管理员 发布于 4年前 (2020-12-04)
很多人总觉得辛苦一天之后,一个丰盛的晚餐是非常重要的。实际上,午餐才是我们最应该花心思去琢磨的,原因很简单,就是午餐真的非常重要!它在一天三餐中为整天提供的能量和营养素都是最重的,分别占了40%,对人在一天中体力和脑力的补充,起了承上启下的作用。 当然,一顿健康而美味的午餐需要多少成本呢-很多人都可能有这样的体会,去时髦的店面里面买一份高颜值的沙拉比去吃麦当劳...
阅读(112)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-04)
伴随着新学期上课铃声的响起,学生们的假期生活告一段落,平日里煞费苦心研究饮食的家长又开始四处张罗为孩子找寻即放心又健康的午餐。 伴随着新学期上课铃声的响起,学生们的假期生活告一段落,平日里煞费苦心研究饮食的家长又开始四处张罗为孩子找寻即放心又健康的午餐。 最近几天,帮办热线有关学生午餐问题的电话骤然升温,一些家长朋友通过交谈都渴望自己的孩子中午能吃得饱、吃得好、吃出健康。...
阅读(96)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-04)
对于大多数上班族来说,每天的午餐只能叫外卖、下馆子或自带饭盒。长时间这样用餐,很容易导致记忆力衰退、疲劳,甚至是糖尿病、高血脂等疾病。因此,上班族午餐不可随便应付着吃,下面,爱美网小编就教你怎么吃出营养健康的午餐。 上班族午休时间短,吃盒饭或者麦当劳、肯德基等快餐成了白领们的首选,三两口就简单解决。另外,像士多里的方便盒饭,往往只是一只卤鸡腿或一些叉烧,加少许咸菜,新鲜蔬菜很少见...
阅读(95)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-04)
12月1日,记者来到海南藏族自治州贵德县常牧镇民族寄宿制小学曲丹峪教学点。恰逢午饭时间,记者注意到,今天孩子们的午饭是清炒菜花、爆炒羊肉、酸菜粉条还外加半个火龙果。只见孩子们排着有序的长队走进食堂,打完饭菜后便安静、有序地坐在自己的座位上。 为了提高民族地区教育水平,解决常牧镇下岗查等五个偏远村孩子们上学难的问题,2018年4月,在党和政府的关爱下,常牧镇民族寄宿制小学在曲丹峪地区增设了一处教学点。...
阅读(105)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-04)
炎炎夏日,能在宽敞明亮的餐厅吃上一顿既卫生又可口的饭菜,对于正在长身体的孩子们来说,莫过于是一件幸福的事情。 在很多贫困地区,学校没有食堂和餐厅,孩子们的午饭只能在在操场里站着或蹲着吃完,赶上大冷天,一口口饭就着风就填饱了肚子。还有些孩子的一日三餐只能靠自己去准备:切个西红柿、摘点儿菜叶子,一口大锅烧开水,主食就是挂面。有的甚至还要照顾爷爷奶奶的饮食起居。他们...
阅读(103)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-03)
记者于19日在贵州省“全省学生营养改善计划工作现场会”上获悉,贵州的农村学生营养改善计划在覆盖全省农村义务教育学生后,开始推进向农村学前教育儿童覆盖,已惠及2079所学前教育机构16.89万名农村儿童。 从2012年3月开始,贵州正式启动农村义务教育学生营养改善计划。五年实施“校校有食堂、人人吃午餐”计划,已覆盖全省87个县(市、区)1.25万所学校381万农村中小学生。 20...
阅读(121)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-03)
10岁儿童营养食谱搭配_育儿理论经验_幼儿教育_教育专区。10岁儿童营养食谱搭配1.豆角(可以同土豆一起炖);2.菜花(我用从麦当劳和肯德鸡没用完的番茄酱来炖菜花,这样比一般的番茄酱要甜一些,颜色也好看);3.圆白菜(切丝放些虾米皮);4. 10岁儿童营养食谱搭配1.豆角(可以同土豆一起炖);2.菜花(我用从麦当劳和肯德鸡没用完的番茄酱来炖菜花,这样比一般的番茄酱要甜一些,...
阅读(94)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-03)
“当下的新素食主义者与过去最大不同在于,大众因为健康原因主动选择了素食,而不是因外界环境被动吃素。”首都保健营养美食学会副会长刘璐近日在接受中国妇女报·中国妇女网记者采访时这样说。 近几年,新素食主义风靡世界,其跳出简单的“吃或不吃”的惯性思维,把素食看成一种生活态度,以达到清心养生。“素食”文化发展至今,人们对“素食”的理解和追求更多基于健康层面。 刘璐介绍说,宗教信仰、环保...
阅读(97)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-03)
每个女人都梦想一副魔鬼的身材,纤瘦又不失韵味。可是正如我们在现实生活中看到的,立竿见影的瘦身效果很难达成。如果你正在尝试寻求一种有效的减肥方法,不妨看看这里列举的瘦身食谱小秘诀。用心的执行这项食谱瘦身计划,短短一个星期就能见到成效。 多吃含纤维的食品,能减少人体对有毒物质的吸收,清除人体内的垃圾。膳食纤维大量存在于:水果,蔬菜,豆制食品。 每天食用生菜不仅仅是为了获取丰富的维他...
阅读(107)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-03)
精选8道孩子爱吃的家常菜,营养美味,孩子多吃增强免疫力身体壮,每天一道换着吃,快收藏吧。 制作:排骨加入盐、姜末、料酒和淀粉,拌均匀;加入半个鸡蛋拌均匀后腌制半个小时;烧油锅油六、七成熟时下入排骨中小火炸至九成熟后捞出;再转为大火升高油温,炸至排骨表面金黄即可;热锅少许油,将番茄酱入锅煸炒;加入水搅拌均匀,下入排骨后炖煮五分钟,加入1勺糖和两勺白醋;加入盐大火收汁,出锅前加入...
阅读(100)