管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
大家都知道,瑜伽和跳舞都具有一定的减肥功效。这两者运动不但能够放松女性朋友的心情,缓解心理的压力,还能够让女性变得更加健康,身材也会越来越完美。那么究竟瑜伽和跳舞哪个减肥呢?大家应该如何来进行选择呢? 瑜伽是一种常见的有氧运动,它能够增加人体血液的循环量,使氧气能够及时的输送到人体的各个器官里面,之后器官就会加快运动,将人体里面的废物和毒素排出来,从而达到减肥的目的。若是一个人长期进行瑜伽的锻炼,就能够减缓神经上面的疲劳。通过瑜伽...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
大千世界,无奇不有!肥胖对小孩说是好事,但是有的家长不注意自己孩子的身体健康。从而导致他的食欲一发不可收拾!本文介绍的就是这个案列! 据悉,图中的男孩来自印度尼西亚,他12岁了。在他10岁的时候,体重就有200公斤。他的父母很担忧他的身体健康。让他去做了减肥手术。现在的体重只有120公斤了!真替他感到高兴! 他还没减肥的时候,根本就没办法自理生活。就连洗澡都要妈妈帮忙。还太胖了。没办法上学。更是吃的多! 经过他的不懈努力,2年...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
大鱼大肉的新年已经结束了,过节时吃下去的营养都化成了吃货身上的“冬膘”,即将在万物复苏的春天带着碍眼的“救生圈”招摇过市。面对变胖的身形,不少《龙之谷)()》玩家在情人节许愿墙上写下愿望:都教授,救救我变胖的身材!为了满足谷迷玩家的夙愿,《龙之谷》特地请教了万能的都敏俊Xi,习得了独家减肥秘籍。 即使美丽如千颂伊,也会在无人问津时放弃对自我的要求。而当千颂伊知道了都教授不老的事实后,疯狂地保养了起来,减肥运动更是一个不落。千颂伊的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
产后如何快速瘦身,是很多妈妈一直关心的问题,人们常说一孕胖三年,生完宝宝后身材变形了,以前的水蛇腰变成了水桶腰,就像带着一个游泳圈,相信很多新手妈妈都在想这么一个事情,就是如何从水桶腰变成水蛇腰? 瘦姐今天就告诉大家几个产后快速瘦身的方法。1、母乳喂养,别看母乳喂养,一天可以消耗500卡路里,特别是腰部臀部这些特别难减的地方。母乳的营养又十分全面,还能增强宝宝抵抗力,线、瑜伽,瑜伽不仅能够预防和治疗各种疾病,还能消耗卡路里,提高免...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
减肥,对于一个吃货来说,是一个多么沉重的话题,曾经一日三餐吃不饱,看到好吃的要绕路走! 我一日三餐吃得也很少就是瘦不下来,眼看着每天还吃加餐的人反而越吃越瘦了,怎么回事? 有人说,谁说吃加餐有利于减肥?像我这种就是越吃越胖!减肥就是要“管住嘴”,加餐什么的通通是浮云! 看完这些问题,瘦宝大概已经知道问题出错在哪里啦,现在瘦宝就来跟大家聊一下关于减肥中应不应该加餐这件事,拔开大家心中疑团的迷雾! 一日三餐相隔的时间不算短,当正...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
有媒体称,在伦敦的健身房里,钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程,成为新潮的瘦身方式,这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈,不但能够减掉多余的赘肉,更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。 具体做法是:先在地上做暖身运动,然后以瑜珈动作拉开筋骨,最后在穿上高跟鞋,围绕钢管旋出舞步。首页上一页1下一页尾页 练瑜伽能减肥吗?瑜伽除了修养身心,还能减肥塑身,但是有些人却认为练瑜伽减肥没有效果的,那练瑜伽能不能减肥呢?其实瑜伽属于有氧运动,动作柔和,而且...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
大家好,我是来自河北的齐玉倩,今年22岁,身高170,减肥前的体重是197.8斤。真正使我下定决心的是,今年过年的时候出去玩,拍了一些照片,自己回家的时候拿出来看了看,发现,我的天,这是我吗?真的是胖 大家好,我是来自河北的齐玉倩,今年22岁,身高170,减肥前的体重是197.8斤。 170CM的个子,快200斤的体重,所以,每次给人留下的第一感觉总会是“气壮山河”“魁梧威武”,一个20来岁的年轻女孩子,却因为太胖了常常招人嘲笑...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
维生素B是脂肪代谢的重要因营养素,居家瘦的顾客经常会吃鸡蛋,肉类,粗粮等就是为了补充适量的维生素B族,甚至还会让她们吃猪肝,酵母片或者酵母粉以补充适量的维生素B族,请注意,有的酵母粉是加了减肥药的,请不要买价格超过二十五元一包的酵母粉,因为真正的酵母粉是很便宜的。 豆类类种子中含有矿物质铬,铬可以帮助胰岛素调节你的身体中的糖代谢并防止它变成脂肪。每天适量吃点豆类和粗糖,如糙米,燕麦等可以补充适量铬。快速行走。这样的运动对她们来说并...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
曾经你以为的减肥良方,这些传说中的减肥食物,真的能减肥吗?说不定曾经以为是减肥小帮手的食物,也会在不知不觉中变成了你减肥的绊脚石哦! 今天瘦瘦筛选了这几种传说中的减肥食物,吃得不对就会“中招”,看看你吃错了多少? 咖啡的确是有一点减肥作用的,咖啡中含有的咖啡因,能够兴奋大脑,提高代谢,同时促进肠道运动及排便的效果。但是“咖啡”比较挑剔,它喜欢对它反应敏感的孩子,对一部分人是不起作用的! 氮素,咖啡喝多了同样会上瘾的,身体会对它...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-02)
不同的是,英国的宿舍是相当自由的,没有人来管你的熄灯时间,你可以玩到早上回来也没关系。因而Dave的学习时间通常都放在没有课的白天,晚上绝对会花大部分的时间在交朋友、喝酒、去club。Dave说,同学之间的交际在大学生涯里面是非常重要的。 Jessica是住在我对面的一个非常漂亮的英国姑娘,她很喜欢交朋友。她常常认为中国留学生们穿得非常的漂亮,无论男生还是女生。而且会用很多的名牌。Jessica说,英国很多学生都会利用假期的时间打...
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