管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
毋庸置疑，孩子的健康成长是家长们的一大幸事，孩子的成长必然离不开营养合理搭配，那么对于孩子的饮食应该如何搭配呢？ 儿童生长需要大量的营养物质，尤其是蛋白质，所以在儿童阶段要给宝宝们充足的蛋白质。蛋白质的来源很多，比如说牛奶、鸡蛋、牛肉等等。 蔬菜和水果对宝宝的成长也十分重要，果蔬类食物中含有大量的维生素、矿物质，这些物质对于大脑的代谢十分重要，一旦摄入不足，就会影响大脑的活动，...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
全国迎来开学季，学生陆续返回校园，也给周边的零售业态带来“开学经济”。来自便利蜂的数据显示，这几天，其位于学校周边的门店客流上升明显，早餐销量增长接近 早高峰，记者在一个学校附近的便利蜂看到，店内穿着校服的学生络绎不绝，有些在货柜前挑选包子、豆浆、茶叶蛋等中式早点，有些人则买了面包、三明治、牛奶等“洋早餐”。 店长向记者表示，由于作息时间不同，学生比白领来得更早、更集中，一早就...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
“一天一人的肉食摄入量不应超过50至70克，因此推荐顾客点餐时，应该考虑用餐人数和所点餐量中的荤素菜品数量”。8月22日，乌鲁木齐市疾病预防控制中心、经济技术开发区（头屯河区）疾病预防控制中心及中亚北路社区卫生服务中心举办“健康大讲堂进企业”活动走进万廷盛宴餐饮公司，营养学教授详细向80多名餐厅厨师和员工介绍居民膳食指南，指导厨师和员工共同为顾客搭配好合理营养的餐桌。 在健康大讲...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
12月8日（周日）14:00-15:40，世界中医药学会联合会药膳食疗专业委员会副会长、上海现代中医研究会会长、著名健康管理专家、《吃什么我做主——现代中医膳食营养搭配宝典》作者田胜利博士，上海电视台纪实频道《扁鹊会》资深节目主持人陈婷女士和《扁鹊会》策划、常驻嘉宾李文友先生将在上海书城五角场店二层（上海市国宾路58号）举行“吃什么我做主——田博士教您‘管住嘴’”养生科普讲座暨签名售书活动。此活动为2013年12月1...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
原则：应有粮食，也应有富含蛋白质的食物，干稀搭配、主副食兼顾。以谷物等为主，肉类和蔬菜水果为辅，保证糖、蛋白质、维生素三类营养素齐全。 早餐参考食谱：主食可考虑馒头、包子、鸡蛋挂面、玉米粥等；富含蛋白质的食物可考虑水煮鸡蛋、豆腐丝、煮黄豆、豆腐、煮花生米、小葱拌豆腐等；稀食可考虑玉米粥、鸡蛋汤、挂面、麦片粥等；小菜可考虑拌胡萝卜丝、拌黄瓜、拌白菜丝、拌海带丝等。额外加强优质蛋白质摄入。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
生活中离不开膳食，每天吃什么成为很多家庭思考的问题。特别是女性朋友，吃什么不容易长胖，又能拥有健康的身体呢？其实方法简单哦。下面中华养生网就来告诉大家，如何科学搭配膳食营养，希望对您有所帮助哦... 分类管理一直是一种效率高的处理办法，溏胃釜阼对于膳食的搭配也可以引入分类的理念。将满汉全席式的食物进行分类归类，辨别不同类别食物的主要营养补充成分芟坳葩津，如肉类提供脂肪热量，蛋白质...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
中国医科大学附属盛京医院临床营养科的专家详细地介绍了高考饮食，并提供了高考的三套参考食谱。 参加高考的考生脑力消耗很大，上午是记忆力比较好、头脑很清醒的时段，所以早餐对于考生来说最为重要。 一般来说，早餐主食可以选择包子、馒头和米粉；要补充足够的碳水化合物，如牛奶、鸡蛋；要吃一些水果、青菜，以及少量的肉类，因为脂肪类的食物对提高记忆有一定的好处。 备考的学...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
近期，一位在湖南凤凰县支教的志愿者小梁发微博称，她所在的学校中午的营养餐只有一份牛奶和一个小面包，孩子根本吃不饱。此事在互联网上引起轩然大波。27日下午，全国农村义务教育学生营养改善计划领导小组办公室有关负责人接受新华网《第一回应》栏目记者独家专访，对凤凰县营养餐事件的一些相关问题给予回答，并介绍了全国农村义务教育学生营养改善计划（以下称“营养改善计划”）现阶段推行情况。 据媒体报道，湖南省凤凰县教...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 高三生的一日三餐不能少，特别要注意吃好早餐。早餐要占一天总能量的三分之一，可选择营养丰富的鸡蛋牛奶、大豆类食物及富含糖类的粮食。其他两餐中的粮食肉类、蔬菜、豆类等也要按平衡膳食原则搭配。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
昨天给大家说了清华大学的食堂，那今天咱们再来对比一下国内和国外的食堂有什么差别。不知道有多少吃货小伙伴这几年到大学食堂吃过饭，跟以前看到的已经是天壤之别，不仅饭菜种类多样，估计价格还都超级便宜，在外面喝碗面条的钱，在这里就能吃个饱，关键还能满足三菜一汤的基本要求，但是你有没有想过国外的大学食堂饭菜是什么样，不妨跟着小编来看看。 首先来看看文化气息相当浓厚的意大利，大学当中的套餐提供的不仅有烤制的面包...
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