为了找出不得癌症的原因，美国的艾伦斯特博士长期致力于他的研究实验。他在最新的研究里面，竟发现了一项惊人的结果。

　　艾伦斯特博士采集了每天跑步30公里以上的马拉松选手的汗水，分析其汗水的成份，结果竟发现汗水中含有镉、铅、铜、镍等之重金属物质。

　　艾伦斯特博士下的结论是：每天跑30公里以上的马拉松手，自体内深处排出大量汗水的同时，亦将体内累积的致癌成份重金属排出体外，彻底去除癌症的根源。当然，普通人每天进行适量健身运动进行排汗，已经能收获很好的排出体内累积的致癌成份重金属效果！

　　根据以上的研究结论，艾伦斯特博士发表了《以排汗的方式，彻底去除体内的累积物，可预防癌症》的研究报告，艾伦斯特博士强调的“想要健康长寿，最佳的方法是一天一次通过健身运动大量排汗”这句话是绝对值得信赖的。

　　排泄体内不需要物质功能，就是排便、排尿与出汗的。其中， 汗具有排泄体内疲劳物质或对人体有害的重金属、毒素的重要作用。

　　虽然尿也会排出重金属，但是排出功能却远不及汗。亦即由汗，能够排出大量的重金属。

　　汗也具有调节体温的重要作用。全身健康的出汗，能强化现代最欠缺的体温调节功能与自律神经。

　　汗从体表气化，令人得到爽快感，对精神也有很大的帮助。借着气化热消耗热量，能够提升代谢力，减少体脂肪，有助于消除肥胖。

　　对身体而言具有重要作用的汗，不会对身体造成负担，全身出汗，就能够强化自律神经，提升代谢力，排出老旧废物与毒素，对于美容与健康都有帮助。关注囚徒健身微信平台：qiutujs，回复您的身体信息，为您定制专属您的健身计划

　　我们都喜欢健身排汗之后带来的酸爽，其实减肥不是我们健身的最终目标，拥有一份积极的锻炼热忱，回归一个健康的生活方式，享受健身、享受生活、享受人生，这才是我们想要的。

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