市面上的健康指导书层出不穷，买一本回来照着给自己治治小毛病，似乎比找医生方便得多。但是 ，照着书自诊的准星有多高，你想过吗？驻济大医院专家说 ，眼下养生类书籍种类繁多却鱼龙混杂，盲目参照书本自我诊断需当心造成误诊。

　　“ 这几天可热闹了，单位发了两本养生图书，结果同事纷纷对号入座，都给自己看起了病。”21日，市民黄女士告诉记者。

　　据了解，这两本书分别是《 求医不如求己》和《从头到脚说健康》。“里面一些观点挺奇怪，比如‘秃顶属于肾气发散过度’，‘女人背疼，就是跟性压抑有关，由此造成膀胱经不通畅而致病’等。”黄女士说，虽然不知道这些观点对不对，但是感觉很新鲜，很多同事便把这些理论对号入座在单位秃顶的男士和背疼的女士身上。此外，书中还介绍“目为肝之官”，一位同事患了眼疾就去查肝功。

　　其实，黄女士反映的这一现象并不是个例。65岁的李大爷近几年一直在和高血压、高血脂等慢性病作斗争。前日，他在书店里买保健养生书，并告诉记者：“我准备回家琢磨养气活血、通经活络的法子，争取摆脱‘药罐子’。”

　　这一现象印证了养生保健类图书的受宠现状。在英雄山文化市场一家图书超市，其负责人告诉记者，养生保健类图书价格一般在二三十元，内容涉及日常生活习惯分析及食疗、中医经络按摩等内容。该店一天最多可卖到三四百本，最少也有二三十本。消费人群多以中老年为主，也有年轻女性。泉城路新华书店里的养生保健类图书更多，有上百种。

　　调查发现，养生书籍有近一半打着“中医”的旗号，可其中不少养生观点明显违背现代医学常识，其中有些说法相当离奇，如“老年人不应补钙，要吃软骨片”。另一位“林博士”则鼓吹“减肥的最好方法是大吃大喝”，“牛奶不能补钙，会流失钙”。

　　“养生保健类图书受宠，本身是个好事。”济南市中心医院名老中医苏云伯教授说，这说明公众健康意识普遍提高了。“但一般市民并不会辨证施治，拿书治病也容易造成误诊。”

　　苏教授举例说，有的人觉得头昏就以为是高血压，照着书吃降压药，但让他头昏的其实是颈椎病。他认为，治病这件事还是别盲目照搬书籍，最好在医生指导下进行。此言非虚。记者采访中就曾遇到一位老年患者，家住洪楼附近。曾患中风的他，今年初在书上看到使用拉簧器可以锻炼上肢，便买了拉簧器每天照着练，可没料到双手越练越不灵便。到医院一查，恰为锻炼不当导致关节挛缩！“经过4个月矫正，双手前不久才恢复正常。”其主治医生说。

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