管理员 发布于 7年前 (2018-06-08)
养生应该是个常话常新的题目。谁不想拥有健康的身体，谁都懂得健康之于我们生活的意义。然而，现实的情况却是，社会上存在着数量可观的“亚健康”人群。统计资料显示，在生活水平不断提高的同时，成年人中各种与饮食、生活方式相关的疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等“富贵病”人群日益增加，青少年的体质、身心健康都存在很大问题。因此，在今天，如何科学养生，提倡积极健康的生活方式，就显得十分重要。专家告诉我们，养生的要义在于平衡，即促进身体的平衡以及与外...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-08)
“道法自然”是中医中很重要的养生理念，中医非常注重身体自身的平衡以及与周围环境的和谐，除阴阳平衡之外，还要讲究内外平衡等。人体的健康状况与四季的交替有着密不可分的关系。“春生、夏长、秋收、冬藏”是四季交替的自然规则，同时也是人体代谢的规则。食疗养生，不仅要了解人体体质、体征，了解食物属性，同时还要顺应四时之气的变化。 中医认为，养生应与四时相对应，遵循春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾的养生规则。 春天，万物复苏，春江...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-08)
发布时间:2012年04月16日03:21进入复兴论坛来源：光明网手机看视频 内容简介：你吃了吗？这是中国人日常问候的口头禅。面对日益增多的吃出来的疾病，这句话恐怕得改成：你吃对了吗？ 早在几千年前，《黄帝内经》就曾警告人们：饮食不节百病生。现代人的不当饮食习惯和由此带来的疾病充分证明了这一点，也提醒人们在饮食生活中要反璞归真，回归健康。 本书从现代人在饮食方面的需求和容易触犯的误区入手，以《黄帝内经》中的饮食养生理论为指导...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-08)
翻阅中医学的经典著作《黄帝内经》，我们会发现，早在很久以前，先人们就已总结出饮食与人的生活、生存息息相关。《黄帝内经》一书系统全面地提出了人与物、与天时、与自然的内外关系，诸如“四五”内联、五味与五脏、饮食方法与宜忌及“四因”选择与进展等，以阐述规律、合理饮食进养，达到健身且益寿延年的目标。 在《黄帝内经素问藏气法时论》中讲到，五谷为养，五果为助，五菜为充、五畜为益，气味合而服之，以补精益气。全面综合论述了粮、肉、蔬、果等诸食物是...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-08)
（原标题：《黄帝内经》有啥指导饮食良方？（杏林寻宝——中华传统医药漫谈）） “民以食为天”，一语道破了“吃”在人们心中的地位。没有食物补充能量和营养，人就不能维系生命。《灵枢·五味》中说：“谷不入半日则气衰，一日则气少矣。”随着现代人生活水平提高，吃也在不断更新。在物质极大丰富的今天，让我们聊聊怎么才能吃得合理健康。 《黄帝内经》说：“谷肉果菜，食养尽之，无使之过，伤其正也。”“饮食有节故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-08)
与朋友一起吃饭，看到朋友们点菜开始青睐苦瓜、苦菊等苦寒清热之品，并振振有词，以夏季气候炎热，需要清火为理由。 其实，苦瓜并不适宜初夏食用。对于夏季的饮食，孙思邈在《千金要方》中提出要“减苦增辛”，因为辛主发散，苦主沉降，苦味不利于夏季阳气的升发。而辛味之品性主升散，与夏季阳气发散的状态相吻合。 有人主张夏季多食苦瓜，认为苦瓜有清解暑热的作用，其实，苦瓜只适合于长夏季节食用，因为长夏湿热交蒸，湿热困脾，易导致食欲不振、倦怠乏力等。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-08)
艾灸作为我们中华传统养生智慧里的精华，从古至今一直备受推崇。艾灸是去腐生新、激活生命修复力量的法宝，具有使用方便，操作简单，灵活变通的特点，它具有温阳补虚、平衡阴阳、温通经络、无虚排痰湿毒，补泻的作用。 《女医明妃传》里，刘诗诗用艾灸小儿治疗腹泻；黄晓明饰演的孝子岳飞也在剧中亲自为母亲艾灸足三里；范冰冰如今是美妆种草达人，其实早在2014年她就分享了自己艾灸肩部的美拍视频；宁静在《火星情报局》更是大爆自己用艾灸治疗痛经的经历。美国...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-08)
最近，国内出现一种非常受欢迎的男性生殖健康疗法，这种疗法是通过自主养生调养方式，从根本上解决男性生殖健康问题。 经记者了解到，这套疗法是由重庆卿美君健养生文化机构首次推出，名为《卿美君健彭祖房中术》。全套教程结合了古代帝王房中术、中医阴阳平衡和道家养生智慧，经过健康管理团队、中国道家养生机构、生殖医疗专家数年时间，斥巨资打造的男性生殖健康绿色养生调理疗法教程。 卿美君健创始人邓其超先生介绍，他从事医美健康行业10多年，发现越来越...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-08)
原标题：老板油烟机8229S，高端科技彰显中华烹饪智慧5月4日上午9时，2018盟享加中国特许加盟展北京站在国家会议中心拉开帷幕，来自全球20多个国家和地区的600多个优质加盟项目参加了此 在厨电领域，老板电器早已放眼世界，成为全球更多家庭选择的高端厨电品牌。据世界权威市场调查机构欧睿国际最新发布的消息，老板电器已连续三年稳居吸油烟机全球销量第一名。老板第四代大吸力油烟机，为世界烹饪文化贡献中华智慧。 在去年3月举行的全球消费电...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-08)
每一种谷物的营养都各有特点，不同品种的粮食，营养价值也不尽相同。自古至今，中国人以米为主食。而吃惯了精米细面的现代人，在一阵养生风气中，将目光投向了五谷杂粮，甚至在超市中亦卖起了五谷米及十谷米。 何谓五谷杂粮呢?自古便有多种诠释。《黄帝内经》曰：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。其中五谷指的是粳米、小豆、麦、大豆、黄黍。而明末张景岳所著《类经》中所指的五谷是“米、麻(可能是指胡麻)、大豆、麦、黄黍”...
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