我们就比较腰椎关节与髋关节的构造。不要医学知识，就看他俩长得样子，都能分辨出谁更适合用来运动吧。

　　Burpee(波比)是一种高强度，短时间燃烧脂肪，令人心跳率飙升的自重阻力训练动作之一，这么棒的动作，不练都替你可惜。

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