水煮蛋减肥法怎么做有没有效果

  毕业十一年,拥有三个专业学习经历与证书。爱收藏与写作。善百科。有公司经营经验。善沟通。读书范围广泛。鸡蛋减肥法是指以鸡蛋为主,每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡饮料的饮食方法。

  鸡蛋减肥法是一种有科学根据的减肥方法。鸡蛋第一天量不限制,以后每日食三个,倘若胆固醇高者可只食用蛋白,蛋白以豆腐代替亦可,此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不用再继续。

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