管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)
年的怀抱，开始全新的一年。相信我们每个人在新年元旦这一天，一定和家人、朋友一起吃大餐庆祝新年的到来。新年大餐在每个人的心里都有不同的标准，有人认为大餐就是大鱼大肉，有人认为大餐就是满桌子的蛋糕、甜品，还有人认为大餐就是喝不完的酒。这些我们认为的大餐，都是高热量、高脂肪的食物，吃多了不仅容易发胖，还容易影响肠胃。因此，在大鱼大肉之后应该适时的调整自己的饮食习惯，这样才能让自己以一副更好的精神面貌去投入工作的开始。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)
的图片，图片所在的文章是：《冬季养生粥》。这是一张宽280像素，高220像素的图片，图片文件大小是16827Byte。 文章简介：冬季是一个特别的季节，气温骤降容易引发疾病，粥一直以来都是冬季最好的补品，它重在散风去热、甘润降火、消烦解燥；都不失为保健佳品。经常服食，能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿，对中老年人尤为适宜。羊肉粥材料：鲜羊肉200克，粳米100克做.....
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)
冬季养生要“养藏”。冬季气温骤降，天气寒冷，是万物休养生息的季节，人也要相应减少活动，这是适应节令的养藏行为。《史记》云：夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。冬季养生，我们自然要天人合一，顺天而行，既要借助自然之势，顺天而“藏”，还要主动出击，借天而“补”，达到养生祛病，延年益寿的目的。 早睡晚起—晚间到清晨是冬季一天中最寒冷的时候，为抵御寒冷，人体必须消耗大量的能量，这对年老体弱的人来说尤为无...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)
随着一年四季的气候变化，我们的生理状况也会发生变化。中医认为，人体要适应自然四季变化的规律，保持机体与自然的平衡，才能在一年四季中保持健康。因此，在不同的季节，我们需要遵循不同的养生规律。下面我们就来了解一下，中医四季的养生之道！ 春季是冷空气活动频繁之季，所以要适当“春捂”——就是说在春季，气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度，处于相对的平衡状态...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)
“小雪节气来临，在增添衣物的同时，可适当多食用些深色食物，既可以防寒又起到养生的作用。”前天上午，姑苏区虎丘街道清塘社区的“美食达人”沈美玉在家里精心挑选出板栗、赤豆、桂圆肉等材料，熬制了一大锅养生粥。 “很多人会选择在冬季进补，但是吃过多油腻的食物反而对身体不利。这个时候，不如挑些深色食物与大米煮成粥食用，不光增加热量，还能健脾胃、补气，尤其适合老人、孩子食用。”沈美玉是位美食达人，退休后，经常研...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)
【导读】冬季如何养生保健成了每一个想要健康的人最为关心的话题,那么在冬季我们该如何才能保养我们身体的健康呢?下面小编给大家介绍中医冬季养生的方法，希望对你有用!冬季养生之道冬季养生在抵御寒气的同时，也要注意，散寒助阳的温性食物往往含热量偏高，食用后体内容易积热，常吃会导致肺火旺盛，表现为口干、舌燥等。如何才... 出差订酒店就用趣出差，单单有返现，关注微信小程序或下载APP立即领取100元返现红包...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)
【慧聪食品工业网】关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃“春”。立春，是一年之中的第一个节气，气温逐渐升高，人之阳气步步升发，讲究食补的中国人，此时选定了具有辛甘发散之特质的食物，让身体顺应天时。吃什么才最养生呢? 一.红枣等养脾甜食：我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。” 七.菠菜：中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)
到了冬季，天气寒冷不说，空气不好，有时早上起来给家人做道营养的早餐粥，既可以驱寒保暖，还能润肺祛燥。那冬季喝什么粥好呢？营养的做法有哪些？为此，记者采访了营养师赵建英。 薏米红豆莲子百合桂圆养生粥。材料：薏米、红豆、莲子、百合、桂圆。做法：将所有材料洗净浸泡半天；在锅中加入水，搅拌一下转小火煮1个小时左右，加桂圆肉和冰糖再煮10分钟左右，关火焖15分钟即成。 当归荸荠粥。材料：...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-22)
核心提示：作为天津一家口碑卓著的专业、正规的天津九龙男健医院，九龙医院已经成为男科病患者的共识。医院收纳了众多天津市知名男科医生前往医院坐诊，是一直在坚持培养人才，本身男科疾病是很复杂的，有很多疑难杂症，没有专业的检查设备以及医生是很难痊的，医疗水平光看一家医院的名气，其实这是一个错误的，男科病它不仅仅是一种病，都是一种疑难杂症，所以说要具备专家团队来解决患者所有的问题。那么，就一起来了解一下天津男科什么医院好？...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-22)
山西黄河医院一直都把患者的需求放在第一位，在治愈患者身体上的病痛之外，抚慰心灵，拥有信心重归家庭和工作岗位，是每一位山西人的职责所在，“始于患者需求,终于患者满意”,这是山西黄河男科王主任反复提到的一句话,也是她作为医务人员朴素的人生追求和职业理想。 首先,不断强化制度建设,提升综合管理水平,使病人满意度建设有章可依。健全和落实医院管理规章制度和人员岗位责任制,健全医疗质量管理组织,推行疾病诊疗规范...
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