管理员 发布于 5年前 (2020-03-27)
人到老年,各种机能都会有不同程度的退化,连唾液的分泌量都只是年轻人的二分之一或三分之一,胃液的分泌量甚至下降为年轻时的五分之一,因而稍一吃多,就会肚子胀、不消化... 你可以通过身份认证进行实名认证，认证成功后本次下载的费用将由您所在的图书馆支付 百度学术集成海量学术资源，融合人工智能、深度学习、大数据分析等技术，为科研工作者提供全面快捷的学术服务。在这里我们保持学习的态度，不...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-27)
肝在东方色为青，藏血主筋且排毒；肝胆相表五行木，多怒伤肝病身留；疏泻理气窍开目，祛郁抑怒气常呼；护肝明目苦上口，忌烟限酒请佛手。 静心歌：心在南方色为红，主脉主汗神志控；小肠相表五行火，大喜伤心且多梦；心如水泵窍于舌，观其仍需下苦功；内关膻中防绞痛，清心寡欲筋脉通。 健脾歌：脾居中央色为黄，统血丰肌运化强；脾胃相表五行土，腹胀便稀思夏长；后天之本窍开唇，喜暖恶湿重营养；健脾和胃...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-27)
我阿爸说一年给26w，叫你来我家草原放950头牛，家里的牛肉干随便你吃，你敢来吗？ 高碳鱼竿材质非常好，终身免费配节让你放心钓鱼，竿梢韧性十足，点击左下角带回家吧 爷爷染的时候被旁边的人围了一圈，大家都说他变年轻了，这是真的么？植物染发，不黑头皮，只黑衣领！ 冬天吃饭多亏这个加热板，保温加热还能烘干，菜摆上去美观又大气，简直太有面子 ...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-25)
编者按：今日立冬，是农历二十四节气之中的第19个节气，也是一年中第一个带“冬”的节气。在这个节气里，一切耗伤阳气的行为，如过食生冷、长期熬夜等均可能对机体造成不利影响，养生食补也要注意有所选择。 根据中医五行理论，“肾主冬”，因而冬季养生要重视补肾，而“黑色入肾”，故以食“黑”为补。如黑米滋阴补肾、健脾养肝，黑豆补肝肾、强筋骨，黑芝麻滋肝养肾、明目黑发，黑枣平胃健脾、补肾填髓，黑木耳滋阴润肺、养胃补...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-25)
原标题：养生秘方：葡萄干和它一起泡水每天一杯效果堪比冬虫夏草葡萄干是一种很普遍的食物，它不像生葡萄有季节性，且价格非常便宜，一年到头都可以购买到，但您可别小瞧了这小小的一颗，用好了效果堪比冬虫夏草！葡萄干用醋泡葡萄干与醋配合之后，葡萄干将变成酸 原标题：养生秘方：葡萄干和它一起泡水每天一杯效果堪比冬虫夏草葡萄干是一种很普遍的食物，它不像生葡萄有季节性，且价格非常便宜，一年到头都可以购买到，...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-25)
中医主张“天人相应”，即要根据季节的变化而调整饮食，身体才能健康。炎炎夏日闷热、潮湿，容易让人感到无精打采，身体也疲乏无力，下面就介绍一些具有保健价值的夏季食物。 银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚两次温服，可防中暑，尤宜风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病患者食用。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-25)
贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治： 2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。 3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。 4、制首乌60克，红枣3...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-25)
“多吃菠菜可以补铁”——这个说法称得上是食物养生领域中有名的“定理”之一。殊不知，根据科学研究，菠菜所含的铁为植物性铁（非血色素性铁），这种铁的吸收率很低。因此，在补铁方面，菠菜实在谈不上有“专长”。 网络上现今有句流行语——“造谣一张嘴，辟谣跑断腿”，说的就是谣言往往来势汹汹，一些民众不经认真辨别便轻信。等到相关部门或专家出面澄清事实时，却发现辟谣力度远跟不上谣言散播的速度，而健康领域又是重灾区。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-24)
食疗是一种很好的养生方法，我们可以通过食疗来进行对身体调整，调整体质，调整身体的功能，并且改善睡眠，改善免疫力，并且食物能够为人体提供很多很有用的营养物质，可以使我们的细胞得到充足的养分和各种所需的营养物质，使身体得到很好的修复。食疗对于老人和小孩来说尤为适合，因为可以调节他们的肠胃功能，还可以及时补充身体所需营养。下面就来介绍一些食疗方法和一些食疗的配方，希望对大家有所帮助。 ...
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管理员 发布于 5年前 (2020-03-24)
大健康时代来临,让当代人对健康养生的关注也日渐提升,且不断呈现年轻化趋向。迫于生活节奏的变快和生活压力的增大,养生终不再是中老年群体的标签,越来越多以大学生为代表的年轻群体纷纷开始尝试各种养生手段,调 大健康时代来临,让当代人对健康养生的关注也日渐提升,且不断呈现年轻化趋向。迫于生活节奏的变快和生活压力的增大,养生终不再是中老年群体的标签,越来越多以大学生为代表的年轻群体纷纷开始尝试各种养生手段,调...
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