当你遇上一个管理极其混乱的项目，并在这个项目里参与核心功能的开发工作，那么困难是显而易见的。繁重的任务和紧急的时间压迫着你，当你因为压力、劳累而精疲力尽的时候，内心开始倦怠。

　　有时候你想要脱离这种高压状态，你就会开始思考自己的生活。有时候你会觉得压力是生活的必然，是生活滋味的强有力的保障；有时候你又会开始憧憬一种自律的生活，宁静而又充实，能像诗人理想般抽离出来，脱身事外，但那显然是不切实际的。你只能短暂的割舍开生活的繁杂，把自己置身于一种空灵的境界里。

　　当你认真思考的时候，自律往往会变得重要起来，但若想真的能在繁杂的生活中保持自律那将是一件特别困难的事情。

　　但困难重重也未必就做不到啊。因为天气的原因而耽搁跑步并不能成为你不继续其他锻炼的原因。不因为糟糕天气而窃喜，反而主动寻求其他室内运动暂时代替，这是自律所必需的积极和主动性。

　　我时常向往一种宁静的生活。早晨温暖的阳光，在中午浅浅的睡意中小憩，醒来时精神饱满，保持好状态投入工作。在夕阳西下时漫步或是奔跑，与车流相隔，与陌路人擦肩，让汗水夹带着疲惫流去，让风儿唤醒夜幕使之降临。

　　在日夜交替的时刻里，我守在户外长长的绿道，随着日落、灯起，让感怀的丰富情感尽情释放。

　　我喜欢独自奔跑，一人跑可与心交谈，多人跑便只顾着应付和为保持相同的步调而小心翼翼。那会有多么的不自由啊！

　　然而我的自律便是从运动开始，天气许可便去跑步，天气不做许可那就在室内运动。运动后再洗漱，或者适当补充能量，干干净净、清清爽爽的去做自己的事情。心情大好，顾虑全无，如此下去效率怎会不高呢？无论学习还是工作亦或是兴趣爱好，你都会全神贯注起来。

　　有时候压力并不是阻碍，反而是你成长中必不可少的元素，压力会挖掘你的潜力，让你开始适应生存，学会生活。而这一切，都需要你学会热爱生活。

　　热爱生活的本质便是发现生活的美好。我是从跑步开始重新认识生活的。关于物质与精神的平衡，关于当下优劣的认知。当我跑在夜间七八点的绿道，我所见所闻都是美好，内心宽广并开始启迪自己珍惜当下。

　　珍视自己所拥有的本身就是一种能力，而珍视的前提一定是得判断当下是否值得。是的，每一个阶段都会有你所珍贵的东西，至于能否发现，那需要你静下心来去认真思考。

　　这般思考是跑步运动所能提供的。当你运动过后，内心的烦忧多半会随着体力的释放而缓解，你的内心也会开始引导你思考眼前的生活，即便你不愿意去思考，眼前的风景也会开始刷新你的认知，迫使着你去进行这番思考。

　　所以跑步应该是积极的、主动的，是内心的一种渴望的释放，也是倾听内心的良好途径，如果你还在迷茫之中，不妨考虑去试一试，跑步吧，你总会找到你的“绿道”，找到你的明灯，找到你的车流，你的风景！返回搜狐，查看更多

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