症状：虚弱型体质MM在经期时会有明显的痛经现象，而且容易怕冷，身体还会出现一定程度的浮肿，从而导致下半身肥胖。

　　1、在饮食方面要注意多摄取营养丰富的食物，让身体能够维持正常的新陈代谢；

　　症状：贫血型体质MM在经期时皮肤会变得非常干燥，常常出现头晕、精神不振、腹部胀痛等现象，同时全身也会出现不同程度的酸痛感觉。

　　症状：血瘀型在经期的血块比较多，腹部也常常有刺痛的感觉，经期时间会比较长。

　　症状：痰湿内阻型体质在经期时的体型看起来会比较肥胖，而且容易嗜睡，体内的湿气也比较重。

　　1、饮食方面建议以清淡为主，最好少吃或避免吃燥热的油炸食品，多吃西瓜等富含水分的水果；

　　2、如果体内多痰，也可多食用陈皮、紫苏、薏仁汤以及中药的黄耆等来帮助去除身体里的痰。

　　症状：寒症型体质的女生在经期前会感觉到冰冷，而且经血的颜色会呈现深黑色，身体容易怕冷。

　　1、如果身体容易感到寒冷，不妨选择含肉桂、姜等辛辣的食物来让自己香汗淋漓；

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