管理员 发布于 4年前 (2021-02-15)
湘西网5月15日讯(张冬菊)5月13日，由省卫健委老干处、省医学会、省老年保健协会三家联合举行的“老年保健知识巡讲健康长寿靠自己”活动在州老年大学开讲，为我州老年大学学员上了一堂生动的养生保健知识课。 主讲人刘家望，系湖南省卫生厅原厅长、资深医学专家。刘家望以“健康长寿靠自己”为主讲题目，从健康长寿的首要因素是良好的心态和健康的生活习惯方式、从传统中医药在防病治病养生保健中的作用讲述中医优于西医的高...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-15)
厦门网讯(记者沈伟彬)近日，连续的高温天气让不少市民直呼闷热难耐，而贪凉又容易感冒生病。那么，夏天该如何避免生病，做到科学养生呢？6月20日，在“天慕然臻好灸走近社区”活动上，中医专家就对此来“支招”了。 会上，中山医院中医科副主任医师张理分享了“中医文化特点及养生保健”的相关观点。他认为，夏季万物繁盛，代谢旺盛，汗液排泄快，易感风寒湿邪；起居上要晚睡早起，保养阳气；饮食上，适宜“少苦多辛”，以协调...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-15)
核心提示：常常听人说起,生活无小事,生活中不但蕴涵着无数人生哲理,更蕴藏着许许多多的养生常识哦.只有在充分了解这些常识之后并合理运用这些常识,你可能会受益匪浅.下面由本站小编为大家分享一年四季男人日常养生常识,一起来看看吧! 常常听人说起，生活无小事，生活中不但蕴涵着无数人生哲理，更蕴藏着许许多多的养生常识哦。只有在充分了解这些常识之后并合理运用这些常识，你可能会受益匪浅。下面由本站小编为大家分享一...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-15)
导读：有些人认为男人的身体比女人更加强壮，所以没有养生保健的必要，其实并不是这样的男人的身体并不是钢铁锻炼而成的，所以更应该需要养生保健。今天小编会给大家带来一些关于男性养生知识方面的内容，希望可以给那些想要养生的男性朋友们带来一些帮助。1每天要保证充足的睡眠时间，睡眠是养生的第一要素。如果一个人一天没有 有些人认为男人的身体比女人更加强壮，所以没有养生保健的必要，其实并不是这样的男人的身体并不是钢...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-15)
永州日报讯（记者万珂铭）6月3日，全省老年保健知识巡讲在永州开讲。原省卫生厅厅长刘家望以“健康长寿靠自己”为主题，为我市200多名离退休干部上了一堂生动的养生保健知识课。市老保协名誉会长、原零陵地区人大联工委主任孔宪访，市老保协会长、市政协原副主席唐运军出席。 为贯彻落实国家14部委《关于开展人口老龄化国情教育的通知》精神，促进健康老龄化目标任务落实，省老年保健协会和省医学会联合组织了全省老年保健...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-15)
男人保健养生是很重要的，尤其是那些年纪快半百的人来说，平时注意养生才能让身体在老的时候好，还可以长寿，所以养生就要从此刻开始。 1.多和女性相处：有研究证明，那些经常和女性相处的男人寿命更长，这是因为在婚姻生活里面的幸福感对男人的身体健康很有好处。 2.不为生活忧愁：那些在物质和精神上面富有的人是很容易长寿的，那是因为物质可以让他们有好的饮食条件和好的医疗条件，而精神上的富裕可...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-15)
养生已经成为这个时代的主流了，注重养生的人越来越多了，特别是对于广大男性朋友更注重养生了，因为他们是家庭的顶梁柱，那么养生方法有哪些呢?日常养生方法又有哪些呢?下面小编为大家分享几个男人日常养生小常识!一起来看看吧! 男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，要记住，男人天生该...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-15)
现在老年人特别重视保健养生，保健养生可以保持自己身体少多疾病，这样才能让自己长命百岁，所以现在有很多老年人，为了自己身体健康，为了能长命百岁，想了解一下老年人养生保健常识有哪些?为了你能了解更清楚，就来一起看看下面介绍的内容。 在现实生活中，关乎老年人健康长寿的因素很多，其中，“合理膳食”是基础。中国营养学会新近制定了中国居民健康饮食原则，就是：食物多样，谷类为主;多吃蔬菜、水果...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-15)
人到中年就要注意养生保健了，那么，中老年人该如何保健养生？下面我们来看看中老年人保健5个小常识。 1、记住：睡觉养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除，错误的...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-15)
：炎热的夏季已经来到我们的身边，这时想要平安度过夏季，一定要重视养生保健。夏季养生，吃、喝、睡、娱乐、美容都要讲究科学。今天推荐15条夏季养生保健常识，教你夏季如何养生！ 初夏早晚温差较大，早出晚归者注意及时增减衣服，避免受寒感冒。此时湿度大，风湿顽疾易复发，因此不要久居潮湿之地，注意关节部位的保暖，穿衣要护住关节，可穿七分袖或七分裤衣服。 很多女生一到夏季就喜欢穿着清凉，露脐...
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