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　　过午不食减肥法就是说午饭后便不再进食其他事物，可以适当喝一些水，但不推荐喝太多。具体方法的简单说就是一天只吃早餐和午餐，这种减肥法是排出身体内多余水分然后消耗脂肪，一个月的线斤不等。但并不是很推荐这种减肥方法，因为此方法对肠胃伤害比较大，也易反弹，打乱身体的内分泌机制。

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