38岁辣妈减肥，健身后减重14斤，身材曲线岁辣妈减肥，健身后减重14斤，身材曲线

　　现在每个人都挺注重自己的外貌，毕竟爱美是人的天性。可是人到中年就容易发福，甚至很多女性在生完孩子之后就开始发福变胖，这让人十分着急。不过想要减肥并不是那么容易的事情，毕竟很少人能够有十足十的决心，这让很多人都半途而废。

　　如果我们在生活中没有控制好饮食，然后还缺乏运动，那么就会胖的非常快。张思婉就是一个在中年时期开始发福的女性，但是她没有放任自己一直胖下去，而是在朋友的建议下来到了健身房运动。在健身房运动的时候，一开始很难坚持，但是坚持了两周之后，她就爱上了健身，并且坚持了下来，一年瘦了14斤，身材变化很明显。

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