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饮食调理

高血压、糖尿病和动脉硬化将这两种家常菜炒着吃食疗效果好！

管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)

　　炒二冬，是杭州冬令时菜，也是杭州的传统佳肴。每年入冬后，竹笋开始冒头，吃炒二冬最好的时间便也来到了。　　炒二冬所用的食材都并不生僻，它们都算的是家常食材。炒二冬用的冬菜，是农户们在每年十一月份时腌制的，到了一月份就可以揭开压在缸里的大石头，吃上酸脆爽口的冬菜。　　二冬之中的冬笋，要选用当季的最新鲜的冬笋。说道笋，杭州人的第一反应大多是临安竹笋。临安自古就盛产竹笋...

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关爱自我健康 ​新围社区举办“高血压的治疗与饮食”健康讲座

管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)

　　讯（记者李蔓铃黄力雯通讯员）为了使辖区广大居民能更好的了解、认识高血压，关爱自我健康，近日，新围社区有针对性的举办了一场关于“高血压的治疗与饮食”的健康知识讲座。　　主讲医生从高血压的形成因素开始讲解，告知辖区广大居民日常生活中的精神、情感、遗传以及不良的生活方式等都会造成不同程度的身体疾病。要求大家在日常的生活中要保持良好的生活习惯与饮食结构，定期检查，坚持保健，释放压力，调整心态，做到防患于...

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高血压食疗 七种有效降血压的食疗方法

管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)

　　如今日常生活中很多中老年人都患有高血压，甚至有的年轻也患有，高血压严重的影响了人们的身体健康，所以患者需要有效的进行调节，可以进行食疗的方式。那么，高血压食疗方法有哪些?高血压不能吃哪些食物?一起来看看吧。　　目前临床医疗上治疗高血压的药物只能暂时的降低血压，所以高血压患者需要在日常生活中饮食等方面进行调节，可以多吃一些能够降低血压的食物，运用食疗的方法控制血压，那么，高血压食疗方法有哪些?...

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高血压的饮食疗法

管理员 发布于 4年前 (2020-11-28)

　　高血压患者日益增多，大多数人对使用药物治疗高血压比较重视，而忽视饮食治疗，常常导致治疗上的失败或疗效不佳。目前已公认与生活方式有关的高血压致病因素是遗传、超重、高盐、饮酒等，而这些多数与饮食有密切关系。因此，改善饮食结构和饮食习惯成为高血压非药物治疗的必要手段。　　1、控制体重。要依据体重情况，调整膳食，严格控制能量的摄入把体重控制在标准体重范围内，根据研究，体重每下降10公斤，收...

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高血压患者要远离这6类食物

管理员 发布于 4年前 (2020-11-28)

　　一旦患有高血压，首先在饮食上应该减少钠盐的摄入量，每天的食用盐不可以高于6g。　　对于一些腌制的食物，尤其是一些泡菜、咸鱼之类，尽量少吃或者不吃。对于一些蚝油、酱油、味精、大酱等调味品，也要减少食用。　　一些大肥肉、排骨汤、骨头汤、各种肉汤，或者是油炸过的食物，这些食物当中含有特别高的脂肪类。　　如果被高血压患者过度的食用，会使得血脂升高。在这种状态下很容易使血...

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高血压食疗食谱

管理员 发布于 4年前 (2020-11-28)

　　高血压食疗1、鲜芹菜500克，用冷开水洗净，捣烂取汁，再加蜂蜜50毫升调匀，每日1剂，分3次饮服。也可用芹菜洗净，捣烂、绞汁服。15天为1疗程。2、黑木耳6克，洗净，清水浸泡1夜。放锅内蒸1小时，再加冰糖适量，睡前服。连续服用，可治疗高血压眼底出血。国外报道，黑木耳对血管硬化、高血压、冠心病等均有治疗作用。3、香蕉，1日3次，每次1－2个，连吃一段时间。也可...

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高血压爹爹私自停药改食疗

管理员 发布于 4年前 (2020-11-28)

　　楚天都市报讯（记者郑晶晶通讯员刘姗姗）患上高血压后，63岁的彭爹爹坚信不吃药也能好，于是长期靠吃素食治疗，可是没想到，才半年多他就突发两次脑出血，竟导致偏瘫。　　彭爹爹家住汉口红旗渠路，患高血压10年多，医生告诉过他要规律服药，可他觉得“是药三分毒”，就私自把药停了，改用食疗降压。这段时间，彭爹爹经常无故流鼻血，原以为是天气干燥，就没太在意。前天凌晨1点半，彭爹爹睡觉时突然尿失禁，神志不清，口吐白...

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高血压吃什么好

管理员 发布于 4年前 (2020-11-28)

　　向您详细介绍高血压饮食保健，高血压的食疗方。得了高血压吃什么好，同时又不能吃什么呢？　　饮食适宜：1、多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜；2、适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等；3.多吃含钾丰富的食物；4、宜吃钙含量丰富食物；5、多吃含维生素C丰富的食物。　　芹菜属于粗纤维含量丰富蔬菜，也是大众日常生活中常见的蔬菜品种，可降低血压、调节血压，此外具有降低血脂、渗水利湿的...

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食疗治不了高血压

管理员 发布于 6年前 (2019-02-20)

　　受不良生活方式、饮食习惯、压力等多种因素的影响，临床上出现越来越多年轻的高血压患者。专家提醒，进入40岁以后，哪怕没有症状，也要关注血压问题。如果夜尿增多，也有可能是血压问题哦！　　同时，现代人讲究养生食疗，认为合理健康饮食对治病大有好处。如果是高血压，也能靠吃控制好血压吗？专家的意见是：“药不能停！”血压的管理不能只靠饮食，想要控制好血压，健康的生活方式和科学服药、严密监控血压缺一不可。日常管理血压有哪些诀窍？不妨收好南医三院心血...

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专家提示：食疗有助于高血压的预防和康复

管理员 发布于 6年前 (2019-02-20)

　　高血压是一种慢性疾病，病程较长，需要终生治疗。有关专家认为，治疗高血压不能单单依靠西药降压，科学的饮食对高血压的预防和康复有着积极的作用，中药调理体质也有助于降压药物发生疗效，减少用药量及其毒副作用。　　山楂有消食化积、降压降脂功能。如每日用鲜山楂10个，捣碎后加冰糖适量，水煎当茶饮。还可以熬些山楂粥来吃，适用于老年人食滞、高血压、冠心病、高血脂等。　　菊花可散风热、清肝火、降血压。如菊槐绿茶饮，可将菊花、槐花、绿茶一起加沸水冲泡...

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