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保健健身

myShape联合创维深耕家庭健身赛带首次推出AI互动健身产品！

管理员 发布于 5年前 (2020-04-12)

　　谈起智慧家庭健身你会想起什么？是近年来风头正盛的海外健身Peloton？还是以国内靠智慧屏进军家庭健身的华为？　　健身潮流总是来来去去，但找到保持活力的新方法意味着以健康的新习惯开始新的一年。如果你正在寻找新的和有趣的方法来保持身材，我们已经为你准备好了。　　在临近年末、新年即将开始之际。myShape作为创维电视的智能生态合作伙伴,双方联合首发了AI大屏互动健身产品。未来双方将在...

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保健健身

利用两平方米空间健身“居家防疫健身计划”上线

管理员 发布于 5年前 (2020-04-12)

　　据了解，“居家防疫健身计划”由国家体育总局体育科学研究所监制，不用任何器械，只需要一两平方米的空间即可。课程为7天的计划课程，运动强度从低到高，每天平均锻炼时长20分钟，综合多品类课程，全面锻炼身心。课程包括了动作简单的心肺功能激活、适合于父母一起练的太极Fit，以及国家体育总局出品、国家体育总局体育科学研究所创编的科学健身18法等。...

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保健健身

你的一周家庭健身计划待查收！（附完整图解教学）

管理员 发布于 5年前 (2020-04-12)

　　坚持健身可以让人提升运动能力、减轻关节压力、赶走焦虑和抑郁、提高睡眠质量以及拥有更好的外形等。　　而想要这些好处的第一步是动起来，如果健身这个想法只是停留在脑海里，那就永远不可能获得这些好处，拥有更加健康的身体。　　别说没有时间运动，下面给大家介绍的这个训练计划，不需要去健身房，在家就可以练，还不快mark起来！　　1、仰卧，双手握一只哑铃于...

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保健健身

家庭智能健身是如何火起来的？

管理员 发布于 5年前 (2020-04-12)

　　前瞻研究院报告显示，目前60％以上传统健身房经营困难，面临亏损甚至倒闭。　　《2018－2019健身行业白皮书》显示，2018年共有3099家健身房关闭，关闭率为4.36％，成立一年内关闭的健身房为528家。　　中国消费者协会公布的《2019年上半年全国消协组织受理投诉情况分析》显示，健身服务已成为2019年上半年消费投诉重灾区。健身服务投诉7738件，投诉量同比上涨72.6％。...

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保健健身

美国产妇纠结避疫“家庭分娩”可否买安心？

管理员 发布于 5年前 (2020-04-12)

　　这是4月8日在美国马里兰州兰多弗拍摄的一处“免下车”新冠病毒检测中心。（　　新华社北京4月9日电（记者沈敏）疫情在美国持续蔓延，许多地区医疗系统人满为患、濒于崩溃，人们出于害怕感染风险或不想增加医护人员负担的心理，尽量避免上医院就诊。其中，待产孕妇群体有更多纠结，越来越多人开始考虑“家庭分娩”这一更昂贵、却不一定更安全的选项。　　北卡罗来纳州32岁的健身教练吉娜·康利怀孕7个月，看...

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保健健身

2019全国家庭健身挑战赛大连开赛

管理员 发布于 5年前 (2020-04-12)

　　中新网大连4月21日电(记者杨毅)2019全国家庭健身挑战赛(大连站)比赛决赛21日在大连市民健身中心举行，160组家庭从千组参赛家庭中脱颖而出，参加了当天的决赛。　　中新网大连4月21日电(记者杨毅)2019全国家庭健身挑战赛(大连站)比赛决赛21日在大连市民健身中心举行，160组家庭从千组参赛家庭中脱颖而出，参加了当天的决赛。　　该活动是由国家体育总局批准，...

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保健健身

家庭健身计划有单杠和弹力绳等小装备。一周五练听说要从大肌肉群开始练但是不知道该如何安排

管理员 发布于 5年前 (2019-12-11)

　　自己做强度高度锻炼要从轻到重哟不然会伤害身体的等身体锻炼到有劲了强壮了再做更大幅度的运动方式慢慢来啊？你可别一开始就举个百斤的东西把身体给搞伤了？　　首先，请注意肌肉练习的有关技巧。【科学依据】每一锻炼动作需练习若干组，这样被刺激的肌肉才能进入状态，肌肉体积才能增大首先：训练次数有了但是效果上不去两天去一次三天去一次都没有问题但是你的训练量达不到等于你练的白用功就是...

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保健健身

小学生的健身计划怎么写

管理员 发布于 5年前 (2019-12-10)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　2016-08-24展开全部1.热身运动大约10分钟，可以使得身体微微出汗就可以了。　　星期一:目标肌肉：胸，动作：平板哑铃飞鸟6组x10个、平板哑铃卧推5组x12个、俯卧撑：6组x力竭　　星期二:目标肌肉：背，动作：单臂哑铃划船7组x12个、俯身哑铃划船5组x12个、直腿硬拉...

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保健健身

暑假健身计划如何合理安排？不去健身房。。。家庭锻炼。。

管理员 发布于 5年前 (2019-08-20)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　2013-09-02展开全部朋友，你好，很高兴回答你的问题，我是一名健身教练，看了你的问题，感觉要准备副哑铃来锻炼第一天，目标肌肉：胸，动作：平板哑铃飞鸟6组x8个、平板哑铃卧推5组x8个、俯卧撑：6组x用尽全力　　第二天，目标肌肉：背，动作：单臂哑铃划船7组x8个、俯身哑铃划船5组x8个、直腿硬...

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保健健身

求一个简易的家庭健身计划

管理员 发布于 5年前 (2019-08-19)

　　本人岁，27岁，身高170，体重77KG，主要是腿粗屁股大，脸上都看不出来有77KG。现在我家里有一双哑铃和一个单杠我空闲时间很多。想给自己制定一个计划，把身材练匀称一点，把肌肉练出来...　　本人岁，27岁，身高170，体重77KG，主要是腿粗屁股大，脸上都看不出来有77KG。　　我空闲时间很多。想给自己制定一个计划，把身材练匀称一点，把肌肉练出来。请大家帮帮忙。展开我来答...

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