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管理员 发布于 5年前 (2020-11-29)
冬季中医养生保健知识有哪些_金融/投资_经管营销_专业资料。冬季中医养生保健知识有哪些饮食俗话说：“药补不如食补。”食补在冬季调养中尤为重要。中医专家王静怡表示，冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，以产生更多的能 冬季中医养生保健知识有哪些饮食俗话说：“药补不如食补。”食补在冬季调养中尤为重要。中医专家王静怡表示，冬季气温过低，人体为了保持一定的...
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管理员 发布于 5年前 (2020-11-29)
家庭健康:医学科普吕建兵.习惯性流产的治疗[J].中国社区医师(医学专业),2012,(35).吕建兵.习惯性流产的治疗[J].中国社区医师(医学专业)2012.doi:10.3969... 王小平家庭健康:医学科普王小平.食品?药品?看清中药保健品[J].家庭健康,2004,(01):11. 陈东红家庭健康:医学科普陈东红.治多汗症哪种方法更有效.家庭健康.2013....
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管理员 发布于 5年前 (2020-11-29)
冬季中医养生保健“中医讲究顺应四时，不同季节用不同食物养生。春天要补肝，多吃青笋、青菜、青豆、菠菜等青色食品；夏天需养心；多吃山楂、西红柿、红苹果、胡萝卜等红色食物：夏天补脾，可多吃山药、黄小米等黄色食品：秋天需补肺，多吃白果、白梨、白桃、百合等白色食品：冬天养肾，适当多吃黑芝麻、黑米、黑豆等黑色食品。”专家介绍说，在不同的季节，需要补充不同的养分来补充身体的需求。此外，除了饮食上的调整，随着气候变化，情...
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管理员 发布于 5年前 (2020-11-29)
冬季中医养生。冬季养生知识老中医告诉我们，冬天是最适合进行滋补的一个季节。冬天天气寒冷，这个时候的户外活动大量减少，正是为身体积蓄能量的最佳时间段。这个时候进行养生，不仅能够帮助身体驱除寒冷，同时还为身体健康 冬季养生知识老中医告诉我们，冬天是最适合进行滋补的一个季节。冬天天气寒冷，这个时候的户外活动大量减少，正是为身体积蓄能量的最佳时间段。这个时候进行养生，不仅能够帮助身体驱除寒冷，同...
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管理员 发布于 5年前 (2020-11-29)
“天时”、“地利”、“人和”。因而从中医角度而言，冬天是一年之中最适合进补的季节。这个时候人体脾胃运化能力转强，冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。 冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，生理机能受到抑制，就会产生一派寒象。常见情况有恶寒、脘腹冷痛等。冬季对应的脏器是肾脏，中医认为肾是先天之本、生命之源，它的机能强健，则可调节机体适应严冬...
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管理员 发布于 5年前 (2020-11-29)
秋冬季中医养生保健(09.11.5)_中医中药_医药卫生_专业资料。秋冬季中医养生保健(09.11.5) 秋冬季中医养生保健中国中医科学院临床所养生保健研究室彭锦天人相应—养生之本?《道德经》：“人法地，地法天，天法道，道法自然”。提倡人要顺应自然。?中医学强调“整体观念”，认为人的一切生命活动都与大自然息息相关，必须与其保持和谐一致，才能保持健康。把握四季节律进行调...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-28)
养生保健行业在历经了18年的挫折之后，19年整年都在低潮之中，许多企业倒闭，许多人转行，对整个行业的考验是巨大的。但是“风雨后总会有彩虹”，2020年养生保健行业“寒冬”过后，必将迎来空前的财富浪潮？ 首先，遵纪守法，一切以法律的基础形势，经过2019年整年的相关法律法规的完善，行业发展已经有法可依，遵守规章制度是养生保健行业里企业与个人的基本准则，不遵纪守法，是没有什么好下场的...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-28)
11月8日，是24节气中的立冬节气。随着人们养生保健意识的增强，“冬令进补用膏方”已经被越来越多的人所认可，越来越多的人，选择“膏方”这种既爽口又有补益性质的中药调理身体。今天，安徽省针灸医院膏方节盛大开幕，医院除了组织知名专家义诊，还有膏方现场制作、贵重药材鉴别、中医文化表演、中医药灯谜等多项丰富多彩的活动。哪些食物适合冬天吃？冬季养生要注意什么？新安晚报、安徽网、大皖客户端记者邀请了国家级名老中医、安徽省针灸医院主任...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-28)
冬三月，从立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，是一年中气候最寒冷的季节。严寒凝野，朔风凛冽，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，用冬眠状态养精蓄锐，为来春生机勃发作好准备，人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平，成形胜于化气。因此，冬季养生之道，应眼于一个“藏”字。 为了保证冬令阳气伏藏的正常生理不受干扰，首先要求精神安静。为此，《素问·四气调神大论》有“冬三月，此为闭...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-28)
大雪已过，冬至将近。大自然经历了春生、夏长、秋收，进入了冬季的封藏，很多动植物进入了冬眠。人体的阳气也随自然转化而藏于内。 冬天重要的就是保暖，存阳气。一是“无泄皮肤”冬季适合打坐、八段锦等，而不适合像跑步、打球等剧烈运动；二是“闭”防止外寒入侵，冷热有度：冷面、温齿、热足。即用冷水洗脸是可以的，但要用温水漱口，冬天泡脚可以用温通经络的中草药，如：淫羊藿、艾叶等煮水，每天泡十几二十分钟。...
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