减肥健身

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上班族减肥养胃吃蒸菜蒸箱什么牌子好?

管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
  据外媒报道,日前,欧盟宣布,加入由其发起的CodeofConduct项目的各大科技公司在移除社交平台非法仇恨言论这件事情上取得了不小的进展。据统计,被非政府组织和公共机构通报的非法仇恨言论中有70%都已经被删除,这比2016年、2017  半路杀出个程咬金!随着一声开市锣,今天(1月16日)上午德邦正式上市!1万网点、13万将士、200亿营收,快递行业要变天了!屌丝崛起阡陌之中蹑足行伍之间,崛起阡陌之中,屌丝创业的起点通常都非常...
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盘点夏季美味冬瓜减肥食谱消暑瘦身两不误

管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
  炎炎夏日,没有什么比得上消暑来得重要了。在做减肥大餐的时候,要考虑到消脂,同时也要考虑到消暑。既能减肥又能瘦身的食物,当然少不了冬瓜了。为你介绍几款夏季冬瓜减肥食谱,让你在消暑之余,来一场脂肪歼灭战。  冬瓜含有大量水分,每100g鲜品含水量高达96.6g,因此能有效调节人体内水分,有通利之效。此外,冬瓜中还有大量丙醇二酸,对防止人体发胖、增进形体健美有重要作用。因此,很多人夏季减肥都会选择冬瓜,不但能瘦身,还能防暑解暑。  因此,...
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夏季如何减肥有效?试试4款食谱越吃越瘦

管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
  夏季很多人都想再努力一把,减减肥,可以趁机秀出美丽身材。究竟夏季减肥怎么做才有效呢?其实注意饮食,多吃些低热量高蛋白的食物能起到不错的效果。  有很多人决定,不吃肉就吃素会有很好的减肥效果,其实这样的方法并不能有效地减肥。  因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物热量低,但素食中亦不乏高热量的食物。另外,人体需要营养平衡,常吃素菜而不吃荤菜,会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化,食入后可减少对淀粉类食物以及零食...
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CaCa轻食:主推瘦身养生产品运动饮食app及食品公司

管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
  南海网、南海网客户端海口10月30日消息(南海网记者高鹏)10月31日15时,第五届“和你圆梦”百万青年创业就业计划——移动应用创新大赛海南赛区决赛暨创业孵化基地挂牌仪式在海南大学邵逸夫学术交流中心一楼报告厅举行。海南大学张虎、吴敏欣带来了“CaCa轻食”项目。  据介绍,该项目定位:CaCa轻食主导轻食咀嚼健康理念,致力倡导消费者关注饮食健康营养,提高消费者生活质量。CaCa轻食是一家主推瘦身、养生两个系列产品的线上运动饮食ap...
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盘点:适合夏天减肥的食物和饮品

管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
  夏天是减肥的季节,爱美的女性朋友都有各自不同的减肥高招。在这里,也来为大家出出招,介绍饮食减肥的简单方法,让你边吃边减肥。还在为减肥困扰的女性朋友们快来一起学两招吧。  芹菜。芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸)等成分。夏季天气炎热,人们易上火,造成大便干燥。同时,天热时人们失水多,容易造成钠钾失衡。芹菜可帮助人们润肠通便,调节钠钾平衡。维生素对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响,如果人体缺乏维生素B2,就容易引起疲...
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快到夏天露肉季 减肥又成当务之急!赶快来学习一下明星的减肥秘笈吧!

管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
  ]又快到夏天露肉季节,减肥又成为当务之急,舒淇、赵薇、蔡依林……想知道她们是怎么减肥的嘛,那就赶快看下去吧!  又快到夏天露肉季节,减肥又成为当务之急,舒淇、赵薇、蔡依林想知道她们是怎么减肥的嘛,那就赶快看下去吧!  一周减了4kg的舒淇减肥食谱:只吃水果蔬菜,隔三小时轮流吃水果和蔬菜,用瓜子和坚果补充营养。  Ella的减肥方法:睡前4-5小时不碰食物;瑜伽里的腹式呼吸可以可以减掉小腹脂肪,推荐给想拥有平坦腹部的人。  赵薇的减肥...
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只要20分钟 就是比你运动1小时减肥效果好

管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
  导语:长胖无非就是热量超!标!除了身体代谢+日常消耗,多余的热量就必须靠运动消耗了。(来源:爱美女性网)  俄罗斯一个关注健康饮食的网站“FitTalerz“推出了一组照片,单粗暴地告诉大家:“要跑多远才能消化这些食物”。  七分吃、三分练亘古不变的真理千万别小看,真的下定决定要减肥的话,还是把重点放在饮食上,效果来得更快更持久。  谁叫咱天朝是个美食之都呢,要想好身材,牺牲多多少少肯定要有牺牲,但是也并不需要苦逼得戒掉美食。偶...
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夏季减肥多吃素 素食食谱让你越吃越瘦!

管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
  华龙网6月15日11日讯素食减肥食谱有哪些?夏季人们的食欲普遍都比较不好,那么你知道怎样才能减肥吗?下面小编给大家分享几道素食食谱,一起来看下。  夏季是个炎热的季节,人体养分流失快,水分流失快,胃酸较为稀少,胃口低下,吃多了油腻腻的大餐你的胃是否已经无法负荷了呢?看着自己腰上的赘肉越来越多是不是已经开始烦躁了?赶紧来试下小编给大家分享的素食减肥食谱吧。  准备材料:海带19克、雪梨4个、番茄3个、无花果4个、蜜枣4个、陈皮1小块、...
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夏天减肥食谱 快速帮你瘦

管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
  夏天穿衣都是较为清凉的,可是身上却有赘肉,这可怎么办呢?在夏天,也有一些食谱可以帮助你有效的进行减肥瘦身。下面,就来为大家介绍一下夏天应该吃些什么来减肥,千万别错过了。  早餐:柠檬水+煮鸡蛋。这两样看起来并不那么显眼,但在减肥上既起到很好的排毒又能填饱,不会产生饥饿感,因为不少有肚腩的人都是因为肠胃中堆积了大量的垃圾,而这些垃圾就是导致肥胖的重要原因之一。早餐每个4小时就喝一杯柠檬水,可以在柠檬水中加入少许盐,因为柠檬水富含维生素...
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夏季减肥食物推荐 瘦的根本停不下来

管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
  夏季减肥食物推荐:很多人都知道冬瓜具有利尿去水的功效。冬瓜本身不含脂肪,含的钠盐也低。胖人体内大多都积存过多的水分,肌肉软弱不结实,用冬瓜适量的烧汤喝,能将体内过多的水分排出来。  黄瓜是减肥的人常食用的一种非常有效的食物。黄瓜中含有一种很好的可以抑制体内糖类转化为脂肪的物质——丙醇二酸。除了含有这种物质外,黄瓜还含有一种有细纤维素,对促进肠道排泄很有好处,同时也可以降低胆固醇。...
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