管理员 发布于 7年前 (2018-08-26)
小兔子老是追着妳的小腿？腰际的甜甜圈怎么甩都甩不掉？没怀孕却老是被让位？如果以上皆是，那你真的该好好起身动一动了。想减肥的MM如果闲运动太麻烦，但是又想获得瘦身的实际的效果，那就来试试按摩吧。 所谓的“按摩减肥”是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。例如，平常缺乏运动而积存在腰间的脂肪，反复进行按摩促动，可以加速腰部脂肪的燃烧，起到瘦身减腹的效果。下面教大家在家也能轻松作的按摩手法，边看电视边按摩，也能让小兔腿、...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-26)
核心提示：腰腹光纤溶脂对于我们身体局部部位的减肥效果是非常明显的，尤其是对一些腰腹部赘肉比较多的朋友，选择这种方法来减肥，效果非常的不错。只是我们在选择腰腹光纤溶脂过程当中应该注意什么事情呢？ 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 光纤溶脂对于我们身体局部...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-25)
即将过去的2013年，有几个女明星，大概对减肥有了特别深刻的认识吧！比如张惠妹、陈妍希、苟芸慧、赵薇、颖儿、萧淑慎等，就经历身材的大变样的过程，下面就来看看她们是怎么样如同橡皮人一样“胖瘦自如”的吧！ 从去年9月底《中国好声音》第一季总决赛上的献唱开始，张惠妹发胖这个话题一直备受热议，丰腴的体态让她在微博上被揶揄“爆肥似李湘”、“1秒钟变韩红”，最近更流行一句“5月不减肥，6月张惠妹”。发胖后的张惠妹每次出席活动，隔天微博上...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-25)
女人的胸部，主要由脂肪构成，当你做大量运动时，就会燃烧身体的脂肪，而燃脂是一个全身性的变化（所以没有局部燃脂的说法），那自然也就包括，消耗掉你胸部的脂肪。减肥后胸围减小，是不可避免的事。 让摄入热量与消耗保持在一个平衡的状态，就能让胸部完全不缩水，但是热量平衡后，你的减脂效果也会大打折扣，所以说“保住胸部”与“充分减脂”，确实存在一定的矛盾。 拿跑步来说，胸部剧烈摇摆，会伤害胸内的弹性纤维组织，造成胸部缩水、下垂、变形等情况，在...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-25)
大部分爱美人群都热衷于减肥，但是减肥是一件痛苦并快乐的事情。随着夏日来临，对于爱美人士而言，就更需要减掉身上多余脂肪，进而维持更好的形体美和外观美。那么，效果最好的减肥方法有哪些呢？相关内容如下所述。 每一项运动都有自己适合的运动强度和运动模式。但是，如果身体每天所接受的运动强度和运动模式相同，并且经过适应期之后。体重下降过程中将会逐渐减少相同运动量所产生的热量，以致于运动进入瓶颈期。因此，在减肥过程中，人们每天需要做2-3中运动...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-25)
伦敦奥运会上，叶诗文一鸣惊人，然而在奥运会结束后，年仅17岁的叶诗文进入了发育期，体重竟然比奥运会时重了5公斤。所以，从2013年开始，叶诗文频频参加各种比赛，并不是为了争取更多的荣誉，反而是更为简单直接的减肥。叶诗文说：“教练说我太重了，让我每天都比赛，减减肥。” 就在今年的全国游泳冠军赛上，身为伦敦奥运会女子200米和400米混合泳冠军的叶诗文出人意料地参加了100米自由泳的角逐，并以预赛成绩第一晋级决赛。虽然最终只获得第四名...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-25)
再胖也是美女呀!近日，一叫“董翠婷”的网友发布了一张相片而走红。相片中的董翠婷虽然长得肥胖，可是也无碍她的美丽。怪不得有网友说，美女再胖也还是美女，而另外有一些网友怀疑是网上炒作。 ①本网欢迎各类媒体、出版社、影视公司等机构与本网进行长期的内容合作。联系方式 ②在本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息，此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名誉权等问题，请尽快与本网联系，本网将依照国家相关法律法规尽快妥善处...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-25)
编要以老子的思想体系武装自己，以魏晋名士风骨要求自己，浪荡不羁，悱��缠绵，白衣胜雪，宇宙干爹。 一名来自拉斯维加斯的勇士马克帕里西，用21万卖掉了自己的睾丸，供科学研究。然后，医生给他装了一个假睾丸 PS：哥们，你让我们明白了做男人的价值！原来我也是身价百万之人！ 在现实的物质和世俗的需求面前，肉体有时候真不算什么 我的阴道说如果你的阴道会说话，她会说些什么？“我要尊重！”“我要被听见、被看见、被承认！”“别把我当敏感词！...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-25)
现代人们的生活水平提高了，电子科技越来越发达了，很多的人力劳动都被电子智能所取代了，人们的劳动量大大减少了，也就导致了很多人出现了肥胖，就会影响身心健康。其实，适当的做一些家务是可以缓解身心压力的，而且还有利于减肥。 其实数洗衣服是一种很好的减肥方式，如果衣物并不是很厚重的话，最好还是用手来搓洗，这样既避免洗衣机给衣服造成的损伤，而且在洗衣服过程当中能够消耗热量，可以起到减肥的作用。 其实用吸尘器吸尘是一种很好的锻炼方式，在打扫...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-25)
现在，越来越多人逐渐体会到了运动的重要性，但又有了新的苦恼其实呢，运动时间长度不是最重要的。只要练的科学，也能达到锻炼效果。今天给大家介绍一种受到运动医学界的权威美国运动医学会（ACSM）推荐的运动法。每天只需要7分钟，就能练出好身材哦！7分钟运动法，是一组包含了12个重要动作的高强度循环训练。 研究人员做过实验，让29名18～30岁的被试每天只额外做一次7分钟训练，期间所有人不节食。6周后，结果显示参与...
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