Tag "冬季中医养生保健" 相关文章
总计6页，当前第6页
管理员 发布于 7年前 (2018-06-08)
长城网石家庄1月12日讯(记者郭晶璇)1月15日(星期日)上午9点半至11点，石家庄市图书馆石图讲堂将邀请国家中医药管理局中医药文化科普巡讲专家李领娥主任，做题为《节日期间话养生——呵护我们的皮肤》的讲座，为市民讲授冬季中医养生保健知识，特别是常见皮肤疾病的主要临床表现、注意事项以及中医防护措施等。 长城网石家庄1月12日讯(记者郭晶璇)1月15日(星期日)上午9点半至11点，石家庄市图书馆石图讲堂将邀请国家中医药管理局中医药...
阅读(125)
管理员 发布于 7年前 (2018-06-08)
“夏三月,此谓藩秀,天地气交,万物华实。夜卧早起，无度于日,使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在我。此夏气之应,长之道也。”这是《黄帝内经》中关于夏季养生之道的论述。 夏三月是指农历的四五六三个月,是天地万物生长、葱郁茂盛的时期,金色的太阳当空而照,向大地洒下了温暖的阳光。这时,气温逐渐升高,并且达到一年年中的最高峰,而且夏季雨量充沛,大多数植物都在此季“狂生长”,人体的阳气在在这个时候也较为旺盛,因此,夏季养生要注意顺应阳气...
阅读(144)
管理员 发布于 7年前 (2018-06-08)
冬季饮食吃什么好呢？冬季是进补的时节，有哪些建议吗？冬季多吃一些白色食物，有助于保健养生。下面推荐几种白色食物，一起来看下。 银耳有“菌中之冠”的美誉。它既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳可以滋阴润肺，但与此同时它的粘性较大，使人体的痰不容易咳出。如果是单纯无痰咳嗽，用银耳润肺效果自然不错，若是有痰，则不适宜用银耳了。此外，将银耳与香蕉百合一起煮成羹食用，具有养阴润肺、美容、生津通便的作用。 民间有“十月萝卜赛人参”，“...
阅读(127)
管理员 发布于 7年前 (2018-06-08)
平时手脚发凉，腹部、腰背或膝部怕冷，衣服比别人穿得多，耐受不了冬天的寒冷,夏天耐受不了空调冷气。喜欢安静和进食热烫饮食，吃(喝)凉的东西总会感到不舒服。容易大便稀溏，小便色清量多。精神不振，睡眠偏多。 发病倾向:发病多为寒证，易病痰饮、肿胀、泄泻、阳痿。对外界环境适应能力:不耐受寒邪、耐受夏季不耐受冬季;易感湿邪。 饮食调养:平时适宜食用具有温阳功效的食物，如羊肉、狗肉、鳝值、河虾、白鲢、刀豆、业菜、生姜、辣椒、芫荽、葱、蒜、...
阅读(148)
管理员 发布于 7年前 (2018-06-08)
春生、夏长、秋收、冬藏，根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。随着冬季的到来，很多人出现手脚冰凉的症状，尤其是身体偏弱的女性。如何进行调理，拒绝做“冷美人”？名医鲍远程首先推荐的就是膏方养生。本期《大家养生》邀请国家级名老中医鲍远程介绍膏方的神奇功效。 大家推荐：鲍远程，安徽中医药大学第一附属医院神经内科主任医师，西医内科教研究室主任，硕士研究生导师，博士生导师，国家级名老中医，安徽省国医名师。...
阅读(129)
管理员 发布于 7年前 (2018-01-28)
长城网12月19日讯(记者杨雅荃李全)很多人都知道雾霾天对人体有危害，除了戴口罩，少出门，其实还有一些其他的养生方法来减少雾霾对人体的伤害。近日，记者采访到石家庄市中医院主任医师李彦竹，听养生专家和我们谈谈如何在冬季养生，防病。 长城网12月19日讯(记者杨雅荃李全)很多人都知道雾霾天对人体有危害，除了戴口罩，少出门，其实还有一些其他的养生方法来减少雾霾对人体的伤害。近日，记者采访到石家庄市中医院主任医师李彦竹，听养生专家...
阅读(160)
56健康网