管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)
一碗疙瘩汤搭一个馒头、一个汉堡配一份薯条、一袋方便面加一根火腿肠……这些“经典”搭配，是很多人餐桌上的常客。然而，这样的搭配健康吗？本期，《生命时报》记者采访权威营养专家，帮你揪出那些错误的一餐搭配。 错误一：高碳水化合物搭配。例：土豆丝配米饭。与此类似的还有，葱油饼搭玉米粥、凉皮加馄饨、酸辣粉配烧饼……在中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红看来，这些食物都主要由淀粉组成，搭配在一起吃，淀...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)
天气热了，各地的气候都不一样，南方出现持续的降雨，北方气温高热，南方前几天还是湿热的天气，今天就连续暴雨，很多人地区受到灾害影响，不同的地区气候不一样，饮食文化也不一样，南方地区喜欢吃清淡的菜肴，喜欢多喝汤，尤其是广东人特别喜欢煨汤，基本每一顿饭都离不开汤。排骨别再红烧了，搭配此物是绝配，补钙质，孩子长个头。 说到广东人喝汤，广东人非常讲究，饭前饭后喝汤，相传广东人每家每户都有4...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)
这个冬天简直让人冻得发紫~你还敢出门吗？有时间可以在家研究一下你的食谱，让自己在家呆着也能瘦瘦瘦！ 那到底怎么吃才会瘦呢？看着减肥达人们月瘦10斤真的很羡慕！别怕~我也教你一招，看一遍你就学会了！ 以上就是这周发布的第三套减肥食谱，主食、水果，蔬菜一样没少，才是健康有效的减肥食谱。没看过前两篇的菇凉可以翻一番之前的文章哦！不知道你学会了没有？有想要尝试的菇凉可以再文章下方留下你...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)
目前阶段，可以明显感觉到天气的渐变，面对越来越冷的早晨，光裹上厚厚的衣物是不够的。都说一年之计在于晨，所以，满足早上的食欲，让胃变得温暖、活跃起来才是重点。 一般来说，西式早餐的标准搭配是牛奶、面包+早餐肉；中式早餐就是粥或是豆浆+油条、包子等。那么，早餐如何搭配才能得到最圆满的效果呢？就让来自上海新东方烹饪学校的老师为你详细讲解一下吧！ 想要获得最完美的早...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)
导读：她们是健康母婴的拓荒者，她们是健康家庭的领路人，她们是健康家政的先行者，她们是中国中医药科技开发交流中心（国家中医药管理局人才交流中心）中医药适宜技术职业化培训工程开发推广办公室母婴保健工作站培养出来的第一批中医月子膳食调理师，她们的月薪将出现在15000元区间!她们将在2017年震动整个母婴健康行业，带来一次前所未有的“薪”革命！中医月子膳食调理师，创新母婴保健领域的新技能人员，横空出世！...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)
2014高考前吃什么?到底该选择什么样的膳食给考生补充营养呢?每年到这个时候都是家长最紧张、忙碌的时候，千方百计的给孩子补身体补脑子，每顿都有大鱼大肉，追着考生吃各种补脑产品。其实这种做法相当不合理，经常吃的太荤会影响孩子的消化功能，降低食欲，营养素的摄取也不均衡。另外，给考生选择补脑产品也要格外慎重，不要只听广告上的夸夸其谈，还要看它的配料表，究竟含有多少对考生有益的营养素。小编整理了高考饮食搭配建议，希望为大家提供服...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)
随着国内健身知识的普及，健身的小伙伴也越来越多，练出腹肌马甲线也成为了许多肌友的目标。在健身圈有句话是这样说的，三分练七分吃，这说明了饮食营养方面在其中的重要性，合理的饮食和训练是练出好体型的根本，因为饮食是保证运动能力和训练强度的物质基础，但是健身的朋友对于饮食的搭配还是很容易遇到坑的！ 在锻炼过程中，碳水化合物的摄取可以帮助维持血糖水平的稳定以及预防疲劳过早产生。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)
（解说）今天是第26个全国学生营养日，威海市古寨中学组织学生开展主题班会，引导学生搭配饮食、运动健身。同学们互相讨论分享自己对日常饮食的理解和运动健身的益处。 到游泳馆游泳，练习游泳之后感觉我的肺活量比以前好多了，跑步也比较好，不那么喘。 （解说）营养运动，均衡发展，对于提高少年儿童的生活质量和健康水平有着重要的作用。合理膳食是吃出健康的关键，中学生日常饮食应多样化，以提供充足...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-25)
今天上午，记者从庐阳区教体局获悉，全省首个公办早教中心筹建设计详细方案终于敲定。根据这一方案，今年6月早教中心将筹建完毕，8月底揭牌，9月份有望投入使用。届时，这个早教中心将能提供“上门送教、计时托管、个案跟踪、示范指导”等灵活丰富的服务模式。 根据筹建方案，这个全省首家公办早教中心最终被命名为“合肥市安庆路幼儿园红星早教指导中心”（以下简称“红星早教”）。名称中有安庆路幼儿园，是因为主要由该园来具...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-24)
设计师犯的第一个同时也是最关键的错误是没有在每个项目中加入个性方法。虽然学习专业知识获得经验，但这不仅会带来利益还会带来阻碍。广泛的知识背景就会使设计师无意识的陷入单一、机械的工作模式。 是选择强烈感的几何线条、弧线还是折线呢？在植物设计中使用哪种风格完全依赖于你在项目中所要表达的概念和理念。我们以保时捷展馆中精美的植物设计和伦敦湿地中心加拿大皇家银行中自然化的植物设计之间的不同...
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