管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)
原标题：南通一老师课上让学生卖燕窝自己开公司让学生帮做PPT据中国之声《新闻晚高峰》报道，近日，有网友微博爆料称，位于南通市港闸区的江苏商贸职业学院，一位高姓老师不务正业，有学生说，“天天上课时叫我 据中国之声《新闻晚高峰》报道，近日，有网友微博爆料称，位于南通市港闸区的江苏商贸职业学院，一位高姓老师不务正业，有学生说，“天天上课时叫我们帮他卖燕窝什么的，上课也不用书”，还有学生表示，“在我们的课...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)
【中学部】科学饮食勤运动奏响健康主旋律——农大附中开展“中国学生营养日”活动 原标题：【中学部】科学饮食勤运动奏响健康主旋律——农大附中开展“中国学生营养日”活动 2020年5月20日是第31个“中国学生营养日”。为了给全市中小学生普及科学的饮食知识，树立正确的健康观念，乌鲁木齐市中小学卫生保健指导中心联合乌鲁木齐营养师协会在全市教育系统以线上授课为主、互动结合的形式开展了...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)
7月20日下午14时，合肥市瑶海区三里街街道凤阳一村社区委员会的会议室里时而传来欢笑声，时而传来叽叽喳喳的讨论声，时而传来热热闹闹的问答声。原来是《雏鹰科普讲堂》第七期正在如火如荼地开展着，主讲嘉宾是安徽大学讲师，国家二级公共营养师袁璟老师。讲堂主题为“科学饮食——打好身体保卫战”。 本次活动由瑶海区三里街街道社区建设部、共青团三里街街道工作委员会、中共凤阳一村社区委员会、雏鹰行动公益教育服务中心联...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)
老年人一日的膳食中应包括5大类食物：谷类及薯类，动物性食物，豆类和坚果，蔬菜、水果和菌藻类，烹调油及调味品。 日本的膳食指南中提出，每天进食的食物种类目标是30种。推荐从以上5大类的每一类食物中尽量选用多种食物，尽量制作含有多种食物的菜肴或膳食。如我国老百姓喜欢的八宝粥、肉菜大包、水饺、春卷、青椒木耳肉片、鸡蛋饼、芹菜豆干、凉拌萝卜、青笋、海带三丝;将麦片、面包、馒头、干饭加入牛奶或豆浆中等，这些由...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)
关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配，也许就不是那么了解透彻了。实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但一旦与其他食物搭配，说不定会起到不小的“毁容”效果。 海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)
叶酸是可以预防结肠癌，直肠癌还有乳房癌的重要B族维生素。你可以在丰盛的早餐桌上找到它。强化早餐谷物和全麦粉制品是叶酸的良好来源。橙汁，柠檬，草莓也含有丰富的叶酸。 其他叶酸的良好来源还包括有芦笋和鸡蛋。同时你还能在鸡胗，豆类，葵花籽和绿叶蔬菜(菠菜，长叶莴苣)中获得。根据美国癌症协会，获得叶酸的最好方法不是通过药丸，而应在平时饮食中增加水果蔬菜和强化的谷物制品的摄入。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)
青春期又是不断加大身心活动量的高峰时期，其热量的需要比成人高出25%至50%。而营养素的功能就在于构成躯体，修补组织，供给热量，补偿消耗及调节生理功能等在果在青春发育期营养不足，不仅会影响身体发育，还会导致容易疲劳、消瘦、抵抗力降低，甚至形成某些疾病。如营养不良是产生结核病、肝炎的重要因素之一。性发育过于迟缓及女性的闭经等病症，与营养缺乏也有着密切关联。 那么，青春发育期所需要的营养要从哪儿可以获得...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)
豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康，还简单易做，是我们常吃的家常菜。豆腐做菜，口味可浓可淡，和所有食材几乎都“百搭”。但如果要想更好地吸收豆腐的营养，在餐桌上就要给它找好“搭档”。 大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐，当然蛋白质也不会差。不过，豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例并不是非常合理，也不是特别适合人体的消化吸收。 因此，如果在...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)
健康人体必须保持微碱性状态，以PH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性，血黏度和胆固醇都比较高，人就容易疲劳，同时人体的抵抗力也会下降。而荤菜几乎都是酸性食品(奶类、血品例外)，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等，节日饮食切莫餐餐都只吃大鱼大肉，要有碱性食物搭配着吃，以求人体的酸碱平衡。含碱量最高的要数海带，其次是青菜、莴笋、生菜、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等等。 我国居民的食盐摄入...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)
饮食营养搭配。饮食营养搭配在现代生活中，人们的饮食观念要随着饮食科学的发展不断更新，在追求食物美味的同时，更要注重食物的合理选择，达到营养、卫生的要求。人体对营养素的需求是多方面的，如蛋白质、脂肪、碳 饮食营养搭配在现代生活中，人们的饮食观念要随着饮食科学的发展不断更新，在追求食物美味的同时，更要注重食物的合理选择，达到营养、卫生的要求。人体对营养素的需求是多方面的，如蛋白质...
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