可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部你的体重有些偏重了·前期先在健身房进行跑步燃烧脂肪,最少跑半小时以上·未经允许请勿转载:56健康网 » 本人180斤最近开始去健身房健身减肥求一个训练计划