56健康网家常菜鲜美的腌笃鲜做法简单的美味养生菜谱
管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
腌笃鲜是时令家常菜，春天的时候每家每户都会做上透着江浙乡土气息的这道菜，腌指的是咸猪肉，鲜指的是鲜猪肉，笃是吴语方言，指炖的意思，就是用小火慢慢的炖，把鲜肉和咸肉的美味全部融入竹笋和汤里。腌笃鲜属于浙菜菜谱，主要原料是猪肉和春笋；工艺是炖，制作简单。...
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冬季养生
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适合寒冬的姜汁热饮配方送给喜欢养生的你
管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
姜是养生的很好原料，因为味道是刺激性辛辣的，加在奶茶里和饮品里能赋予其特殊的芳香，养生就不必多说了，驱寒又暖胃可以说姜制饮品为冬天量身打造的了。 如果能够接受姜的味道，姜制饮品真的很好喝，下面为大家介绍几款养生姜制饮品。...
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春季养生食谱 养护肝脏家常菜 收藏
管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
春季养生重在养肝，你知道该如何养肝吗?今天小编就为大家推荐几款春季养生食谱，来帮助大家养护肝脏，马上跟着小编去学学吧! 3.把切丝的葱、姜铺在盘底，再把鱼放置其上，接着放上天麻、川芎，再洒上一点盐，即可放入蒸笼或电饭锅，蒸约15～20分钟。 4.将鱼汤倒入锅中，用少许淀粉勾芡，再加入香油、米酒后，淋在蒸好的鱼上即可。 材料：五味子15克，枸杞子15克，鲜干贝600克，葱、姜、米酒、香油、盐适量，冰糖1克。 2.五味子用清水洗...
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景甜牛仔印花外套现身机场 手捧热饮又见养生小仙女
管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
中国娱乐网讯近日，景甜低调现身机场。身着牛仔印花加绒外套搭配黑色牛仔裤，戴棒球帽口罩，保暖又低调。而后，大甜甜买了一杯热饮，便迫不及待摘下口罩，捧着热饮喝起来，十分可爱。礼服加秋裤，饮料喝热的，大甜甜不愧是养生小仙女的典范啊。...
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冬季养生热饮美味健康一口喝下肚！
管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
坚果中含有天然的油脂，烹调时不用再加其他油品。若要增加浓汤香气，享用时可加一小匙冷压椰子油。 南瓜味道淳厚，而且不会很甜，绝对是冬日的一大享受！尤其是上周气温骤降，在被魔都零下5度低温支配的恐惧下，锅妹每天最幸福的时刻就是自制一杯南瓜汤，舒服坐在沙发里了。 今年冬天，不管风力如何大、湿度怎样高，体感多么冷！有锅妹教的南瓜汤，都让这个冬天香香暖暖，舒舒糊糊~！...
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春天养生食谱大全易学易做的家常美食老公孩子都爱吃
管理员 发布于 7年前 (2018-06-21)
春天不要过度食用干燥、辛辣的食物，此时阳气上升容易伤阴，因此要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。今天小编给大家介绍一些适合春天吃的家常美食，做法简单，一看就会，经常食用让家人远离春天的病痛。 2、南瓜、红枣、红莲子、冰糖放入大碗中，加足量清水（水量大约是所有食材的2倍），放入高压锅中，加盖大火煮开转小火隔水炖30分钟即可。 主材：蒿子秆半捆，大概有20多棵吧。，辅材：食用油5ml，花椒5粒，葱花少许，盐少许。...
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夏季养生菜谱沙茶鱼头锅家常做法简单易学营养健康
管理员 发布于 7年前 (2018-06-21)
“沙茶酱”是流行在福建、广东等地的一种混合型调味品。来自印尼语Satay，在东南亚一带又叫做“沙嗲酱”，是原产于印度尼西亚的一种风味食品，味道辛辣。这种酱料流传入中国后，经过改良，取用花生仁、芝麻、鱼、虾米、椰丝、大蒜、葱、芥末、辣椒、黄姜、香草、丁香、陈皮、胡椒等原料，经磨碎，炸酥研末，然后加油、盐熬制而成，称之为沙茶酱。与原来的东南亚风味不同的是，这种经过改良的沙茶酱香而不辣，略带甜味.是潮汕和闽南地区做菜常用的调味品。制作好...
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除湿益脾养生粥做法简单装杯里大人孩子每天吃一点
管理员 发布于 7年前 (2018-06-21)
将豆子放入一个大锅中，加入5杯水、1/2糖和1杯大麦。煮至沸腾。盖上盖子，下火慢炖1小时。 当红豆汤煮好后，舀进你的碗里，放入煮熟的汤圆。我们的红豆燕麦粥就做好了，对身体非常有好处呢，心动的小伙伴赶快行动起来吧！...
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春季养生食谱健康的美味家常菜
管理员 发布于 7年前 (2018-06-21)
选用土鸡，一看就是养了好久的，肚子里好多油，速成鸡怎么也长不成这样，炖出来的鸡汤，啧啧啧，无比的香，鸡汤还是要用土鸡炖。加了枸杞、香菇、红枣，让鸡汤更有营养。 用勺子将表面的沫舀出来。关火，将鸡肉连同鸡汤一起倒进苏泊尔电压力锅的另外一个内胆中。放入枸杞、大枣、葱、姜、香菇，半勺盐。 －小贴士－鸡汤上面的浮沫一定要撇干净，这样的鸡汤喝起来才更加美味。盐放的太早肉容易发硬，所以喝之前放就好啦。 菠菜鸡蛋饼做法，菠菜具有很高的...
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春季养生食谱推荐 蘑菇炒山药的家常做法!
管理员 发布于 7年前 (2018-06-21)
经常食用山药能够有效提高人体免疫力，预防和治疗多种疾病，因此人们常称山药为”食用药“。蘑菇炒山药是众多山药美食中一款简单的山药家常菜的做法，口感好，味道佳，是备受人们青睐的一款小炒。如何让这道美食更加爽滑可口呢，我们一起学起来吧！ 1.先将蘑菇洗净，再用热水泡约10分钟至变软，并将泡菇水留下备用。同时将山药去皮切小片，芹菜也切成相同大小。 2.油热后，依序加入蘑菇、山药、芹菜炒熟，接着倒入泡菇水，待汤汁略收干后，加入适量淀粉勾芡...
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