管理员 发布于 7年前 (2018-08-31)
现在这个以瘦为美的社会，肥胖无疑是大家最不想面对的事情，这就是越来越多的人加入到减肥的行列，甚至有些明明不胖的人，但是减肥的干劲却比肥胖的人还要大。我们都知道，如果身体过于肥胖的话会不利于健康，减肥的出发点往往是非常好的。 通过减肥，不仅可以给我们塑造良好的身材，还能够预防身体的一些疾病发生。我们都知道如何针对性的减肥，哪里脂肪多就减哪里，就会快速的达到减肥目的。但是在这个过程当中，你会发现一件有趣的事情，那就是对于男性朋友来说，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-31)
据说，超过90%的女性在照镜子时，想得最多的一件事就是：如果我再瘦下去10斤、20斤、30斤，那是什么样子？所以，多数女人终其一生，几乎都在和脂肪做斗争，总觉得只要自己体重不过百，就能走上人生巅峰。但是，减肥最考验的就是意志力，节食也好、运动也好，稍一懈怠，就会反弹，这也是女人们一直奋斗在减肥路上的原因。 一种是好脂肪，也就是皮下紧致、细腻的脂肪。它们是身体的保温层，还能储存能量。人在长期营养匮乏后会瘦下来，就是因为人体为了保证能...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-31)
我们经常对自己说今天一定要去健身房运动，最后又把时间消磨在办公室加班、亦或窝在家里舒服的沙发里、甚至边看电视边吃零食。《心理与健康（PsychologyandHealth）》于2009年发表的一篇文章中说研究表明那些面临工作或生活压力的人们比较不愿意参加运动。 那么，你应该考虑将健身安排在清晨。参加一系列操课或者预约私人教练不失为好计策，心疼银子的你是否也要早点起床呢？ “如果你一直处于饥饿状态，不仅心里不停地渴望高热量高脂肪的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-30)
曾经有一个朋友，大家都叫他小胖通，通过HICIBI减肥管理三步，从200斤到140斤，全程减肥60斤。我们不仅要问:它是什么?完全节食?疯狂的运动吗?每天喝利尿剂吗?你的胃切除了吗?有一个肠道绕过?吃很多腹泻药?答案是否定的。 法国人的体重控制理念一直走在世界前列。作为法国一线品牌，HICIBI专注于科学的体重管理。HICIBI打破了传统的替食、抑食、消泄的减肥误区。体重管理的三个步骤:1、阻断人体对食物热量的吸收;2、平衡消化酶...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-30)
男性朋友因为应酬多，造成腹部的肥胖，很多男人认为减肥是女人的事，跟他们没什么关系，其实不然，男性也是需要减肥的。 为了平坦的小腹还需要进行一些有效的锻炼。平时应该多参加运动，燃烧腹部脂肪，例如，跑步、爬山、骑车、游泳、打球等。如果平时没有时间，可以在步行时加快步行的速度，达到快速步行。或者睡觉之前做一分钟仰卧起坐。这样也是一种很好的锻炼。 上下楼梯时，主要使用的是大腿的前侧肌群，上楼梯时抬起身体，下楼梯时支撑身体，对腰大肌也有锻...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-30)
为了身材以及健康着想，减肥是必须进行的。那么男人瘦肚子的最快方法有哪些呢？ 为了身材以及健康着想，减肥是必须进行的。那么男人瘦肚子的最快方法有哪些呢？ 为了平坦的小腹还需要进行一些有效的锻炼。平时应该多参加运动，燃烧腹部脂肪，例如，跑步、爬山、骑车、游泳、打球等。如果平时没有时间，可以在步行时加快步行的速度，达到快速步行。或者睡觉之前做一分钟仰卧起坐。这样也是一种很好的锻炼。 控制饮食是瘦腹的第一步也是很关键的一步。哪怕你平时...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-30)
最近，张天爱主演的《爱情进化论》和《武动乾坤》都在热播，妥妥的霸屏女王。 前两天她还上了微博热搜，不过不是因为剧好看，而是因为张天爱的减肥方法。要知道虽然现在的张天爱A4腰、筷子腿，身材好到让人嫉妒，但曾经的她的也做过一段时间的“小胖妞”。 毕竟谁的好身材也不是天生就拥有的，小时候的张天爱也是肉嘟嘟本人，她自己微博还晒出儿时旧照认证自己圆圆的曾经~ 之前张天爱参加《王牌对王牌》的时候，曝光了一组张天爱旧照，当时的她一米五几，有...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-30)
每逢佳节胖三斤，节后人们对减肥的热情又开始高涨。马上要瘦，其实也没那么难。记者了解到，今年的美容圈掀起了一些新的减肥热潮。“与以往的经络推拿减肥不同，灸疗减肥加入中国传统的艾灸疗法，渗透性强，效果明显成为最吸引人的地方。”业内人士告诉记者。 今年这股灸疗风刮进了南京的美容圈。记者了解到，南京已有一些美容院在推出灸疗项目，如洛丽塔推出的汉灸减肥法，就是将灸疗用于减肥，既可减重又可养生，项目刚推出就受到了关注。 洛丽塔的赵经理告诉记...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-30)
意味着美好的夏天你失去了穿紧身衣显示身材的好机会。究竟怎么减肚子最快最有效呢？ 不妨跟小编一起做下面6式瑜伽，踢走小肚腩，打造零赘肉小腹，变身美腹达人。 真人秀女星KimberleyGarner升级泳装设计师亲自出镜拍广告...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-30)
肚子肥胖通常是以为长期久坐加上缺乏运动而导致脂肪在腹部堆积形成的。所以，首先要改变自己的不良生活习惯，避免长期久坐，适当的进行运动能够更好的帮助瘦腹。此外，日常饮食也要加以控制，不要暴饮暴食，具体的看看/稼瑾红的血泪史/ 展开全部快速减肥就是通过一些好的减肥方法坚持下去。使用特定的运动在短期内加强锻炼!达到短时间减轻身重采用饮食搭配及节食技巧，达到吃不长肉，合理瘦身...
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