Tag "湿热体质吃什么水果" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-02)
人有不同的体质，水果也有温凉之分。什么人吃什么水果，都有一定的禁忌。因此，不应一味遵循“多吃水果”的原则。 那么，如何选择适合自己的水果呢？本着“热者寒之，寒者热之”的原则，即偏于热证的人，宜选用寒凉性食物，但气虚、脾虚的人在选择凉性的水果时要特别谨慎，偏于寒证的人，宜选用温热性食物。比如有胃病、脾胃虚弱的人最好少吃生冷水果。 西瓜：含水量多，是盛夏消暑佳果，味甘性寒，可清热除烦、利尿解暑，所以中寒多湿、大便溏泄、病后产后体虚...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-02)
芒果的季节快到了，路过水果摊总是能够闻到浓烈的芒果香。但当女性怀上宝宝的时候，会变得特别小心翼翼，尤其是对于饮食方面。有人说孕妇不能吃芒果，容易让宝宝长湿疹出现胎毒；但也有人反对说芒果干营养价值丰富，孕妇可以吃。那么，究竟孕妇能不能吃芒果呢？中山大学附属第一医院东院产科的刘立群副主任医师表示，芒果是属于一种湿热的水果，孕妇想吃的话可以吃一点，但是要排除一点，那就是会过敏的孕妇不能吃。 芒果是比较受人们喜爱的热带水果之一，其营养价值...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
每个人体质不同，所需要进行的调理方法也不同。有不少人体内有湿气，在有湿气的情况下如果再加上有内热，那就是湿热体质了，其实湿热体质的本质还是脾胃的问题。那么湿热体质如何调养呢?下面我们具体了解一下。 湿热是一种常见的体质，痰湿与其它虚证一旦结合在一起，就会引发很多疾病。湿热体质的主要表现为脸色发黄发暗，舌苔黄厚，牙齿黄，牙龈容易红肿，容易生痤疮，口苦，口干，口臭，体味大，大便燥结，小便色黄，情绪容易紧张、焦虑。如有湿热严重的人群，还...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
现代人身上均藏有毒素，都该学习找到毒素的藏身之处，并排除它。排毒关键，除了摄取对的食物、有正确的饮食习惯、多喝水之外，还要调整生活作息时间、多运动、维持好心情，帮助全身各器官组织排毒，恢复原有的身体机能，健全免疫系统。身体有毒素未能及时排出，将会是损伤健康的一颗不定时炸弹。生活在一年四季都有水果吃的民众，相当适合用吃天然水果来帮助自己做体内环保，轻松排毒。 憎恶的痘痘让许多MM烦恼不已，恨不得立刻能除掉它们。但是，看到市面上各色各...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
尽管吃水果有利于健康，但有人吃了水果胃寒腹泻，有人却长痘唇干……跟人的体质一样，水果也分寒、热、平三种，因此最好按照体质选择，不宜盲目食用。我们特邀权威营养专家，教你分清体质、选准时机，科学吃水果。 专家点评:榴莲是热带水果，因其拥有特殊的气味使得大家对它喜恶不一，爱之者喜其香是心头好，厌之者怨其臭则躲之不及。但对于其功效，大家又了解多少呢?榴莲味辛甘性热，入肝、肾、肺三经。广东人称:一个榴莲三只鸡。果肉含有极高的糖分、蛋白质、碳...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
湿热的体质在生活中是十分常见的，但是如果长时间的处于胃肠湿热的状态中就会严重的影响到正常的生活，也会导致身体出现各种的不适。其中呕吐出现酸水、恶心、肚子痛、拉肚子等症状都有可能是因为胃肠湿热导致的。这个时候就应该及时的采取措施进行调节。那么到底怎么才能尽快调节好湿热体质呢?今天我们就来给大家介绍一下通过水果调节湿热体质。 苹果。苹果性平味甘是一种十分适合湿热体质人群食用的水果，大家可以在生活中按照需要每天进食一个苹果，相信会得到不...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
虽说水果的营养价值高，但从中医的角度来说，水果也不是任意吃的，其实不同的体质所选择的水果也是不一样的。那么阳虚体质吃什么水果好呢？ 常见表现：面色肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神。鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，无口气。不容易疲劳，精力充沛。寒热均有叫好的耐受力，睡眠良好，胃口好。大小便正常。观察舌头颜色，呈淡红，舌苔薄二白，脉和而后有神。 适合果品：苹果、李子、菠萝、葡萄、柠檬等。性味平和的果品如大枣、山楂、橄榄、南瓜子、花生...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
秋季饮食以清淡为主,可食绿豆、赤小豆、芹菜、黄瓜、藕等,不宜食羊肉、韭菜、生姜、辣椒等辛发物,少吃火锅、烧烤、烹炸。可以多吃些绿豆、黄瓜、冬瓜、莲菜等。湿热体质和痰湿体质有一定的共通之处,因此也可以多吃些薏米仁。初秋干热时,可多食清甜、水分多的水果,多喝白粥,每天清晨喝一小杯淡盐水或蜂蜜水,以润肠通便。 肢体沉重,发热多在午后明显,并不因出汗而减轻;舌苔黄腻,脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别:在皮肉则为湿疹或疔疱;在关节...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
中医将人的体质分为九种，分别是平和质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、气虚质、特禀质。 平和质：是性情平和，血气旺盛，精力充沛为主要特征的体质，不宜食用过寒或者热性食物，这样会导致体质的改变。总体来说平和质的人在选择早上吃的水果的时候需要讲究水果的多样性搭配列如 这样的搭配首先是水果的多样性满足了，其次香蕉本身的纤维比较丰富，早上吃的话可以刺激胃肠蠕动，促进排便。橘子和草莓都富含维生素C，早上吃有助于美白。 桑...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
血淤体质的主要征候是血行迟缓不畅，多半是因为情绪意志长期抑郁，或久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所造成，以身体较瘦的人为主。其临床表现为当血淤滞于脏腑、经络某一局部时，则发为疼痛，痛有定处，得温而不减，甚至形成肿块。此类型的人，有些明明年纪未到就已出现老人斑，有些常有身上某部位疼痛的困扰，比如:女性生理期容易痛经，男性身上多有淤青，身上的疼痛症在夜晚加重等等。 凤梨果实营养丰富，果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外，还...
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