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保健养生

常接触清洁用品女性肺功能下降--人民健康网--人民网

管理员 发布于 4年前 (2021-02-13)

　　一项新研究显示，经常接触清洁用品的女性，其肺功能会出现加速下降的情况。研究发现，与不使用任何清洁用品的女性相比，那些每周至少使用一次喷雾剂或其他清洁用品的女性，其肺功能的下降速度更快。　　挪威卑尔根大学的研究人员对欧盟呼吸道健康调查项目中的6200多名参与者资料进行了研究。在西欧9个国家的22个健康中心，参与者接受了肺功能测试，并在20年的时间里参与了3次问卷调查。参与者开始参加调查时的平均年龄是30...

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保健养生

完美产品：秋季养生养肺润肺要先行

管理员 发布于 4年前 (2021-02-13)

　　咳嗽，与肺息息相关。肺为娇脏，怕寒、怕燥，在秋季容易受秋燥所侵袭，且中医认为“肺主气，司呼吸”，养好肺气，呼吸才能更自由顺畅！　　秋季干燥，饮食应注重滋阴润燥以养肺。平时可多吃白萝卜、白菜、百合、梨子、银耳、莲子等白色的食物，有养肺润肺的效果。　　此外，凉爽的天气让人胃口变得更好，不知不觉就容易吃多了。对于肥胖者来说，可多吃一些诸如鱼片、豆腐、茭白等食品，这些食...

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保健养生

女性养生保健大全 经期食物护理计划

管理员 发布于 4年前 (2021-02-13)

　　月经是每个女孩子的正常生理现象，但是月经初潮的时候，身体也会受到一定的影响，比如抵抗能力低下、情绪容易出现波动，因为月经期间要流失较多的血液，所以体内的铁元素也会丢失比较多，因此，经期的女性，应该尽量避免过分的疲劳、保持愉悦的心情、在饮食上面也应该重视起来。　　第一、忌生冷，宜温热。中医认为血气冷而滞，热而通，月经期间使用生冷的食物会导致脾胃的损伤，也容易导致人体的阳气丧失，容易使体内生成寒气，血行不...

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保健养生

市中心医院《家庭保健医生通讯》杂志已出版三期

管理员 发布于 4年前 (2021-02-13)

　　从2015年4月份开始，保健科《家庭保健医生通讯》已经成功出版3期，全面覆盖我院保健病房、门诊、社区保健和国际保健患者，形成稳定的读者群。“保健通讯”由保健科慢病管理教育部主办，干部保健办公室张涌主任　　从2015年4月份开始，保健科《家庭保健医生通讯》已经成功出版3期，全面覆盖我院保健病房、门诊、社区保健和国际保健患者，形成稳定的读者群。“保健通讯”由保健科慢病管理教育部主办，干部保健办公室张涌主任...

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保健养生

饮食保健：放把瓜子让粥的香味可以更浓(图)

管理员 发布于 4年前 (2021-02-13)

　　新疆网讯你是否曾抱怨过粥不够黏稠或不香，难道这些问题只能靠放“食品添加剂”才能解决吗？第四军医大学营养与食品卫生学教研室主任、陕西省营养学会副理事长王枫告诉《生命时报》记者，添加一些天然食材，照样能熬出香甜美味的粥。　　要香味，加坚果。花生、瓜子仁、核桃仁、松子仁、杏仁、白芝麻、黑芝麻中都含有大量不饱和脂肪酸，放入粥中可使其香气更浓。需要注意的是，应该在快出锅时再加炒熟的坚果，以免长时间熬煮破坏香气...

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保健养生

传承中医保健养生文化提升中医保健养生产业

管理员 发布于 4年前 (2021-02-13)

　　健康是人类全面发展、幸福生活的基石，也是国家繁荣昌盛、社会文明进步的重要标志。健康是人类的永恒追求，促进全民健康是社会的共同责任。近段时间因策划平台的公益品牌活动，常跟中国医保会、华夏文化促进会及《养生指南》杂志媒体的体领导在一起交流未来大健康产业的发展趋势。大概总结的的就是20个字：传承中医保健养生文化，提升中医保健养生产业。　　我们中国正处于全面建成小康社会的决胜阶段。国家领导人从国家发展的战略和...

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保健养生

扬州市侨联牵线香港保健杂志主编专访扬州名中医

管理员 发布于 4年前 (2021-02-13)

　　6月28日下午，在扬州市侨联的牵线下，香港保健协会《保健》杂志主编冯广泉先生专访了市中医院扬州名中医、“谦”字门传人李耀谦，双方就中医保健和中医儿科等方面进行了深入交流，市侨联主席杨为民陪同。　　李耀谦在交流中表示，中医儿科前途无量，大有作为。李耀谦今年75岁，早年随江苏省名中医吴克谦学医，毕业后从事中医临床工作至今。有深厚的学术造诣和丰富的临床诊疗经验。擅长治疗疑难杂症，对内科、...

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减肥健身

女大学生自制减肥食谱 一年瘦了10公斤(图)

管理员 发布于 4年前 (2021-02-13)

　　3年前，在刘可的脸上很难看到笑容，因为身高1.65米的她，体重竟达70公斤，这一心病让她变得很内向，沉默寡言。进入云南农业大学后，爱美的刘可决心改变自己，因为就读食品质量与安全专业，她便利用所学专业知识，自制一日三餐营养瘦身食谱，在自己身上做起实验。如今，刘可成功减掉了10公斤，性格也变得活泼开朗起来。　　刘可上小学时是学校篮球队队长，那时还比较瘦，但进入初中后，由于很少再打篮球，加上营养过剩，一下子...

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减肥健身

有没有接触减肥健身餐的朋友不知道做这个有什么前景。？

管理员 发布于 4年前 (2021-02-13)

　　减肥健身餐的话，在一线城市太多了，比如享瘦健康低脂餐、大开沙戒、甜心摇滚沙拉等，这些都是比较有名的，做得比较大的！但是别人背后的团队肯定是花重金打造的！　　我们学校周边的卡卡餐、去昆明实习点过的优尚健身餐、还有去朋友学校玩的看见的青石记，此类小打小闹的健身餐太多了，有些时候只是习惯了想吃健身餐而习惯性去一个城市打开外卖，就在分类里选择营养健康餐，综合对比下来，站在顾客角度来看，减肥健身餐的趋势肯定是越...

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减肥健身

好吃的瘦身低脂健身餐做法简单减肥期也要有味道适合上班族

管理员 发布于 4年前 (2021-02-13)

　　好吃的瘦身低脂健身餐，做法简单，减肥期也要有味道，适合上班族！物不仅应该是味道美，其色、香都应该符合美的要求。晏氏春秋中说和如羹焉，水火醯醢盐梅以烹鱼肉，燀之以薪，宰夫和之，齐之以味，讲的也是这个意思。随着现在的天气越来越炎热，很多地方都已经达到了40多的高温,所以大家在这炎热的天气里，还是一定要多注意自己平时的饮食习惯。　　在炎热的夏天，我们经常会出现一些厌食的情况，那今天我就给...

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