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颈椎保健操5招轻松告别脖子痛

管理员 发布于 6年前 (2019-06-21)

　　在我们的身边有很多了，青少年都会有一个颈椎方面的毛病，而且如果得了颈椎病的话，也会给我们的身体带来非常大的危害的，严重的情况，给我们的信心造成非常大的困扰，那么平时的时候我们应该如何来缓解颈椎病他会不会给我们的身体带来一个非常大的影响啊？就让我们一起来了解一下颈椎保健操，轻松告别脖子痛的一个相关介绍。　　前俯后仰：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。...

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奔驰女车主回应“被追债”：从未卷款潜逃 已请律师维权

管理员 发布于 6年前 (2019-06-21)

　　手麻、头晕、手指痛，这些由颈椎病引起不适的症状已困扰袁令（化名）7年已久。　　19日，上游新闻·重庆晚报慢新闻记者在重庆医科大学附属第二医院骨科病房见到了袁令，三天前的一次经皮内镜微创手术治好了他的颈椎病。　　附二院骨科医生杜宇介绍，这次为患者实施的微创手术改进了手术入路方式，从后方“战壕”入路，有效地避免对一些重要脏器、气管、食管和血管造成损伤，乃是医院的首创，伤口更是只有毫米级...

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颈椎不好？不妨试试颈椎保健操

管理员 发布于 6年前 (2019-06-21)

　　每天下午三点，在荆门一医北院康复医学科病区的走廊里，所有在院患者（卧床病人除外）及家属、值班医务人员都会认线分钟的颈椎操。这不仅是该科的一项人文关怀活动，更是为了普及颈椎病的预防与保健知识。　　康复医学科主任张琴介绍，颈椎病就是由于颈部骨骼、软骨、韧带的退行性病变而累及周围或邻近的脊髓、神经根、血管及软组织，是一种包括各种病理改变的综合征。　　颈椎位于脊柱最上端连接头颅和胸椎。由于...

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学了颈椎保健操百多位老人纷纷叫好

管理员 发布于 6年前 (2019-06-21)

　　“预备，低头、仰头、左旋……”昨日，在成华区图书馆二楼会议室里，100多名老人在著名颈椎病专家陈关富的亲自示范下，学习一套颈椎保健操。练习完成后，老人们说：“哎，还真有效果，脖子舒服多了！”(右图)　　由四川康骨医院联合成都商报健康工作室共同举办的“暖冬行动·2010冬季大型健康公益活动”启动以来，精彩的活动接连推出，受到读者们尤其是颈、腰椎病患者的热切关注。昨日，暖冬行动的系列活动———公益助老活动...

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真可怕！低头玩手机颈椎压力相当于承重50斤

管理员 发布于 6年前 (2019-04-13)

　　随着智能手机的普及，“低头族”随处可见。半岛记者7日从交运温馨巴士获悉，每天乘坐公交车的乘客中，“低头族”已经占了八成左右，并且是最易坐过站、最易错过车、最易被小偷盯梢、最易落下随身物品的乘客群体。为了让大家了解低头玩手机的危害，交运温馨巴士在部分公交车内张贴了脊椎保健操宣传图，并通过增加语音提示、口头提醒等方式，鼓励市民乘车时放下手机，注意保护人身和财产安全。　　据交运温馨巴士工作人员介绍，欧洲脊柱协会曾向全球发出警示：低头15度...

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东湾社区：颈椎病讲座居民学会了保健操

管理员 发布于 6年前 (2019-04-13)

　　近日，东湾社区为居民举行了一场颈椎病防治公益讲座，由新城医院中医康复理疗医师张发国主讲。　　讲座上，张发国首先带着居民做了欢快的拍手操，还教大家学习了锻炼颈肩的筷子操。另外，他用通俗易懂的语言，详细讲解了颈椎病的发病原因、颈椎病类型、颈椎病预防以及中医保健等方面内容，帮助居民们了解在日常生活中如何预防颈椎病和需要注意的事项。　　活动现场笑声朗朗、气氛活跃，社区蔡阿姨说：“我年纪大了，脖子经常酸痛，这个讲座好呀，我们学会颈椎保健操，还...

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颈椎难受用头在天空中写“粪”字 专家：不适用所有人

管理员 发布于 6年前 (2019-04-13)

　　久坐一族长期使用电脑、手机或是伏案工作，肩颈不适成为了常见病。最近，某医生教病人的颈椎保健操在网络上火了——用头在天空中写一个“粪”字。一时间，不少网友跟风，表示“我竟然真的跟着做了”“试了试，感觉舒服多了。”也有人说，做完后感觉头晕。　　用头写“粪”字真的能缓解颈椎不适？还是只是流传网络的段子？成都商报记者专门采访了四川大学华西医院脊柱外科主任刘浩教授，他介绍说，写“粪”字的方式，主要是参照了肩颈保健操“屈伸、前后左右侧偏、旋转”...

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趣味颈椎保健操漫画简单易学一起保护颈椎吧

管理员 发布于 6年前 (2019-04-13)

　　你身边是不是有这样的人，隔三差五说一句，脖子好痛啊，好酸啊，颈椎好像有毛病了。说的同时还没停下看电脑，玩儿手机的节奏，依旧该干嘛干嘛。　　还有这类人，网上看到保健操什么的，随手收藏，但后来从来不看，说什么字太多，太复杂了。　　为了让大家更好的保护颈椎，不患上严重的颈椎疾病，今天小玲儿给大家分享一组颈椎保健漫画，有趣又实用。每天花点儿时间，换来颈椎的健康，何乐不为呢？...

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颈椎的日常防护需要注意以下几点

管理员 发布于 6年前 (2019-04-13)

　　颈椎病已经成为社会普遍问题，原本中老年好发的慢性疾病，因为生活方式的改变，尤其是电脑、手机的广泛使用已经使颈椎病发病年龄明显提前。　　颈椎病已经成为社会普遍问题，原本中老年好发的慢性疾病，因为生活方式的改变，尤其是电脑、手机的广泛使用已经使颈椎病发病年龄明显提前。很多“低头族”“手机族”轻则脖子不适、酸困，重则出现颈部疼痛、上肢麻木甚至头痛、头晕等症状。但是大部分患者早期症状比较轻微，不会到医院就医，如果在此阶段采取必要措施，纠正不...

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颈舒颗粒：颈椎康复运动疗法有技巧

管理员 发布于 6年前 (2019-04-13)

　　生命在于运动，适当的运动不仅可强身健体，也利于疾病的康复。尤其在颈椎病的治疗中，运动疗法简单、易学、经济、有效，已被广大患者所关注。但是对于颈椎病的运动疗法，仍有不少患者对其认知存在一定的误区。运动疗　　生命在于运动，适当的运动不仅可强身健体，也利于疾病的康复。尤其在颈椎病的治疗中，运动疗法简单、易学、经济、有效，已被广大患者所关注。但是对于颈椎病的运动疗法，仍有不少患者对其认知存在一定的误区。　　传统运动疗法，是一种以中医基础理论...

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