管理员 发布于 6年前 (2019-03-24)
报道：全球共有5亿胃病患者，中国就占了1.2亿，是名副其实的“胃病大国”。在中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。 中医认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不好，那么，身体的气血就会出现生成不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎，就会百病丛生。补脾，是一切疾病治疗的关键。 吃得多，动得少，是现代人的通病。《黄帝内经》：饮食自倍，脾胃乃伤。而脾胃虚弱者十...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-24)
“一块饼干，含七大营养素、七种基本维生素、八种必需氨基酸，可以满足3~4小时的能量供给、30倍的饱腹感，相当于一顿正餐的营养……”这是某公司旗下生产的代餐饼干的广告宣传语。 过去，此类产品大多都在宣传“不运动、不挨饿就能减肥”的理念，以此来吸引减肥人士的关注，也因此导致了“年轻女孩吃饼干减肥导致心脏骤停”等类似新闻事件的发生。 随着人们健康意识的提高，越来越多的减肥人士逐渐意识到这种简单、粗暴的“极端减肥法”会对身体产生巨大的伤...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-24)
近日，有网友就爆出了李兰迪《梦回大清》的路透照，一身蓝色的戏服在人群中格外的亮眼！ 不过，不知道是不是古装服化臃肿的原因还是角度问题，许多网友都觉得兰迪妹妹似乎胖了，妹妹胖了也可爱呢！ 都说二月年节一过，身上的脂肪就囤积了一圈。所以三月开始准备减肥就变得尤为重要了，这里小编就为大家盘点了小红书里那些点赞率超高的，实测有效的瘦身法！为平时工作忙碌之余，因没有充足时间去制定的瘦身的上班族们，以及不想花费时间去健身房的Girl发放福利...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-24)
武汉晚报讯(记者刘璇通讯员韩秀华吴萍)在网上看到既可以吃肉还可以减肥的“生酮饮食减肥法”，小伙如获至宝。试了2周后，恶心头晕眼发黑，到医院一检查已经出现酸中毒。“以后再也不敢随意减肥了。”17日，经过治疗转危为安的王先生说起此事仍后怕不已。 25岁的王先生平时爱吃肉又不爱运动，年纪轻轻就“中部崛起”有了将军肚，每次一想到减肥要少吃荤腥便打了退堂鼓。年前，他听好友说现在“生酮饮食减肥”很流行，完全不用禁嘴。他上网一查，这种方法不...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-24)
生酮饮食最近大受好评，身边的人都在用生酮减肥法。无意间在朋友圈看到这个魅奇生酮，听喝过的小伙伴描述下产品还有他的作用，好奇心的我上网也定了一盒试试看。 魅奇生酮是什么呢?它是一种外源性生酮产品，生酮饮食开始需要一段时间去进入生酮状态，而外源性生酮可以在更短的时间内让身体迅速进入营养型生酮状态的一种保健型酮体补充剂。魅奇生酮或者是生酮饮食也好，更多人说瘦的特别快，其实只说生酮前期步入排出水分出来多，瘦个10斤20斤都算是正常的了，等...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-24)
有人说，减肥是世界上最反人类的事，不吃饭时饿得想打人，吃了后又想打自己。真正的减肥不是少吃一顿减掉2斤，也不是减到目标体重又反弹，而是从根本上保持健康的体重。今天，“天下好医”就和大家分享一种结合健康饮食和运动的瘦身——MayoClinc饮食法。 近日，《美国新闻与世界报道》公布了最佳饮食排名榜单，在排名前十的榜单中，有一种健康饮食法来自美国顶级医院MayoClinic。 MayoClinic饮食法是由MayoClini...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-24)
脾为后天之本。小孩机体发育尚未完善，常出现脾虚的毛病，往往迁延难愈，严重者还会影响生长发育。 “中医把脾虚分为脾气虚和脾阳虚，小孩常见的是脾气虚。脾气虚又可分为三类证候：脾不健运、脾气下陷和脾不统血。其中，脾不健运主要是消化系统和水液代谢方面功能衰退导致的，临床表现为少气懒言、食欲不振、面色萎黄或小便不利，治疗上应以益气健脾为主。”河南省中医院儿科主任医师李玮介绍道，因为孩子脾胃稚嫩，脾虚一般会在孩子3个月~1岁时表现最为明显，尤...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-23)
女人来月经是最正常不过的事。而女人月经期间是抵抗力最弱也是最需要呵护的时候。在饮食方面，有很多禁忌，那么来月经不能吃什么呢？ 生冷的食物会降低血液循环的速度，影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起痛经。各种冷饮冰饮；各类寒性的食物，如柿子、蟹、梨、西瓜等等都不宜在经期食用。 很多人在月经期间经常会大量的食用一些红枣、阿胶等食物，以此来达到补血的功效。但专家指出，在月经期间吃温补食物是非常错误的，尤其是一些阳气偏热的食物...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-23)
孩子在小的时候，肠胃是非常弱的，能吃的东西也是在循序渐进，从6个月前的纯母乳喂养，到添加辅食再到能够正常吃饭。食物的变化也反应出，孩子的肠胃正在变得有强大。但是如果孩子肠胃虚弱的线岁以下就要注意，最好别吃这些东西。 孩子在3个月的时候，是母乳喂养的时间。因此从母乳中吸收的盐分已经足够了，随着孩子的生长发育，等待肾功能逐渐完善，需要的盐的量才会慢慢增加，等到那个时候，孩子吃一点盐是可以的。妈妈记住一点：孩子在不足6个月的时候，每天吃...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-23)
我们都知道很多女性在每个月的时候都会来月经的，而且总会有那么几天感觉特别的心烦意乱，有时候也可能会出现头痛头晕之类的，甚至有的人也会出现一些肚子疼痛的现象，严重的也会影响女性的身体健康的，所以在女性月经期间应该要多注意自己饮食习惯才可以的。 巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善...
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