管理员 发布于 9年前 (2018-01-01)
10月13日，国网内丘县供电公司举办以“喜迎十九大、健康快乐行”为主题的全民健身健步走活动。公司党委书记夏铁军、工会主席王振峰等领导出席了活动。来自公司300余名职工参加了此次活动。 本次健步走活动行程约6公里，参赛队员在扁鹊大道上一边迈步急行，一边享受着运动的魅力。通过此次活动的开展，广大职工纷纷表示，平时工作比较忙，很少能与大家结伴锻炼，公司开展这样的活动，不但提高了身体素质，还增进了同事间的沟通，激发了大家团结友爱的精神和凝...
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管理员 发布于 9年前 (2018-01-01)
为创建全国文明城市,保持和激发青年文明号旺盛的生命力，在全民健身日来临之际，济南强生、越驰公司的青年车队参加了共青团济南市委组织的“文明创城，青年先行；体质达人，舍我其谁”的体质达人健身活动。 快乐足球、三点移动、趣味高尔夫、四级腹桥、飞镖、俯卧撑、仰卧起坐、肺活量、平衡等项目，大家都积极参加，既锻炼了身体，又从中收获了无限的快乐，让团队更团结。 通过此次活动，提高了公司驾驶员们的团队意识，让更多的驾驶员积极投身到“让市民更满意...
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管理员 发布于 9年前 (2018-01-01)
为活跃公交职工业余文化生活，展现公交职工风采，五一前夕，辽阳市公汽公司在太子岛开展徒步健身活动，130余名公交职工参加了徒步健身活动。 此次徒步健身活动以“科学健身、快乐徒步、筑梦前行”为主题，围绕太子岛设置徒步路线，让公交职工充分欣赏太子岛的美丽风光。大家从太子岛广场出发，步行环岛7公里。在一个多小时的徒步过程中，所有参与人员都坚持走完全程，展现了公交职工良好的精神风貌。最后，公司机关代表队、南郊分公司代表队、宏伟分公司代表队分...
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管理员 发布于 9年前 (2018-01-01)
江津网12月29日讯（记者钱彦龙）“社区健身点确实安逸，这点的器材齐全，离家近，好方便嘛！”12月29日上午，看到津科苑健身点健身器材全部投用，家住大西门社区的刘大妈高兴地竖起大拇指。 记者在津科苑广场看到，不少家住津科苑小区附近的市民正在安装完工的体育健身器材上锻炼。扭腰器、单双杠、乒乓台、太极推手器、太空漫步机等健身器材一应俱全，健身项目涉及四肢、腰部、颈椎等多方面。 据悉，从2016年开始，江津区将社区健身点建设纳入民生...
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管理员 发布于 9年前 (2018-01-01)
亚心网讯(通讯员李楠楠)6月10日,达坂城区东沟次生林徒步道上,党旗司旗团旗迎风招展,希望电子公司60名员工走在徒步道上,朝气蓬勃的良好精神风貌引来了行人关注和赞赏的目光。 徒步健身活动,在嘹亮的红歌声中正式启动,活动行程12公里,主题为“坚定信心•鼓足干劲•凝心聚力•再创佳绩”。 “今天的徒步健身活动,可谓是艰苦与快乐并存。虽然一路艰苦、疲惫,但没有一人停下脚步而放弃参与。中午,大家互相分享自己精心准备的简易午餐,幸福感瞬间...
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管理员 发布于 9年前 (2018-01-01)
很多想要减肥的朋友有这样的观点，主食主要是碳水化合物，是减肥期间的大忌，所以，要想减肥，就必须克制主食。这种众所周知的观点已经根深蒂固地影响了很多人，很多人甚至将其奉为减肥的首要法则，但是，不吃主食的危害远比肥胖要大得多。 碳水化合物是人体最干净的能源。一般来说，主食中含有最多的是碳水化合物，而碳水化合物是我们人体最干净、最清洁的能源。碳水化合物进入人体经过消化、产能分解后，变为二氧化碳和水，基本不产生其他的垃圾，而大脑所需的能量...
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管理员 发布于 9年前 (2018-01-01)
北京青年报12月17日报道，在以瘦为美的时代，不少人士终日高呼“要减肥”，催生当今减肥市场日渐繁荣，各个机构所用的减肥方法也五花八门，“不运动，不吃药，无痛苦，点穴减肥，安全有效”“点穴，您不会饿不会渴”……近日，一种包含传统中医和神秘气功的点穴减肥服务，在爱美人群里流行起来。点穴减肥，是否如宣传的那么神奇？机构宣称点穴师的妙手，是神技还是骗术？消费者又易陷入哪些合约陷阱？北青报记者近日对此展开了调查。 家住海淀区的80后王海（化...
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管理员 发布于 9年前 (2018-01-01)
核心提示：三分练七分吃，可见吃在减脂过程中有多么的重要，在减脂期间饮食该如何做呢？ 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 减脂期间的饮食目标，应该是尽量使血糖维持到一个平稳的水平，不要突然升高，也不要降的太低。 血糖的骤然升高，容易激发体内胰岛素到达高位...
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管理员 发布于 9年前 (2018-01-01)
骨感美引领审美的时代，导致现在很多女性不是在减肥中，就是即将踏入减肥的道路。网络上充斥各种减肥资讯，书店里热销的书籍也多与减肥有关，其中，很多减肥方法都有提到节食，大部分节食都主张少吃或者尽量不吃，可是严苛的节食却会对身体造成一定的伤害。那么减肥期间可以吃什么却不影响减肥效果呢? 广东省中医院针灸专科谢长才主任医师在家庭医生在线之前的相关采访中表示很多正在考虑减肥的人都在想尽办法通过控制饮食来减肥，可是节食是对身体有害的，正确的控...
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管理员 发布于 9年前 (2018-01-01)
研究人员以葡萄糖为基准，葡萄糖对血糖的冲击如同法拉利的动力一样成为一个指标，被规定为100。然后再依照这个标准来测量各种不同的食品，考量它们是怎样使我们的血糖迅速上升的。谁要是想按照这种方法减肥，就应当更青睐那些最大的指标数值只有50的食品。哦，天啊，看起来瘦身就要按照复杂的表格行事，反复查询表格上的数值清单。不行。如果您局限在像我一样贫乏的食物清单上，您就必须注意，鉴于其糖分较高，哪些水果和蔬菜最好是应当省去的。 玉米、煮熟的胡...
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