本人胖子一枚,想减肥,所以健身。 买了囚徒健身这本书,也很相信喜欢这本书。 可是不知道怎么安排健身
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本人胖子一枚,想减肥,所以健身。买了囚徒健身这本书,也很相信喜欢这本书。可是不知道怎么安排健身计划表。望懂的前辈,帮衬一把。...
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