夏季饮食

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夏季饮食

老年人中医保健

管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)
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健康饮食

管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)
  2020年9月14日,容声在美丽的西双版纳举办了新品发布会。冷冻冷藏双区高效除菌净味的“双净”系列冰箱和实现生食熟食分离储存的“生熟分储”系列冰箱同时发布,这两款冰箱在技术创新的同时,也延续了“WILL”系列产品的高端品质,为消费者构建食品卫生安全城墙,也将成为客户家中新的“艺术品”。海信家电集团总裁段跃斌、中国家用电器研究院院长刘挺以及经销商伙伴等齐聚一堂,共同探讨行业冷冻室除菌趋势及冰箱行业发展方?......
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夏季饮食

塞翁失马!女子庆幸患口腔癌:切除95%舌头后暴瘦450斤

管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)
  近日,据外媒报道,美国一名叫做珍的肥胖女子在切除癌变的舌头后,成功减重近500磅(约454斤)。  报道中指出,珍在一次车祸中受了重伤后就卧床不起,14年间,体重达到近650磅(约590斤)。35岁的她需要穿9XL的衣服,因为肥胖,她在洗澡的时候甚至无法站立。  2017年,珍发现自己口腔疼痛,在医院就诊后,最终被诊断为4期口腔癌。这是一种侵袭性的鳞状细胞癌,且...
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夏季饮食

规划健康饮食不妨先写写饮食日记

管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)
  生活中经常会有这样的情况,一不小心就吃多了,或者等睡觉前才发现今天菜吃的有点少……也正因此,我会保持天天写饮食日记,确切了解自己的饮食,知道自己每天大概吃了什么,吃了多少,这样就方便日后调整。  有些人记忆力不太好,下午可能就忘了自己中午吃了什么,更记不准吃了多少,所以记日记要餐后马上记录。除了食物种类和数量,还应该把用餐的时间、地点和食物烹调方式也记下来。比如:中午11点30分;家中;青椒炒肉丝:两...
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夏季饮食

健身饮食你必须知道的几个妙招

管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)
  许多人常常受此困扰,因为怕运动过后乱吃东西会变胖。那么,运动前后该如何吃才最恰当?  运动前你最好在运动前1到2小时之间吃些高纤饼干,或是优酪乳、葡萄干,或是新鲜的水果。这样会让你运动时更有劲。  运动后运动过后大约一小时后再吃东西,因为运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物,而且同时可以补充水份。  若在运动后两小时还没有吃正餐的话,可以再吃固体状的食物补充...
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老年人中医保健方案

管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)
  2013年秀中社区中医药健康管理方案一、目的意义我国已经进入老龄化社会,对老年人进行传统中医保健可以有效地预防疾病的发生,促进疾病的预后,减少卫生资源的浪费,提高老年人生活质量。为了普及中医关于老年保健知识,倡导科学生活方式和习惯,提高自我保健能力及水平,用中医药对老年人不同时期进行保健指导。根据《国家基本公共卫生服务规范(2012版)》的要求,制定本指导方案。二、工作目标老年人中医保健工作要以...
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夏季饮食

记住这五个饮食切忌就能做到健康饮食

管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)
  天天吃饭,你究竟吃对了吗?我国超重肥胖的人群激增,高血压、糖尿病的发病率越来越高,而这些病大多是“吃”出来的。那么到底怎么吃饭才算得上健康饮食啊?  早餐品种单一,随便吃点应付甚至不吃;中午买快餐吃盒饭,或者出去聚餐;晚上大吃一顿,或者只吃水果;睡觉前再来一顿加餐……这是如今很多人一日三餐的真实写照。然而,该吃的时候饿肚子,不该吃的时候偏偏暴饮暴食,容易诱发消化系统疾病,导致肥胖以...
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老年人夏季防暑饮食对策

管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)
  夏季对人体来说就是一种“逆境”,面对高温身体必须通过排汗来维持体温的恒定,必须要额外消耗一些营养素。对于身体功能逐渐下降的老年人来说更是如此。  炎热天气下大量流汗,会造成两个问题:一是造成老人体内水分和营养素的流失;二是会造成消化系统功能变差。因为高温排汗,血液更多的流向身体表面,胃肠得到的供应比例下降,造成消化液分泌减少。  如果不把这些营养素补回来,就会感觉身体虚弱,那么,...
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拒绝单调!营养专家盘点经典膳食食谱

管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)
  【环球网综合报道】如今,健康的饮食已经成为了人们生活的一大主题。为了追求好的身材,健康的进食,低糖、低脂、低胆固醇的膳食已成为了人们的不二选择。然而就算是健康的饮食也同样可以让人看了垂涎三尺。近日英国《每日邮报》盘点了营养专家罗布·霍布森针对人们不同需求所推荐的几份精致的食谱以飨读者。  这道菜以烤茄子为主要食材,在烤茄子出炉后,淋上酸奶,撒上新鲜的薄荷与爽口的石榴籽。在添加作料时,薄荷与石榴的添加则...
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28岁乐坛小天后公开减肥食谱健康饮食加上健身成功减重15磅

管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)
  现年28岁的香港人气歌手G.E.M邓紫棋,早年凭借在内地综艺节目《我是歌手》里的精彩表现,吸粉无数,也让她红遍大江南北。而出道初期的邓紫棋就因为婴儿肥的嘟嘟脸深入人心,还一度因为身材的问题遭到不少网友的吐槽。早年面对网友的吐槽,邓紫棋也下定决心努力减肥。而近年来凭着自己的努力,她也成功瘦身成功蜕变成一位实力与美貌并重的乐坛小天后。  据悉邓紫棋在减肥瘦身的过程中也是经历了不小的挑战...
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