管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 我也在减肥，晚上少吃饭，然后去锻炼，最好下载个减肥软件，我下了个瘦瘦，会根据你的情况计算出所需能量，坚持就是胜利！ 减肥药都不能减说明你吸收好，这是好事，减肥药是破坏消化系统的会反弹，就算是运动减肥也会反弹，生命在于运动是要一生保持的，运动量大于摄入量才能保持身材，长期的运动还能有一个健康的身体 我告诉你减肥要有决心的如果三天打鱼两天晒网是...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
身材好的人就开心，身材不好的人就发愁。道理的确是这样，谁想拖着满身都是脂肪难看的肥肉。身体胖了就会去寻找减肥的办法，特别是现在的人懒惰，往往都会去找些简单便捷的减肥办法。 由于人们都清楚，药物减肥的办法是非常不健康的。这时候，节食减肥办法就很受人们的欢迎。但是却不知道这种办法同样对身体的危害很大。对女性而言，危害更大。 节食减肥的危害有：停经，节食以后出现了停经的情况，然后不得不通过高碳水的丰富饮食来召唤姨妈。养成易胖体质，容易...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 吸脂塑身是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形。正确的吸脂减肥能改善人的形体(尤其是女性效果好)，而且能改善健康，提高人的生命质量。 吸脂减肥术不仅减肥见效快，而且术后不容易反弹，这是因为你它是通过减少脂肪细胞数量来达到减肥目的，而成人的脂肪细胞数量是基本恒定的，减少后不会再增加，所以减肥后不会出现...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 减肥一开始都是快的，减了一段时间就会减不下去，因为那是身体自身在修复，在稳定，在协调，在缓冲，这个阶段不要灰心，要坚持下去，身体稳定下来后就会再减，然后过一段时间就会又有一个修复期，然后再减。基本上都是这样。再就是减肥成功的标志一定是小腹没赘肉了，因为人一开始发福时就是先长小腹那的肉，那的肉长起来了就容易胖了，而减肥的话，那里的肉却是最后才能减掉的，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 她吃了大概有一个月了吧，减了十四五斤。现在要一个月过去了，也不反弹，看来效果还可以。 我朋友们都是吃这个的。她们之前也是说运动运动，但是不到一个月就，泄气了，所以就买这个吃。想不到效果还可以。 半年减了十斤。比较缓慢，到期后没有刻意节食，没有天天锻炼。只吃过饭找人散步聊天，每天生活都很充实，还有就是早上吃好，中午吃饱，晚上少吃或不吃。零食冰激凌，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 1适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪 4蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法，看电视的时候，左右上下拧动腰上的赘肉，可以不知不觉减肚子 首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
导语：这或许是最坏的年头，对房企老板而言，要在重债压身下拼命卖房为生存抗争；却也是最好的年头，对营销策划人来说，可在营销技术哪家强的比拼里，大放异彩。 经济观察报记者宋磊用比基尼和内衣秀吸引眼球，用微信端做全民营销招揽顾客，用减肥或立定跳远决定优惠……这样眼花缭乱的楼市营销术，在疯狂抢房的时代会被埋没，在如今颓势尽显的市场却派上用场。背后的逻辑通俗易懂——不同环境对应不同策略，乱世易出“英雄”。 这或许是最坏的年头，对房企...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。 2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 1、肉类：兔肉、酱牛肉、清炖牛肉、牛蹄筋、猪蹄、猪皮、猪排、鸡肉(鸡皮不能吃)。2、海鲜类：鱼、虾、海鲜。 3、蔬菜类：青菜、花菜、菠菜、白菜、芹菜、四季豆、胡萝卜、黄瓜、西红柿、萝卜、莴苣、茭白、香菇、平菇、金针菇、苦瓜、冬瓜、丝瓜。 2、蔬菜类：马铃薯、山药、粉丝、毛芋、荸荠、菱角、藕、蕃薯、豆腐、茄子、竹笋、南瓜、玉米、豌豆、海带、汤。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
今天和朋友看到了七夕节广告牌，其中上面写有：爱就大声说出来！然后他读了起来：爱就大声说出来，但是我 今天和朋友看到了七夕节广告牌，其中上面写有：爱就大声说出来！然后他读了起来：爱就大声说出来，但是我怕说了我们不能再爱了！所以我想问他这句话是不是话中有话！我也是男的！虽然那句话是他自言自语不是对我说的，其实，我也喜欢他很久了，我不知道他有没... 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。...
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