56健康网论语别裁-南怀瑾下载
管理员 发布于 6年前 (2019-02-07)
台湾著名学者南怀瑾先生撰成的《论语别裁》，是一本关于《论语》的讲演录。书中对《论语》二十篇的每一段原文，都作了详细而又生动的讲述。不仅有篇章结构、段落联结上的提示，而且有原文义旨以及所涉人文掌故的阐发。尤为新颖的是，作者将对原文的串讲撮编为一个个历史故事，蕴意深邃而妙趣横生，这在众多的《论语》章疏中是别具一格的我们要了解传统文化，首先必须要了解…......
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保健养生
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吉祥卧与南怀瑾的子午觉
管理员 发布于 6年前 (2019-02-06)
睡眠姿势有侧卧、仰卧、俯卧几种。各人的习惯不同，有人喜欢侧卧，我人喜欢仰卧等。从生理学和睡眠卫生的要求来说，以双腿弯曲朝右侧卧的睡姿，也就是吉祥卧，最有利于身心健康。 大家都看过《少林寺》这部电影，对于站如松，坐如钟，行如风，卧如弓这句话耳熟能详。这句话讲的内容其实是佛门里面的四威仪。卧如弓是指睡觉时右侧而卧，以足压足，右手垫在右脸颊下，左手放在左腿上，两腿像弓一样弯曲的左肋而卧的姿势，这种睡姿叫做吉祥卧。 肾虚的人要想快速恢复...
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南怀瑾系列] 中国文化漫谈
管理员 发布于 6年前 (2019-02-06)
（3）宏观经济和宏观的工商界，要研究两个人，一个是管仲，一个是吕不韦。管仲---《管子》，吕不韦---《吕氏春秋》。其中《吕氏春秋》包括了儒、道、墨、法、兵、农、纵横、阴阳家等各家思想，为杂家。还有一本《货殖列传》. 夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫漫则不能励精，险躁则不能治性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！ （5...
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南怀瑾肚脐贴制作方法图解和视频
管理员 发布于 6年前 (2019-02-06)
按照南怀瑾先生的方子，制作的肚脐贴贴，比较适合体质虚寒（比如舌质淡或舌苔白，比如面色白、唇色白、手脚凉）的人用、大人、小孩都适合。体质虚寒会引起容易感冒、容易积食、睡眠不好、手脚冰凉,等等。长期便秘、肠胃不适的朋友也可以试试。 主治：月经不调，痛经，崩漏（经量过多过少），要付冷，手脚冰凉，调理肠胃，食欲不振，打嗝，腹胀，烧心，便溏腹泻，口干苦，牙龈出血，上火长痘，失眠多梦，寒性便秘，寒性虚胖，夜尿多，年老体虚。 注意事项：怀孕、...
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others：南怀瑾先生讲：呵呼嘘吹嘻呬六字诀养生诀的要领---《南怀瑾与彼得圣吉
管理员 发布于 6年前 (2019-02-06)
现在我为你重复一次安那般那的要点。这个法门依中国的天台宗，是有为工夫配合无为工夫一起的，上座后身心都放掉，一切不管，先清净一下，即使是假想的清净也没关系。 其次，你调整清理身体内部。一般人饮食男女没有断的，身体都有毛病，就成为修行的障碍。天台宗用“六字口诀”来清理身体内部。这个法门最原始是跟着佛法传到中国来的，不是天台宗的祖师们所创造的。后来的中国的道家也学着用。 这些字本身没有意义，你每一口气拉长读一个字，但是不能读出声音来，...
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南怀瑾先生3分钟讲睡仙功道家千古养生秘术
管理员 发布于 6年前 (2019-02-06)
道家行住坐卧皆有修行法门，睡卧之时，我们应该怎么修行呢？先不说陈抟老祖高深睡功，且问下手处如何？请听南怀瑾先生讲解睡仙功。 1、右侧睡卧，先把右手的大拇指，安置在右耳垂珠后面的凹中，食指和中指贴着右鬓的“太阳穴”，无名指则贴着“祖窍”(两眉中心稍上)。小指则贴着“山根”(鼻梁尽处凹中)。右掌的虎口接触右脸的颧骨边沿，右肘则屉肱傍着右侧的胸肋，附枕而眠。(卧须右胁，名吉祥卧”，睡觉的时候，右胁而卧，这个两个脚要弯一点合拢。右手大拇...
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老子养生十字诀
管理员 发布于 6年前 (2019-02-06)
一、德字诀：老子说：“常德不离，复归于婴儿”。要延年益寿，返老还童，须不离常德，要做到先人后己、厚人薄己，过归于己、功归于人，勿执我见，我是而人非，勿非人而自高，贬人以自大，勿逞强用术，逞才运巧，仗势欺人，盛气凌人，言笔缺德嫉谤别人，更宜自食其力，自修自度。切记抢骗钱财，贪污腐化。若能甘苦如饴，宅心仁厚，功德常修，正心抱一，自能反朴还真，明心见性。 二、养字诀：少言语以养内气，寡色欲以养精气，薄滋味以养血气，咽津液以养脏气，戒嗔怒...
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安倩老师：中医养生：女人常揉身体12处活血又养气
管理员 发布于 6年前 (2019-02-06)
贫血、气虚是常常困恼我们的事情，尤其是对于女性来说，经常都是血气不足，那么我们应该怎么办呢，怎样调理呢?中医养生，是现在很好的养生方式，我们可以通过按摩身上的一些穴位，就能起到养气活血的作用。接下来就由小编给大家讲解下中医养生的一些知识吧 效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。 效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。 对于女...
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南怀瑾佛道养生思想研究
管理员 发布于 6年前 (2019-02-06)
分类号密级——学校代码10542学号2QQ南怀瑾佛道养生思想研究ResearchthThoughtaboutBudsm指导教师姓名、职称本文力求从其来源、原则、方法、价值等方面进行把握，把准其思想脉搏，提炼出思想精华，以对现实中的我们有所帮助。同时，又力争从生命科学的角度来予以审视，希望能挖掘其中科学的因素，以对古今的文化作出某些沟通。当然，由于研究方向的原因，本文偏向于从佛学的视角来作出扫描，兼顾其它...
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养生秘诀_百度文库
管理员 发布于 6年前 (2019-02-06)
养生秘诀_保健养生_生活休闲。养生四诀吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。其中“十常”：齿常叩，津常咽，耳常掸，鼻常揉，睛常转，面常搓，足常摩，腹常运，肢常伸，肛常提。“四勿”就是：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。 养生四诀吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。其中“十常”：齿常叩，津常咽，耳常掸，鼻常揉，睛常转，面常搓，足常摩，腹常运，肢常伸，肛常提。“四勿”就是：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。六字...
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