管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)
夏天炎热使人食欲消减，长此以往对身体并无好处，对于佛弟子们来说，素食是一种非常好的选择。不过素食的吃法也有讲究，尤其是夏天。那么怎么才能有效地保持健康食素呢? 吃素时要少放油盐有些佛友做菜时喜欢多放油，多放盐。其实蔬菜的吸油性非常强，也就是说，一道菜里如果放了三十毫升的油，就意味着您会吃进去三十克的脂肪。这样算来，如果想利用吃素来减肥的人可要得不偿失了。此外，过多的盐分容易造成血压的升高，同样对健康...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)
夏季老年人吃什么菜好？夏天菜市场上蔬菜种类很多，有些不适合老年人吃，有些对老年人养生很有好处，那么夏季老年人吃什么菜好呢？下面养生之道网总结了14款夏季老年人必吃的素菜食谱，看看吧。 将蒜剁成茸。茄子洗净切成长条。炒锅内放油烧热，倒入蒜蓉炒香，加盐、味精、糖、少许水搅匀。 蒸盘上摆好茄子条，将炒好的蒜蓉汤汁浇上去，再放入蒸笼蒸五分钟左右。取出蒸盘后，淋上香油即可。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)
原料：蘑菇（口蘑+平菇+香菇+杏鲍菇）500g，西葫芦半个，芦笋50g。 5、待微微冒青烟时，放入蘑菇煎出水分再煎干水分，待蘑菇变得有点收缩后，研磨黑胡椒和海盐后盛入盘中。 扁尖笋是一种笋干，专挑最最嫩的笋尖来用盐腌制，所以吃口非常柔嫩爽脆，成品又呈扁圆形，故称“扁尖笋” 丝瓜味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰。丝瓜是天然的美容佳品有滋润肌肤美容的作...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)
天热了，人们本能地想吃点清淡的素食，黄瓜、番茄、冬瓜、苦瓜都是夏季首选素菜，能清热解毒、祛暑邪。但如果一点肉都不吃，仅吃这类蔬菜很难获得足够的营养成分，所以就应该尽量选择营养丰富的蔬菜品种。菇类菜和鲜豆类菜如各种蘑菇、毛豆、鲜豌豆必不可少，吃这些菜能帮助增加身体蛋白质供应，弥补蛋白质摄入的不足，不仅营养丰富还能饱腹。绿叶蔬菜如番薯叶、芥蓝、绿菜花、苋菜、菠菜、小油菜、茼蒿菜能提供丰富的铁、叶酸、维生素，是比瓜菜营养价值更...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)
中班夏季饮食安全教案_唐诗宋词_幼儿教育_教育专区。中班夏季饮食安全教案,幼儿夏季饮食安全教案,夏季饮食要注意教案,幼儿夏季安全教育教案,夏天的食物教案,中班夏季饮食安全反思,夏季的食物中班教案,中班幼儿饮食安全教案,幼儿中班夏季安全教案,中班夏季饮食教案图片 中班夏季饮食安全教案夏天一到,食物总是容易腐坏,环境容易滋生蚊蝇,产生有害细菌。因此我从食品卫生方面切入,以对比的方式带领幼儿清楚比较...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)
【导读】专家提醒您，冬季饮食，切记贪吃辛辣油腻食品，因为肠胃很难从夏秋的清淡适应过来，并且建议能多喝粥，润养肺燥，是冬季养生的绝佳选择。下面小编给大家介绍，希望对你有用!1、菊花粥做法：菊花30克，粳米100克，将菊花择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1... 出差订酒店就用趣出差，单单有返现，关注微信小程序或下载APP立即领取100元返现红包...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)
这个周六就是农历十二月初八（腊月初八），也就是人们常说的腊八节。到了腊八节，腊八粥是当仁不让的主角。北京小汤山医院健康管理中心医生白雪琴表示，吃腊八粥也不是千篇一律那么简单，人们应根据自身的体质“辨体质食粥”。 白雪琴介绍，腊八粥的主料为各种谷类，如粳米、糯米和薏米等。中医认为粳米具有温脾益气的作用，适于面色萎黄、厌食消瘦、神疲乏力等脾胃功能低下者食用。薏米以渗湿泄热健脾功效突出，经常食用对口苦口臭...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)
冬季是一个天气寒冷的时节，由于自然界的阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，因此冬季养生保健变得很有必要。为此，恒大翡翠华庭详情图片优惠购）12月5-6日，特为您贴心准备了健康养生、“舌尖上的粥”养生粥DIY活动！本周末来翡翠华庭，品鉴滋补健康的养生佳品，增强对寒冷的抵抗能力，学习专业养生知识，让您幸福的度过整个冬季！ 周末多款美味养生粥DIY空降郑州，让冬天暖暖的！皮蛋瘦肉粥...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)
据公开数据显示，40-60岁的人群中，有近2.75亿人还未上网，未来仍有1亿以上人口会成为新增网民。在此其中，三线及以下城市新兴市场的潜力尤为值得关注。长久以来，相较于一二线城市，新兴市场中年人群不管是物质需求还是精神需求，都没有得到充分满足，在公共话语体系里，他们往往是被留守的“夕阳迟暮”。 近几年，这一现象已逐渐发生变化。随着移动互联网在新兴市场的渗透，以及通讯技术不断迭代升级，新兴市场用户获取...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)
新华网长春１月８日电（记者刘硕、赵梦卓）在腊八节食用腊八粥是我国不少地区百姓的习俗。随着时代的发展，腊八粥的配料更为丰富、口味推陈出新，不少人都把腊八粥熬成了“万宝粥”。专家建议，腊八粥虽然是对身体有益的食物，但食用起来也应因人而异，注重健康。 长期从事营养与食品方面研究的吉林大学公共卫生学院教授刘雅娟介绍说，腊八粥食材搭配较为丰富，符合营养学上食物多样性的标准，并且豆类、谷物中的营养物质搭配起来可...
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