一杯菊花茶，清火、明目、养肝、抗菌，养生效果非常好。菊花茶味道清香有回甘，受到很多人的青睐。但是，菊花有很多种类，不同的菊花茶有没有区别?该如何选择适合自己的菊花茶呢?

　　《本草纲目》中有“菊之品九百种”的记载。生活中，常见的用作茶饮的菊花有贡菊、杭菊、胎菊等，这几种菊花各有所长，各自功效不一样。

　　贡菊又称黄山贡菊、徽州贡菊、徽菊。贡菊花朵雪白，蒂呈绿色。贡菊有清肝明目、养肝养眼的作用。贡菊加枸杞泡茶，是手机族、电脑族的护眼良方。可疏散风热、平肝明目、清热解毒、降压。

　　杭菊原产中国桐乡，朵大瓣宽，白色或黄白色，中心黄色，气清香、味甘微苦。善于疏风清热，常用于治疗风热感冒、头痛目赤、咽喉疼痛等。

　　胎菊杭菊未开放的花蕾，被称为胎菊，是杭菊中的上品，清热解毒、疏散风热作用强于杭菊。

　　需要注意的是，菊花茶宜随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、降血压等作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。

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