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管理员 发布于 7年前 (2018-01-18)
夏季是个炎热的季节，人体养分流失快，水分流失快，胃酸较为稀少，胃口低下，吃多了油腻腻的大餐你的胃是否已经无法负荷了呢？ 素食减肥食谱有哪些?夏季人们的食欲普遍都比较不好，那么你知道怎样才能减肥吗?下面小编给大家分享几道素食食谱，一起来看下。 夏季是个炎热的季节，人体养分流失快，水分流失快，胃酸较为稀少，胃口低下，吃多了油腻腻的大餐你的胃是否已经无法负荷了呢?看着自己腰上的赘肉越来越多是不是已经开始烦躁了?赶紧来试下小编给大家分享...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-18)
燥热的夏天让人慵懒病怏，动都不想动。可是对于爱美的女士来说，夏季却是锻炼减肥的好时机。为了逆天大长腿、精致蝴蝶背，赶紧动起来。小编发现，最近很多大长腿女星都在苦练空中瑜伽。 18日，吕一在微博晒出自己练习空中瑜伽的照片，自称：“飞檐走壁一身正气~’神雕侠吕’”。姿势优美，身体的柔韧性和《神雕侠侣》中的从天而降的小龙女不相上下。 “神仙姐姐”刘亦菲在微博中也曝光了一张自己做空中瑜伽的照片，并写到“别笑我，我已经尽力了”。天呐，女...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-18)
水果水分含量大，可以为身体及时补充水分，是减肥期间最好的甜品替代品，虽然水果大多热量很低，但其中也有很多，高热量，高糖分的“减肥杀手”，所以，我们在选择水果的时候要“小心”哦~ 据英国《每日邮报》报道，瘦身应该从吃蓝莓开始，因为蓝莓可以使身体脂肪细胞削减四分之三，这主要因为蓝莓的多酚类物质，对脂肪具有分解作用。 多项测试研究结果显示，大量摄入多酚类物质可以使脂肪细胞减少73%，小剂量摄入也可以使脂肪细胞削减27%。 枇杷具有很...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-18)
不管是耀眼的明星还是普通的百姓，只要你胖，几乎就与美不沾边，别跟我说微胖女神蒋欣，蒋欣能有几个?再者，你以为她不想瘦吗?每个女人都希望自己拥有完美的身材，可是怎么才能瘦出完美的身材，是很多胖子的最头疼的问题。怎么减肥瘦得快呢?专家表示，选择波颜婷，让你从此不再迷茫。 给自己定个小目标，比如一个月先瘦它个5斤。很多人在一开始减肥的时候就给自己定下不切实际的目标，比如一星期瘦10斤。等到一个星期后发现根本没有瘦下去，就会觉得信心受挫了...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-18)
]虽然一年四季减肥事业不能停！但是懂得在不同的季节用不同的方法辅助减肥效果会更好哦！ 虽然一年四季减肥事业不能停！但是懂得在不同的季节用不同的方法辅助减肥效果会更好哦！ 知道为什么有的爱喝酒的人越来越胖吗？酒精的热量很高，仅次于脂肪。酒精在体内燃烧的时候需要使用碳水化合物，与体内的脂肪和蛋白质相结合，不仅推迟了脂肪的燃烧，还造成更多的脂肪储存在你体内。所以，平时外出聚会，妹子们最好以果汁和白开水代替酒精饮品~ 脂肪分为不饱和脂...
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