生了宝宝之后的贾静雯对饮食也很讲究，她的重点是早餐要丰盛：三明治，沙拉。 刘芸是孕妈里身材恢复比较

　　1米70的身高，267斤的体重。这些年，张建国的名字好像被人忘记了，“胖子”成了他的代号。关系亲近的人这么喊他，不认识的人这么描述他，就连去接女儿放学，那些小孩子们也会跟在他身后叫几声“胖子”。 张建国在医院为手术作准备 胖了十多年，张建国

　　2017年12月24日讯，中国威信“重走红军长征路川滇黔越野赛”昨天开跑，它是XTRAIL的年底收官赛事，共设置8公里、25公里和50公里3个组别，比赛吸引了近600名越野跑爱好者参加，不仅有来自全国各地的越野跑爱好者，也有威信当地的学生、

　　2017年12月15日讯，不少人想减肥却缺少毅力，美国印第安纳州里德夫妇的减肥经历或许能带给你动力和启发。他俩在近两年时间里一共减掉近178公斤赘肉。他们的减肥秘诀是互相鼓励。 丹尼·里德和妻子莱克茜·里德住在特雷霍特。2015年结婚后，两

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　　素食是东方饮食文化不可缺少的一部分，可以追溯到唐宋时期，养生大家陆游“晨烹山蔬美，午漱石泉洁”的诗句，讲的就是清淡素食的养生作用。现在，随着人们生活水平的提高，肥胖人群越来越多，减肥就变成了很多朋友“终生追求的事业”。于是越来越多的人开始追

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