管理员 发布于 3年前 (2021-10-06)
女性更加关注生活中中医养生保健问题，对中医养生保健知识的掌握和运用程度优于男性。据介绍，全国中医药科普普及率为84.02％，其中农村普及率为77.30％，社区普及率为90.77％，家庭普及率为84.02％。但与此同时，中医养生保健素养水平为8.55％，即每100个15~69岁的人群中，只有不足9人具备基本的中医养生保健素养，了解基本中医养生保健理念和知识、掌握健康生活方式及行为、了解常用养生保健内容与方法。总体中医养生保...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-06)
女性一般如何內调外养呢？它是许多女性朋友会非常关心的一个事儿。经期是女性维持青春年少身心健康的祖传秘方。而伴随着岁数的提升，因为卵巢的衰落，不可以代谢带磁生长激素，子宫壁规律性的变厚，然后掉下来，产生月经，这就是生理周期。但伴随着年纪的增长，女性便会老的迅速嘛？因此就要网编来交大伙儿女性一般如何內调外调吧。 一、立即消除身体内毒素：1.消除肺毒素累积：每日早晨及睡觉前，到户外新鲜空气处，做深吸气...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-06)
春节即将到来，亲朋好友在一起少不了聚餐喝酒。春节期间饮食上应该注意啥？特别是肠胃病患者如何平安过年？华商报记者就此采访了两位中医专家。 春节即将到来，亲朋好友在一起少不了聚餐喝酒。春节期间饮食上应该注意啥？特别是肠胃病患者如何平安过年？华商报记者就此采访了两位中医专家。 “春节大家聚在一起高兴过节，但也不能忽略了健康。”西安秦华中医医院主任医师、中医治脾胃病专家李学武介绍说，春...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-06)
成年人都有过便秘的经历，便秘不是严重的疾病，但是有些患者因为个人原因，不愿意就诊，病情就容易恶化的，很多便秘的患者都是因为饮食不注意引起的，所以在这里，大家有必要了解这些知识，下面我就来为大家介绍便秘日常饮食六忌须知吧! 糯米属性温中，有令人多热、大便坚硬的作用。而便秘者应清热通便，不应温中补益。所以，便秘患者不宜食用糯米。 大便秘结应滋润通肠，不应收敛涩肠，莲子收敛作用较强，...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-06)
本报讯南京医科大学就南京市区老年人便秘患病率及与亚健康症状关系展开调查，昨天向记者公布的调查结果显示，被调查的3731位老人中有897人患有便秘，占总人数24%%。便秘老人亚健康症状发生率明显高于非便秘者。 调查发现，老年便秘性别之间无明显差异，但患病率随年龄增长显著升高，80岁以上老人患病率高达63.9%%。调查小组将3731位老人分为便秘组与非便秘组，展开亚健康状况调查。结果显示，亚健康32项症...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)
]你了解自己的身体吗？健康可是也会分等级的，你知道自己的身体健康处于哪个等级吗？下面的测试，能让你更加了解自己身体的健康状况，赶快来跟小编一起看看吧！ 以楼梯间的台阶为道具，完成上下台阶的动作，每分钟上下20次，连续做3分钟。然后休息30秒，再紧接着测量你的心跳数，记录下30秒钟时间内的心跳次数。对照下面的表格，看看你的血液循环状况是否够好、血液输送氧气的效率是否够高？...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)
“亚健康值达到110！说明你的身体非常疲惫！”近日，记者在北京某民营机构进行体检时，接受了“亚健康检测”，该项目检查医师说，记者的亚健康状况已经很严重，建议记者再付费添加套餐外的检查项目找出导致疲劳的原因。 如今，各大机构的体检套餐种类繁多，使人眼花缭乱。记者了解到，有女读者近期在体检时，被检查医生告知“患有宫颈糜烂”，检查医生因此“鼓励”受检者进一步做HPV检测。由于“糜烂”听起来吓人，慌忙中受检...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)
2019第三届中国国际亚健康产业博览会（简称亚博会，英文缩写：SHE）将于2019年12月13-15日在长沙红星国际会展中心隆重召开，本届展会将加入六大行业元素，其中包含专题论坛、项目对接会及产品采购交易会等丰富多彩的现场活动，学者专家、商界精英等众多权威人士出席各论坛并演讲，发布权威政策、探讨协作机制、交流投资信息。通过独特的观众组织及媒体强势宣传，500多家睡眠，中医药、芳香、艾灸、健康、养老、妇幼建康，产后修复、生...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)
是水果中的维生素C之王，维生素C含量高达243毫克/100克，差不多是苹果的60倍，柠檬的10倍，猕猴桃的4倍。某些品种的冬枣维生素C含量最高甚至能达到500～600毫克/100克。不过，大枣（冬枣）含糖量为25%～38%，故小个头有大能量，一般冬枣含能量105千卡/100克，接近米饭（116千卡/100克），吃大枣等于吃饭。关键是100克冬枣真的没多少，大...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-05)
同样净重黑莓中化学纤维物质的成分是别的新鲜水果的3倍多，不容置疑对心脏身心健康有协助。 苹果带有丰富多彩的糖原、柠檬酸、**纤维素、维他命、矿物、花青素及黄*类化合物、多糖类营养元素，能软化血管，降血压，防止癌症。...
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