管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)
有人说，喝茶最佳时间是早晨。因为经过一夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。特别是老年人，早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。 专家认为，早上适宜喝红茶。人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。 红茶性质温和，可...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)
早晨喝上一碗热乎乎的粥，不但暖身而且养胃，但是你们知道吗？在粥里加入不同的材料还能调节不同程度的身体不适哦~下面小编就来为大家介绍几种强身健体的营养粥，快来看看吧！ （爱健康，爱生活，更多最新健康资讯，加微信jks2018）返回搜狐，查看更多...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)
“养生”一直是近几年的热门话题，如今，养生已不再是老年人的专利，年轻一代养生起来那可是精致多了！受疫情的影响，大众的健康理念都逐渐提升，年轻人也开始关注健康、养生有关的东西。根据报告，目前已有九成以上90后已有养生意识，“三十而立”的90后们，正积极加入“养生大军”。 乘风破浪的茶顺应养生热潮而生，它是广州创连餐饮管理服务有限公司旗下的茶饮品牌。成立之初，研发团队便抓住消费者心理...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)
大家好，我是承艺文化。致力于将传统文化的传承，将好玩、有用的知识、文化分享给大家。往期内容请在我的主页中观看： 绿茶、红茶、白茶、黄茶、黑茶、青茶是我国的六大茶种，其中以绿茶独占大头，青茶即为乌龙茶。六大茶种在香、色、味、形上有所区别，茶种含有各种营养物质均相同，营养物质的含量有所不同。 我国古代，茶并不是一种饮品，而是被当做一种草药，常常与其他药材组成药方...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)
所谓养生就是根据人的生命过程规律，主动进行物质和精神的身心养护活动，具有调养、保养和补养的意义。这是我国民间普遍存在的一种关于身体健康的活动，最早来源于道家，主要是用来增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿的目的。 而茶叶作为我国传统的饮品，也是中国人最喜欢喝的饮品之一，自古以来就具有养生的效果。在一开始的时候，茶叶还没有开发出饮品的功效，主要是用来治病救人，当做一种清热解毒，提神醒脑的药物来使用。这...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)
今年雾霾天气频繁造访，如何保护我们的“肺”备受大家关注。空气污染肯定对健康有损害，但损害的程度有多大，危害有多深，至今科学研究还不能得出具体结论，但预防胜过治疗，提前预防就显得尤为重要。 活动中，唐博祥主任还对冬季膏方进行了讲解。膏方由医生正确运用中医基础理论为不同的人“量身定制”，是预防和治疗慢性病、冬令进补的最佳剂型。膏方，又习惯称其为“冬令膏方”，顾名思义最宜在冬令季节服用。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)
春季的到来,正是万物复苏之时,春季养生也是四季养生之开始,所以春季体质的养生保健之道非常重要。 中医认为，受四时之气影响，人体的气血阴阳会随之发生变化。春季阳气始生，气血渐趋于表，毛孔初开，血气稍减，所以有“困”的感觉。夏季阳气流溢，气血通达于表，毛孔开，汗大泄，所以常有“昏昏欲睡”的感觉。而秋季阳气始衰，阴气始生，气血渐趋于里，但充而不实，所以仍有“乏”的感觉。这就是“春困、秋乏、夏打盹”的原因。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)
百姓开门七件事：柴米油盐酱醋茶。您身边也一定少不了嗜茶如命的朋友，不管是走到哪儿，茶缸提到哪儿。喝茶已经成为茶友生活中必不可少的部分。 但是，您是否了解到茶叶早已在我们身边悄然“变身”，已经不仅仅是一种单纯饮品。在不知不觉中，茶早已渗透到了我们的生活中。其实，我们除了“喝茶”以外，已经完全可以享受到全方位的“茶”生活了。 抹茶是指用天然石磨碾磨成的微粒在20-2微米的、覆盖的、...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)
节欲:冬与肾水相应。肾藏精,为封藏之本。肾精关系着人的生命中生长、发育及生殖的全过程。肾主骨生髓,通于脑,关系人的大脑功能。冬日养生要顺应自然,最重要的是藏,即藏精。对肾精的保藏主要是节欲,减少房事,避免过度的房事。另外,适宜的气功导引法可以补肾藏精,不妨多多练习。 多晒太阳:冬日里阳气内敛,外在的阳气不旺。多晒太阳是调摄七情、克服不良情绪的自然疗法。太阳可以驱散阴霾,沐浴在温暖...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)
【导读】冬季,天气寒冷,人们也应该遵循自然界“蛰伏闭藏”的规律,采取以“伏藏”为主的养生保健方法。中医对冬季养生的理论丰富，那么是如何养生呢，小编现在就告诉你中医冬季养生小常识，快来看看这篇文章了解详情吧。中医冬季养生之道寒风凛冽，秋去冬来。《黄帝内经》曰：“冬三月，早卧晚起，必待日光，此冬气之应养藏之道也... 出差订酒店就用趣出差，单单有返现，关注微信小程序或下载APP立即领取100元返现红包...
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