管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
最近，《微微一笑很倾城》霸屏，所有人都被贝微微和肖奈的纯爱甜到晕厥，这两日收官时更是大呼这样的狗粮30集不够，再来300集都不嫌多。 与此同时，饰演贝微微的郑爽也上了热搜，除了角色外，还有她那让人心疼的纸片身材，更有她与胡彦斌疑似复合的重磅炸弹，爽妹子到底怎么了？下面天天营养小编为你揭开郑爽减肥日记的谜题。 今年5月份因为郑爽在《花儿与少年》中暴露了自己手机中的邮箱，眼尖的网友迅速通过这个账号八出了郑爽在百度上注册的账号ID“壳...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
亮相电视剧品质盛典，郑爽白西装齐刘海娇俏可人。但是一直暴瘦的郑爽，似乎还没有重新恢复健康身材。有网友找出郑爽曾在减肥贴吧记录自己每日的饮食，让人十分震惊！那是因为在减肥中郑爽，每天几乎都不吃东西，难怪身材如此之瘦。早在《微微一笑很倾城》的拍摄中，郑爽就屡次被拍到四肢十分纤瘦，甚至被称作“行走的骨架”。郑爽自称是由于背台词压力大，饮食方面没有跟上。但随后又网友曝光，郑爽曾在减肥贴吧，用小号记录了自己的减肥日记。 根据网友曝光的帖子可...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
慢跑是最棒的一项有氧运动，因为门槛低、对场地无要求，所有人都可以参与其中。如果你能每天拿出1小时用来慢跑，坚持1年后，身体发生的变化足以令你惊讶。 长期的慢跑可以增强你的肌肉耐力、心肺耐力，以及身体的最大摄氧量。这意味着你可以比别人跑更快、更远，而且还不会那么喘。在日常行动如爬楼梯时，你也会远胜过不锻炼的人。 经常在户外慢跑，身体对气候的适应能力变强。尤其在冬季时，户外跑步可以增强你对寒冷的抵抗力。但要注意出汗后不要吹冷风、洗冷...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
近期热播的《夏至未至》，除了已知结局心疼小白，小编看到爽妹子的身材也是心疼的。爽妹子真的太瘦了，看到心疼三秒钟~ 最近，《夏至未至》霸屏，郭敬明的小说90后很多人都看过，小编还记得那时高二看的《夏至未至》这个小说，不午休晚上看到很晚，如今终于拍成电视剧了，小编也是每晚都在追剧的~ 与此同时，饰演立夏的郑爽也上了热搜，除了角色外，还有她那让人心疼的纸片身材，爽妹子到底怎么了？下面小编为你揭开郑爽减肥日记的谜题。 从2013年开...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
郑爽减肥的狠劲连身边的人都很佩服，助理曾透露说：“别看她是个女生，减起肥来比男孩子还能吃苦。”在拍摄《流星雨1》的时候，据说就因为小圆脸被观众说胖，所以郑爽拼命想要改善水肿体质。为了让身形消瘦她每天起床之后都会用冷水冲脸，消除面部浮肿，同时还配合红花瘦身霜跳健身操，一个月下来，小爽瘦了10多斤，圆脸也变成尖脸了。 减肥也是如此，只有知道自己真正的目标是什么，你才不会盲从各种容易伤害身体的快速减肥法，也不会轻易被各种虚假，夸大的广告...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
从《一起来看流星雨》到《微微一笑很倾城》再到《夏至未至》，爽妹子的青春、可人，赢得很多观众的喜爱。观众应该都能发现其瘦了很多，下面和小编一起看看爽妹子的减肥日志，了解其是怎么瘦的吧。 在减肥这个问题上，郑爽对自己的身材要求真的够可以的了!在这一天，郑爽在节食减肥吧发帖，希望能在15天之内减肥12-16公斤，郑爽在帖子中表明自己目前体重是48公斤，目标体重是40-42公斤，真是太狠了！ 那么这次为期15天的魔鬼式瘦身--只喝水，什...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
但跑步真是这样随意的一项运动吗？答案当然是否定的，如果跑步姿势不正确，不但起不到强身、健体、塑型的效果，还有可能会破坏身材，甚至给身体健康带来损害。 跑步时全脚掌着地，会很容易“蹲脚”，易引发胫骨骨膜炎，长期冲击还易跑成X、O型腿。 跑步时，前脚掌着地会强烈刺激小腿肌肉，时间长了会造成小腿变粗，形成“萝卜腿”。 前倾跑会造成背部紧张，后仰会导致胸腹部肌肉过分紧张,时间长了会引发肩颈背异常。 这使支撑足弓的肌肉承受额外应力，反...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
减肥是当今社会一大话题，在这个基本全民减肥时代，有多少人是减肥成功的？郑爽无疑是减肥成功的一个典型例子，而且并没有反弹。 话说虽然以前郑爽已经很瘦了，但是真正瘦成竹竿还是从她和胡彦斌谈恋爱之后开始的…… 早段时间，郑爽暴瘦的照片刷遍网络，不只她的小仙女粉，就算路人也为之心疼，明星上镜一定要瘦，但是瘦成这样，这种减肥观已经不健康了。 所以，单纯的说要瘦多少斤或者瘦到多少斤是没有任何参考意义的，一定要找到最适合自己的美体体重或围度...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
郑多燕减肥操下载想减肥不知道郑多燕减肥操下载有没有用，我并不是太胖的，但身上还是多了一些肉肉，我没有太多的空闲时间，请问最佳减肥方法是怎么样的？郑多燕减肥操下载？ 减肥健康减肥高热骨头鹌鹑蛋草莓茶水冬瓜豆腐豆腐脑豆浆蜂蜜红糖黄瓜火龙果鸡蛋韭菜可可粉苦瓜绿茶柠檬汁茄子芹菜青椒酸奶西红柿雪莲果鸭蛋樱桃柚子紫菜 针对郑多燕减肥操下载这个问题一定要得到重视，郑多燕减肥操下载，我为你解答如下：节食和运动是减肥最直接也是最有效的方法,减肥...
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