说到健身的好处，除了让人得到健康外，还可以让体型变得更美好，甚至可以磨砺一个人的精神意志，获得自信心，使个人身与心都得到锻炼。而说到健身场所，很多人第一反应便是健身房。其实，健身场所无处不在，不论是家里，工作场所，还是风景优美的大自然，都是很好的健身场地，而越来越多的人也逐渐将自己的健身锻炼移到了户外场所。

　　今天就让我们来了解这么一位喜欢户外健身的女生，她叫Lajara，她今年28岁。她拥有一副凹凸有致的完美身材，再加上白皙紧致的肌肤，浑身散发出一种健康青春的气息，让人眼前一亮。

　　从她的玲珑身材就可以看出来，她应该是一位运动范的女生，她这清晰的马甲线就可以印证这一点。她其实特别热衷于健身，但是她与其他人又有一些稍微的不同。

　　这是她在家附近的小树林里面做俄式挺身动作，她做得非常漂亮，有健身常识的人都知道，俄式挺身对全身的肌肉要求都比较高，能做到这种程度，正说明了她运动能力的强悍。不管是为了健康还是减肥，抑或单纯的兴趣爱好，只要有想法，任何地方都可以作为我们的健身场所。所以，都快快行动起来吧!

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