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管理员 发布于 3年前 (2021-11-29)
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-29)
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-29)
在跑步一开始，应该买最好的鞋子和衣服吗？不，没有必要。只要你有一双帆布鞋、任何样子的短裤以及T恤，就可以开始进行跑步锻炼。 但是你一旦你喜欢上了跑步，你就想买一些专业的适合跑步的服装透气纤维做的舒适度内衣，这可以防止你被衣物磨到身体。有一件好的跑步衫也是不错的。如果你生活的地区比较凉。你就更需要一些透气性好的衣服。 最重要的是：一双好的跑步鞋。这是一件最为重要的跑步装备，因为它...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-29)
1月1日，2010年四川省暨成都市全民健身跑成都市第41届元旦越野赛在成都天府广场举行，近万名市民参加了长跑活动。当日成都市共有25万人次参加了迎元旦各类健身活动。 我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。 本网站所刊载信息，不代表中新社和中新网观点。刊用本网站稿件，务经书面授权。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-29)
和每个周末一样，早晨7点不到，素有“京城跑步圣地”之称的奥林匹克森林公园，又开始有大批跑者聚集。他们中的很多人，都是和亲友结伴而来，参加2014李宁中国10公里路跑联赛最后一站北京站的比赛。“现在跑步不仅是一种体育锻炼，更是一种社交方式，已经成为一种文化现象，并且带动了相关产业的发展。”国家体育总局田径运动管理中心副主任王大卫告诉记者。 来自通州的马老师，是一家跑步俱乐部的成员，“我们都是个人自愿报...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-29)
跑步健身如今已成为工作之余最好的减压方式之一。近日，我们在东三坏附近偶遇景岗山带爱女跑步健身。 当天下午两点多，一位身穿白衣白裤的的男子引起我们注意，他一边听着歌，一边不紧不慢的向我们跑来，此人正是在新版《水浒传》中扮演“公孙策”的景岗山。据悉，景岗山为演好公孙胜一角，经常在下戏后还不辞辛苦的坚持跑步健身保持体形。与景岗山一同跑步的还有他可爱的女儿景天瞳。景天瞳骑着一辆白色单车紧紧跟在景岗山身边。似...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-29)
昨日，记者采访获悉，这些陪跑族大部分是兼职，自己有一份轻松或时间自由的工作，并且本身就爱好跑步和锻炼。陪跑族本身的工作涉及到各行各业，有公务员、体校毕业生、酒店工作者、健身房教练等等，甚至还有大学生。这些陪跑族的陪跑对象大部分都是女性。 在中科大读研一的李同学，在大四的时候就开始做陪跑，“那时候我被保研，大四一年都没什么事，于是我就在校内的论坛上面发布陪跑信息，找我的基本都是校内的学生，然后就在学校...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-29)
跑步时，每迈出一步，膝盖便承受体重7倍的压力，股四头肌承受体重4倍的压力，脚掌承受体重3倍的压力。香港理工大学康复治疗科学系副教授、香港业余田径总会副主席杨世模指出，跑步时膝盖正常向前活动，髌骨与股骨接触面最大，力度可均匀分配，但如果姿势错误，尤其是为追求速度迈大步，便会增加关节压力，甚至令髌骨外翻或内旋，加速接触面软骨磨损。这不但影响以后跑步，甚至连走路、上下楼梯都成问题。 错误姿势（如上图左）：...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-06)
（客户端记者曾洁摄影吕甲）2016年的第一天，原定于天府广场开跑的成都市第47届元旦越野赛取消。当天上午，一些跑步爱好者陆续到天府广场健身，有的还穿着元旦越野跑的赛服，晨练健身之后，拍照离去。 昨日下午，成都市第47届元旦越野赛组委会发布公告，“2016年四川省暨成都市全民健身跑·成都市第47届元旦越野赛”活动取消。1月1日上午8点多，当记者来到天府广场元旦越野赛的起点处时，仍有热衷跑步的市民...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-06)
人民网北京5月21日电（艾雯）5月20日上午，模隋棠在微博晒出自己在跑步机上运动的照片，穿着紧身运动衣的她身材依旧火辣，完全看不出4个月的孕肚，小V脸没有一点浮肿的痕迹。羡煞一众网友。 习提国安要求李克强晤巴西总统国办发提速降费意见汉能大跌停牌丹麦或成无现金国潘基文访朝被取消英拉受审郑州飙车者挑衅警方519三十年中泰拟建运河故宫展出老照片陕西查获丧尸毒品体育总局反腐风金正恩发飙中国社保支出...
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