管理员 发布于 7年前 (2018-08-16)
虽然已经立秋了，但是天气还是没有丝毫转凉的迹象，反而暑气越来越重，天气也还是十分炎热。 长夏季节，每个人都少不了喝冷饮、吃冰糕、撸串、吃烧烤，虽然吃着尽兴，但是很多人的身体却接受不了长期如此。 腹胀、消化不良、打嗝、食欲不振等等症状，想必很多人都经历过，尤其是在这个季节，其实大部分都是因为脾胃不和引起的。 多吃冰冷的食物会伤及脾胃，造成消化不良，特别是对于消化机能减退的人来说，吃冰冻食物易引起厌食、腹部胀痛、腹泻等胃肠道疾病。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-16)
杨教授在此间举行的专家科普座谈会上提供的今年5月对一家大型综合医院针400多名护士进行的调查报告显示：内科、重症监护室等工作忙、压力大的科室护士便秘患病率超过74%，而老年科、血液科护士发病率仅为26%和17%。 她总结出的患者自我治疗的禁忌之一是：把“泻药”当成良方，出现便秘问题就用减肥茶、肠清茶、果导片、芦荟等进行治疗。这些药虽效果明显，但多含有大量对肠胃有极强刺激性的成分，长期服用会造成肠道平滑肌萎缩、肠黏膜和神经节破坏，发...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-16)
中医常说，脾胃乃后天之本，人体的气血是由脾胃将食物转化而来的，如果脾胃出了问题，那么人体的气血、健康都会受到影响，那么如何知道自己的脾胃是否健康呢?脾胃不好又如何调理呢?看下文来学学吧! 如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)效果更佳。 如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。脾胃虚弱者可经常运动脚趾...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-16)
中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃不好，身体容易出现各种各样的问题。而在当下，脾胃病是一种常见的疾病，几乎人人都有脾胃问题。那么脾胃病会如此高发呢？这是否跟个人的饮食习惯有关呢？为此，家庭医生在线采访了广州中医药大学博士生导师佘世锋教授。 首先可以说，从中医的角度来说，它是感受外邪。我们说感受外邪的时候，可能很多人很难理解，感受外邪是什么意思？ 但是如果我们举一些很简单的例子，比如说你吃冰淇淋或者是冰西瓜，或者是喝了冰的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-16)
1.摩腹。取仰卧位，双手掌重叠，以肚脐为圆心，在中腹、下腹部，沿顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。 2.点揉中脘、天枢、气海。取坐位或者仰卧位，用食指或者中指点揉这三个穴位各1分钟。 3.擦腹直肌。取坐位或者仰卧位，用小鱼际摩擦脐旁两侧的肌肉，由上到下，约半分钟。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-16)
据长沙市中医院中医内科主任医师、长沙市名中医卿照前介绍，随着雨季到来，气候越来越潮湿。人体脾胃易受影响，很多人出现食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退症状，还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力、舌苔黄腻等，中医叫做“湿邪中阻”。 卿照前说，现代人生活、工作压力大，人体长时间处于疲劳状态，运动少，如果再加上心情不舒畅，就会导致脾胃功能欠佳，出现和“湿邪中阻”类似的症状，中医叫“内生湿邪”。这时，如果再淋点雨，就容易与环境造成的“外感湿邪”...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-16)
在便秘的时候，感觉还是很难受的。上不了厕所，小肚子感觉涨涨的。而最难受的是如果持续到第二天的时候，即使你饿了，还是不想吃东西，因为感觉小腹里面都是实物嘛!针对这些情况，特别介绍一些 1.饮食习惯的适应便秘患者的饮食应以高纤维、多胀气、多水份、多脂肪为主，并禁忌酒、浓茶、咖啡、大蒜、辣椒等辛辣刺激性食品，鼓励患者晨起多饮水、菜汁、水果汁或蜂蜜汁，进食富含纤维的食物如麦胶、水果、蔬菜、玉米等，适当增加活动量。由于纤维本身不被吸收，能...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-15)
宝宝肠胃娇嫩，照顾不周很容易出现脾胃不和，当宝宝有这4种表现时，说明脾胃不和了，宝妈们要早重视起来，忽略了易导致宝宝生病多受罪。 小宝宝口气应该是清新的，宝宝处于长身体的阶段，食欲也相对要旺盛。如果宝宝出现食欲差，口气重，宝妈们要考虑到宝宝是不是出现脾胃不和了，尤其是在宝宝经过一段时间的猛吃后，食欲下降，这个时候多半是脾胃不和导致。 由于宝宝肠胃功能娇嫩，食物的消化吸收主要由肠胃负责，当宝宝肠胃负担重，易出现脾胃虚弱，脾胃不和。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-15)
脾胃不和会影响我们的食欲，导致食欲下降、不想吃东西，吃生冷的食物容易腹痛、腹泻，那么，脾胃虚弱该怎么调理？ 1、为食欲减退与食后腹胀同时并见，脘腹胀痛甚或腹泻，嗳气，恶心，呕吐等症。 2、由于脾胃受纳、运化功能失常，故食欲减退与食后腹胀同时并见，因升降失调。 4、胃气不降反而上升，则可见嗳气，恶心，呕吐等；润燥失宜，胃阳不足，胃失通降，可见食欲减退，嘈杂易饮，干呕，呃逆，甚至噎膈，大便干结； 5、脾虚湿困可见食后饱胀，倦怠乏...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-15)
，比较有代表性，所以我把完整的咨询和调理过程记录下来，为了方面大家阅读，就不发原沟通内容了，有点乱，我发总结。 母乳喂养，不爱吃饭，4个月时婆婆给喂家里磨的米糊，喂半个月后开始便秘，5个月咳嗽发烧住院一周，后来才知道辅食添加太早了，6个月以后便秘越来越严重，刚开始喝果汁、火龙果、酸奶有点用，再后来完全没用，大便发黑，3~5天才拉一次，8个月以后明显食量减少，精心做好的辅食吃一口两口就不吃了，奶倒是能正常喝，有时候白天吃太少怕宝宝饿...
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