管理员 发布于 7年前 (2018-01-03)
产后腹部肥胖主要原因是在怀孕期间没有做好饮食控制，营养过剩，一般都很难瘦下来，目前对于产后腹部肥胖最好的方法就是进行腹部吸脂术。 腹部吸脂减肥是解决产后腹部肥胖问题的最好方法。腹壁是由皮肤、皮下脂肪、腹肌和腹膜所构成。腹部吸脂减肥术，是将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪。大量的肥大的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变得很薄，使腰围变细。由于脂肪细胞被取出来了，反弹变胖的物质基础不存在了，也就不会在发胖了。 ...
阅读(192)
管理员 发布于 7年前 (2018-01-02)
核心提示：鸡蛋是一款老百姓餐桌上比较常见的食物，鸡蛋可以减肥并不是每一个人都知道的，据说很多人通过水煮蛋减肥法获得了减肥成功，所以小编在这里隆重推荐一下水煮蛋减肥法，下面小编就详细为你介绍一下水煮蛋减肥应该怎么做。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 鸡...
阅读(142)
管理员 发布于 7年前 (2018-01-02)
试了试最近大热的黄瓜鸡蛋减肥法，还真的有些效果。想吃饱又能甩脂不发胖的可以试试。 黄瓜鸡蛋减肥法，说起来十分简单。坚持一星期每餐都是黄瓜一根（也可以做凉菜，但是一定不能放油）加鸡蛋一个（水煮蛋或者茶叶蛋），一般情况下一星期可以瘦5——10KG。 最重要的是第一周，只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，可以吃到饱，但是记住一定不要撑，否则就失去了减肥的效果。本回答由健康生活分类达人侯绪义推荐评论 希望能帮到你：祝您健康美丽⒈鸡蛋黄瓜...
阅读(173)
管理员 发布于 7年前 (2018-01-02)
从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果。如果结合一定的运动，效果会更好！结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！坚持一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱！黄瓜鸡蛋减肥法对量可以不限，不用挨饿，这方法能有效减肥，但好难坚持哦。为了美丽的身材，加油吧！ 用这个方法的MM可以配合蜂蜜醋水促进消化~~方法：在稀释了...
阅读(155)
管理员 发布于 7年前 (2018-01-02)
健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬，还令身体健康受损。 超简单有效的枕头减肥操，只要一个枕头，睡前动一动，花20分钟，轻松瘦10斤不是难事！ 除了运动，把握正确的喝水时间，能让身体加快新陈代谢，更快燃脂，让减肥事半功倍哦！...
阅读(165)
管理员 发布于 7年前 (2018-01-02)
还认识这个红遍亚洲的健身女王--郑多燕吗？韩国美魔女郑多燕因研发出一套专业的健身课程而声名大噪，她更从一名暴肥的中年妇女摇身一变成为辣妈，而这两天她人远赴内地上起健身课程，但却被媒体拍到身形疑似发福的模样。 被拍到的照片也许是因为角度问题，但还是很明显的感觉到：镜头都有点放不下她了，这是又发福了吗！说好的细腰翘臀小细腿儿呢~ 一下就被坠下去的蝴蝶袖吸引了，还有肥油油的双下巴。。。虽然被很多人说她这个年龄能保持这样已经实属不易，但...
阅读(166)
管理员 发布于 7年前 (2018-01-02)
摘要：“你有没有想过一个瘦子在一个胖子面前说这话，胖子心里是什么感受”，夏天快到了，不瘦下来，怎么让前任后悔，让暗恋开口，让现任长脸! “你有没有想过一个瘦子在一个胖子面前说这话，胖子心里是什么感受”，夏天快到了，不瘦下来，怎么让前任后悔，让暗恋开口，让现任长脸! “你有没有想过一个瘦子在一个胖子面前说这话，胖子心里是什么感受”，夏天快到了，不瘦下来，怎么让前任后悔，让暗恋开口，让现任长脸! “你有没有想过一个瘦子在一个胖子...
阅读(168)
管理员 发布于 7年前 (2018-01-02)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 1.苹果餐:只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。(这个我本人不赞成,因为真的很难坚持,但是效果是一定的,苹果总类不限制,可多选择几种,那样吃起来不会觉得太乏味,一个星期自由选择3天,但是必须是持续的!) ★2.苹果酸奶减肥法:第一天只吃苹果，苹果限量6个（大概二斤）第二天只喝酸牛奶，酸奶的限量是1000克。(这个方法还可以,但是切记这两天都...
阅读(157)
管理员 发布于 7年前 (2018-01-02)
核心提示：我们知道腰腹部是身体当中最容易堆积赘肉的部位，尤其是现在春天到来，气温慢慢升高，都到了穿薄衣薄衫显露身材的时候了，但是再看看自己肚子上的赘肉，把衣服勒得紧紧的，你还能有展现身材的心情吗？这个时候当然要开启腹部减肥运动模式啦。那腹部减肥运动都有哪些呢？下面我们一起来看看！ 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏...
阅读(161)
管理员 发布于 7年前 (2018-01-02)
鸡蛋黄中所含的卵磷脂是一种乳化剂,可以使脂肪胆固醇乳化成极小的颗粒,从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高, 保护血管,防止硬化。而黄瓜所含的热量极低,而且水分含量较高,既能给身体补充水分,又不会增加热量负担。 使用黄瓜鸡蛋减肥法期间,最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,可以吃到饱,但是不要吃撑。 从第二周开始,你就可以吃些水煮或者清蒸的肉类还有蔬菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃鸡蛋...
阅读(169)
56健康网