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减肥方法

冬季减肥的四种有效方法

管理员 发布于 3年前 (2021-10-08)
  冬天的时候,可以喝乌龙茶,这种茶清香,略带甘味,是很好的分解脂肪的好饮品,如果冬天坚持喝的话,会起到利于消化,利于通便,降胆固醇,并有减肥的功效。  也可以喝普洱茶,这种茶也有点儿苦味,但可以清胃生津,也是用来消脂的,有利于消化吸收,同样,具有减肥的好功效,尤其是40-50岁的人喝减肥效果更明显。  大家都知道吃粗粮对身体好,但鲜有人知道粗粮还有减肥的功效。事实...
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减肥方法

断糖疗法成功减掉9斤后范冰冰开始辟谷减肥法担心身体扛不住

管理员 发布于 3年前 (2021-10-08)
  众所周知,女星对身材管控非常的严苛,无疑对喜欢吃的明星是一种巨大折磨,比如国际巨星范冰冰就是很好的例子,经常因为管不住嘴,又迈不开腿,而被广大粉丝集体嫌弃,其实这种嫌弃是正导向的,希望她能够少吃多动。  为了能够刺激到范冰冰,脑洞大开的粉丝剪辑了范冰冰在各种场合狂吃东西的视频画面,还笑称其是小胖姐姐,记得宅家期间要多运动。视频一出,在粉丝圈里头炸开了锅,获得了一致的好评与认可,最主要的还是笑声不断,...
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养生智慧

视频|关爱女性健康 共建美丽家园

管理员 发布于 3年前 (2021-10-08)
  今年的3月8日是第111个国际妇女节,也是我国第98个妇女节。为积极推进和落实上海市第五轮公共卫生三年行动计划项目(2020-2022年)《妇幼整链式全生命周期健康管理模式优化》实施,倡导全生命周期健康管理理念,进一步加强辖区共建,提高全生命周期妇女的健康保健意识,上海市妇幼保健中心(以下简称“上妇幼”)联合普陀区长风新村街道、上海市老龄事业发展促进中心、华东师范大学第四附属中学于2021年3月7日开展了以“关爱女性健康...
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养生智慧

虚假养生短视频热折射出健康教育的缺失

管理员 发布于 3年前 (2021-10-08)
  “已经找到治疗新冠的方法了,四头大蒜,加一瓶白醋,泡一个星期服下,新冠肺炎就能痊愈。如果学会了,请给我一个小红心。”“我爸爸有肾结石,看到有个视频说,体内有结石再也不用去医院了,用核桃加香油放白糖,蒸着喝半个月,体内结石就能全排干净。”如今,年轻人经常会在父母的朋友圈里看到以“有救了!再也不用去医院”“震惊!这种食物吃多了致癌”“你绝对不知道,这样做长命百岁”……为题的转发内容,内容不仅毫无医学根据,给受众造成误解,更有...
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养生智慧

健康之路20130307-女人养生三件事(上)-虚寒体寒宫寒补阳暖身-贺娟

管理员 发布于 3年前 (2021-10-08)
  中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130307期:女人养生三件事(上)-虚寒、体寒、宫寒、补阳暖身;专家:贺娟。  导读:寒对女人最大的伤害是什么?哪种食物最能补气养生?女性宫寒适于灸哪个穴位?女性宫寒应该用什么中药调补?节目中介绍了女性补阳暖身方:红糖姜茶;脾胃虚寒的人适于喝红糖姜茶。  影响情绪?影响生殖?还是影响气色?正确答案是寒对女人最大...
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养生智慧

星联湾暖心养生大讲堂·曲黎敏秋冬养生讲座圆满成功

管理员 发布于 3年前 (2021-10-08)
  11月23日,小雪节气的第二天,北京中医药大学教授曲黎敏女士如约来到郑州会展中心九鼎厅,与星联湾业主和“粉丝”们欢聚一堂,由此,“星联湾养生大讲堂曲黎敏秋冬养生”讲座暖暖开启。  知名节目主持人王宁先生主持了活动。河南星联置地集团副总李涛首先致辞,他说,河南星联置地集团在近十年高端项目开发历程中,通过教育捐助、灾区捐款、官兵慰问等形式开展公益活动,努力去做受人尊...
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养生智慧

女性养生:12个生活细节让女人老的快【组图】【5】

管理员 发布于 3年前 (2021-10-08)
  医学博士、纽约大学医学中心皮肤学助理教授珍妮特·格拉芙说:“深夜里,皮肤进入了自我更新的状态,它不仅自我修复,而且酸碱度和血液循环和白天不同,更加适宜抗衰老产品深入作用。”  在上床睡觉前至少半小时就把电视或电脑关闭,因为电子产品的灯光会降低体内睡眠荷尔蒙褪黑素的生成。  营造一个柔和的夜晚气氛,比如慢慢地喝茶、把薰衣草油抹在脚上或者听一些放松的轻音乐。  日本...
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养生智慧

女性中年爱美坚持吃的食物美容养颜补血抗衰气色更红润

管理员 发布于 3年前 (2021-10-08)
  大家好,我是你们的老朋友。如今我们正式告别了立秋,进入了秋天的怀抱,在这种温差较大的季节里,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机。除此之外,立秋后,人体的皮肤也是十分干燥的,尤其是广大女性,平时除了用一些化妆品外,还要注意自己的身体保养,多吃一些瓜果蔬菜,每天多喝水,提高自身的免疫力。那么,每天吃哪些瓜果蔬菜才比较好呢?下面就跟随我一起学习下吧。  仙...
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养生智慧

“全球最美女人”的养生秘诀

管理员 发布于 3年前 (2021-10-08)
  发布时间:2012年08月01日09:28进入复兴论坛来源:家庭医生在线手机看视频  索菲亚·罗兰给我们印象最深刻的是她超级惹火的身材,以及无比强烈的自信。索菲亚·罗兰刚出道的时候,很多摄影师都认为她的鼻子太长、臀部太大。如果不整形,将是一个没有前途的演员。但索菲亚·罗兰却不为所动,她对一个要求她做整形手术的导演这样说道:“我要保持我的本色,我不想因为别人的看法而改变自己。”  ...
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养生智慧

四季养生曲黎敏

管理员 发布于 3年前 (2021-10-08)
  1、灌肠的办法主要是作用于排便困难的人群,正常情况下确实有灌肠能够清除肠道中的粪便,较少毒素吸收的作用,但并不是每个人都适用的。  2、灌肠的主要副作用包括引起腹泻、慢性肠炎和对于灌肠依赖等情况,合并肛周疾病和肠道疾病的患者是不适用的。  3、针对养身的办法一般是不包括灌肠的,建议可以从科学进食和参加锻炼的办法来进行养生,毕竟灌肠是有创的,最好是在医生的指导下进行。...
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